Мы привыкли, что здоровое питание занимает много времени. Однако многое зависит от наших привычек. Многие простые в применении и недорогие устройства помогу сэкономить время и усилия при приготовлении здоровой пищи, и вы поверите, что готовить здоровую пищу не только просто, но и недорого.
1. Пароварка-блендер
Наверняка о таком гаджете вы мало наслышаны. Невероятно удобный и функциональный пароварка-блендер наверняка вам очень поможет на кухне, особенно, если у вас есть маленькие дети. Еду можно приготовить на пару, а потом перевернуть колбу и сразу измельчить до состояния пюре. Никакого масла и никаких лишних калорий. Приобрести его дешевле можно в Юлмарте со скидкой по промокоду. Всю информацию о скидках вы можете найти на promokodabra.ru.
2. Весы
Контролируйте количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Только сбалансированное питание сделает вас здоровыми. Всегда имейте на кухне весы, чтобы точно знать, сколько вы потребляете на завтрак, обед и ужин.
3. Спиральная овощерезка
Нарезать овощи станет еще проще со спиральной овощерезкой, поэтому вы не будете больше лениться делать салат.
4. Соковыжималка для лимона
Конечно, можно покупать лимонный сок в пачках, но он, как правило, содержит и другие совсем не полезные добавки. Покупайте свежие лимоны и используйте такое нехитрое устройство, благодаря которому у вас всегда будет свежий и натуральный лимонный сок. Найти его можно также на Юлмарте со скидкой от promokdabra.ru.
Помните, что лимонный сок — это естественный детокс вашего организма. Добавляйте его в салат и в напитки.
5. Фитнес-браслет
Если вы не следите за тем, сколько ходите, когда едите и сколько сидите, то вам просто необходим фитнес-браслет. Он будет думать обо всем за вас и поможет сбросить лишние килограммы.
6. Правильная посуда
Самый простой гаджет, который поможет питаться здоровее, — это подходящая вам по размеру тарелка. Помните, что переедание — это основная причина ожирения. Ешьте только столько, сколько нужно!
Возьму на заметку, некоторые из этих вещей действительно могут быть полезными