Выбирая те или иные витамины, следует обращать внимание на их состав. Например, на содержание йода в препарате.
В йоде, который отвечает за важные функции и процессы в нашем организме, нуждается каждый. Во-первых, он способствует нормальной работе щитовидной железы, благодаря чему, в организме поддерживаются на нужном уровне обмен веществ и иммунитет.
Во-вторых, он помогает регулировать функцию сердечно-сосудистой системы, соответственно контролируется холестерин. В-третьих, положительно влияет на общее физическое и эмоциональное состояние человека.
Однако бывает, когда уровень йода в организме превышен. В таком, случае, его нужно понижать. Поэтому существуют витамины без йода и отдельно.
Когда выбирают витаминный комплекс без йода
Переизбыток йода можно перепутать с отравлением. Так и есть – йод в больших дозах действует на наш организм как яд.
Основные симптомы переизбытка йода в организме:
- повышается температура тела и потливость;
- резко падает вес, при этом мышцы становятся слабыми;
- появляется седина и белые пятна на коже;
- постоянно присутствует чувство разбитости, вялости и раздражительности.
Такие симптомы могут свидетельствовать о повышенном содержании этого элемента в организме. В таком случае нужно принимать витамины без йода.
Когда выбирают мультивитамины с йодом
Нехватка йода в организме приводит к быстрой утомляемости, вялости и ослабленному иммунитету. А в организме беременной женщины его недостаток вообще крайне нежелателен. Так как может привести к мертворождению.
Применение мультивитаминов с йодом необходимо для:
- правильного функционирования щитовидной железы и способности сохранить беременность;
- умственного развития будущего ребенка.
Детки, рожденные у мам с недостаточным йодом, хуже развиваются. У них слабое психическое и физическое здоровье.
Чтобы поддерживать свой организм в норме в время беременности, можно обратить внимание на линейку мультивитаминных препаратов Компливит, которые содержат в полной мере все необходимые минералы и витамины в соответствующей дозировке. Эти препараты разработаны по определенным нормам, что позволяет снизить риск развития аллергии.
Так, для будущих мам разработаны препараты с содержанием йода — Компливит Триместрум и без йода – Компливит Мама.
Беременным женщинам и кормящим мамам нужно тщательно подойти к применению любых препаратов. Важно внимательно изучать инструкцию к применению. Мультивитаминные комплексы Компливит также не являются исключением.
Помните, что применение любого препарата должно назначаться и контролироваться лечащим врачом.