Супруги Лекси и Дэнни Рид поженились, когда весили 220 и 127 кг соответственно. Новобрачные не соответствовали стандартам красоты, однако они любили друг друга и мечтали о том, чтобы у них появился ребенок. Однако из-за избыточного веса у Лекси и Дэнни появились проблемы со здоровьем, не позволяющие им стать родителями.
Именно тогда супруги решили изменить свой образ жизни, и в 2016 году устроили себе марафон под названием Baby Reed. В итоге на двоих у них получилось сбросить 185 кг лишнего веса за 2 года!
История похудения
Первым шагом на пути к похудению стал отказ от привычного рациона. Если раньше супруги часто ходили в кафе и могли поглотить 8 000 ккал на двоих, то теперь они стали следить за калорийностью своего рациона и готовить самостоятельно. Жирную и жареную пищу они заменили свежими фруктами и овощами. Кроме того, пара полностью отказалась от алкоголя.
После изменений в рационе пришло решение посещать спортзал. Каждое утро Лекси и Дэнни посещали 45-минутные кардиотренировки. Если сначала люди с удивлением смотрели на них из-за их размеров, то потом – из-за того, что они были самыми трудолюбивыми спортсменами в зале.
Это интересно! ? Оказывается, можно похудеть, даже если просто ходить пешком. Доказательством служит вдохновляющая история похудения девушки, которая с помощью ходьбы сбросила 54 кг! ? ? ?
Супруги решили, что каждый день, проведенный на диване, отдаляет их от цели, поэтому они тренировались даже в выходные. “Поднимись и вкалывай” – говорили они себе ежедневно! Спустя некоторое время Лекси и Дэнни к ежедневным тренировкам добавили активный отдых: они ездили в велотуры, сплавлялись на каяке и всячески избегали времяпровождения перед телевизором.
Усилия супругов не прошли даром: за 2 года Лекси удалось похудеть на 142 кг, а Дэнни – на 43 кг. Причем они не хотят останавливаться на достигнутом, каждый день мотивируя друг друга на достижение новых результатов. Мечту о малыше супругам пока не удалось осуществить, однако их позитивный настрой не дает усомниться в том, что они станут родителями!
