Неприятный запах ног часто досаждает даже прекрасной половине человечества. Это нередко приводит к появлению чувства неловкости, комплексов и даже неврозов.
В чем заключаются причины возникновения неприятного запаха ступней, и какие существуют способы избавиться от данного явления раз и навсегда?
Причины неприятного запаха
Источник фото: pixabay.com
Первопричиной неприятного запаха является чрезмерная потливость ног. Однако сам пот не пахнет, а противный запах создают бактерии. Пот – лучшая среда для жизнедеятельности. Нейтрализовать запах можно, предотвратив появление этих бактерий.
Основные причины, способствующие повышенному потоотделению ног и появлению бактерий:
- Колготки, носки и обувь из некачественных материалов. Синтетика не дает коже дышать, способствуя размножению бактерий.
- Стрессы, негативно влияющие на здоровье и вызывающие выброс адреналина, в результате чего ноги становятся влажными.
- Хронические формы болезней, провоцирующих сильное потоотделение. Например, нарушения функций щитовидки, патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и пр.
- Несоблюдение принципов личной гигиены. Несвежие носки, влажная обувь, нерегулярное избавление от огрубевшей кожи на ступнях приводит к размножению бактерий.
- Несбалансированное питание. Нездоровый рацион ведет к сбоям в организме, которые нарушают обменные процессы на клеточном уровне.
- Грибковые заболевания. Неприятный запах ступней может говорить о развитии грибкового заболевания. Микоз легко подхватить в бассейне или сауне, особенно если не надевать резиновые тапочки.
Способы избавиться от неприятного запаха
Источник фото: pixabay.com
Используйте народные средства
Для устранения досаждающего запаха, можно использовать проверенные народные средства:
- Запарьте 6 столовых ложек сухой ромашки в 2,5 л кипяченной воды. Настаивайте в течение часа, а затем процедите. В полученном настое держите ноги 2 раза день по 15 минут.
- Делайте ванночки с морской солью (на таз воды достаточно 3-х ложек морской соли). После завершения процедуры споласкивать ноги не нужно.
- Протирайте стопы спиртовой настойкой, обыкновенной водкой, соком алоэ или яблочным уксусом. Это поможет уничтожить вредные микроорганизмы.
Уход за ногами
Патогенные бактерии накапливаются в основном под ногтями и в ороговевших участках кожи. Поэтому регулярно проходитесь по стопам пемзой и следите за чистотой ногтей.
После душа специалисты советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальчиками. Дело в том, что оставшаяся влага может спровоцировать развитие грибковых бактерий.
Обрабатывайте обувь
Старайтесь чаще дезинфицировать обувь:
- Обувь хорошенько вымойте снаружи, а шнурки и стельки замочите в растворе антисептика.
- Ватным тампоном, смоченным в антисептике, протрите внутреннюю поверхность обувь.
Совет! В жару отекают ноги? Тогда воспользуйтесь эффективными способами избавиться от этого неприятного явления, употребляя травяные чаи, выполняя специальные упражнения и пр.
Пользуйтесь эфирными маслами
Немногие знают, что эфирные масла не только маскируют неприятный запах, но и обладают бактерицидными свойствами. Особенно хорошо в борьбе с патогенными микроорганизмами лавандовое масло. Просто возьмите несколько капель аромамасла и массажными движениями вотрите в ступни.
Как видите, устранить досаждающих запах ног достаточно просто. Однако в сезон босоножек важно также сделать свои пяточки розовыми и гладкими .
