Мед, лимон, курага и орехи – коктейль для здоровья

Улучшение здоровья возможно не только с помощью приема многочисленных витаминных комплексов. Данную задачу с успехом может выполнить вкусная смесь, которая готовится из орехов, меда, лимона и кураги.

Терапевтические свойства этого витаминного коктейля использовались еще в древности. Далее мы рассмотрим пользу, рецепт приготовления и противопоказания медово-ореховой смеси.


Полезные свойства витаминного коктейля

Источник фото: pixabay.com

Древние лекари рекомендовали принимать медово-ореховую смесь для лечения и профилактики:

  • Авитаминоза;
  • Хронической усталости;
  • Легочных заболеваний;
  • ОРВИ;
  • Камней в желчном пузыре;
  • Анемии;
  • Снижения остроты зрения;
  • Сердечно-сосудистых патологий;
  • Нарушений в работе ЖКТ.

Соединение свойств меда, кураги, орехов и лимона заряжает организм энергией, помогает справиться с депрессией и способствует умственному развитию. Ежедневное употребление смеси сказывается и на внешнем виде: структура кожи улучшается, а волосы и ногти становятся более крепкими. Несмотря на высокую калорийность, витаминный коктейль помогает похудеть, так как ускоряет метаболизм.

Мед выступает в виде натурального консерванта и позволяет сохранить полезные свойства продуктов в течение длительного времени. Однако все они должны быть экологически чистыми.

Классический рецепт смеси

Источник фото: pxhere.com

В настоящее время существует масса рецептов для здоровья. Однако лучше всего зарекомендовала себя смесь, в состав которой входит мед, курага, лимон и орехи.

Необходимые ингредиенты:

  • Лимон – 2 шт.;
  • Курага – 400 г;
  • Жидкий мед – 250 мл;
  • Орехи – 200 г.

Приготовление

Курагу и лимон промойте горячей водой. Грецкие орехи немного подогрейте на сковородке. Все ингредиенты измельчите до состояния однородной смеси. Затем добавьте мед и тщательно перемешайте. Полученный продукт переложите в стеклянную баночку и храните в холодном месте. Максимальный срок хранения смеси – 1 месяц.

Обратить внимание! Смесь нужно употреблять ежедневно по 1-2 столовые ложки в день.

Противопоказания

Как бы ни была полезна для здоровья медово-ореховая смесь, она имеет несколько противопоказаний:

  • Пониженное давление;
  • Язва желудка;
  • Панкреатит;
  • Повышенная свертываемость крови;
  • Критическая степень ожирения;
  • Диабет второго типа.

Обратить внимание! Перед началом употребления витаминной смеси нужно проверить, нет ли у вас аллергии на один из ингредиентов.

Смесь из меда, орехов, кураги и лимона – отличный способ обогатить организм витаминами и улучшить его работу!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector