Мед, имбирь и лимон – для похудения и иммунитета

Зима – не только живописная пора, но и сезон простуд. С наступлением холодов ОРЗ и грипп становятся постоянными спутниками большинства людей. Кроме того, в зимнее время года метаболизм замедляется и человек набирает лишние килограммы.

Источник фото: pxhere.com

Однако не стоит отчаиваться, ведь существуют простые средства для похудения и укрепления иммунитета. Далее мы рассмотрим одно из них, а именно – имбирь с медом и лимоном.

Тройная мощь: мед, имбирь и лимон

Источник фото: pxhere.com

Все эти ингредиенты вместе дают мощный эффект. Они будто специально созданы для поддержания организма в период холодов и недостатка солнца, когда появляется апатия и накапливается усталость.

Витаминная смесь из имбиря, меда и лимона обладает следующими направлениями воздействия:

  • Повышает общий тонус организма и его защитные силы;
  • Сжигает подкожные жировые отложения;
  • Улучшает метаболизм;
  • Ускоряет кровообращение;
  • Понижает повышенную температуру, устраняет неприятные симптомы при гриппе и ОРЗ;
  • Убирает воспаления при простуде и ангине;
  • Нейтрализует влияние свободных радикалов, вызывающих старение;
  • Борется с патогенными микроорганизмами;
  • Насыщает кислородом мозг;
  • Укрепляет нервную систему.

Напиток из меда, имбиря и лимона достаточно вкусный и может успешно заменить каждодневный чай. Уже то, что мы выбираем мед вместо сахара, прекрасно сказывается на фигуре.

Самый простой рецепт смеси для похудения и иммунитета

Источник фото: pxhere.com

Возьмите 200 г мякоти лимона и 150 г корня имбиря. Дважды пропустите эти ингредиенты через мясорубку. Добавьте 200 мл жидкого меда. Получившуюся массу уберите в холодильник на несколько часов.

Трехкомпонентную смесь принимайте по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. Можно предварительно разводить в теплой воде или в чае.

Как правильно выбрать ингредиенты

Источник фото: pxhere.com

Для наилучшего эффекта от применения целебной смеси необходимо тщательно подбирать ингредиенты:

  • Мед должен быть натуральным, лучше всего с пасеки. Рекомендуется искать именно жидкий мед, так как из него удобнее готовить витаминную смесь.
  • Корень имбиря должен быть твердым, без явных морщин и прожилок, но с ярким ароматом.
  • Лимоны должны иметь цельную и плотную кожуру ярко-желтого оттенка без затемненных участков.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, смесь из имбиря, меда и лимона имеет противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. К данному средству не стоит прибегать при аллергии и сахарном диабете, во время беременности и лактации. К противопоказаниям также относятся патологии сердца и желудка, камни в почках, заболевания печени.

Трехкомпонентная смесь – это не только полезно, но и очень вкусно. Желаем вам крепкого здоровья и отличного настроения!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector