Источник фото: pxhere.com
Рано или поздно каждая девушка сталкивается с распространенной косметической проблемой – мимическими морщинами на лбу. Появляются они уже к 25-30 годам. При этом причиной их возникновения не всегда является старение кожи лица. Часто они возникают из-за неправильного питания, эмоциональных перегрузок и богатой мимики лица.
Если вы обнаружили на лбу первые мимические морщинки, не спешите паниковать. Справиться с ними помогут не только медицинские процедуры, но и простые упражнения, а также методы народной медицины.
Вот несколько полезных советов и упражнений, которые помогут разгладить ваш лоб.
Причины появления
Морщины на лбу можно условно разделить на вертикальные и горизонтальные. Горизонтальные возникают параллельно бровям и, как правило, появляются первыми. Вертикальные же располагаются между бровями – они напрямую связаны с количеством испытываемого человеком стресса.
Причины возникновения морщин разнообразны и чаще всего на человека влияют одновременно несколько факторов. Это может быть:
- Генетическая предрасположенность.
- Неправильный уход за кожей лица.
- Неправильное питание.
- Вредные привычки.
- Хроническое недосыпание.
- Постоянный стресс.
- Некачественная декоративная косметика.
Как правило, глубокие морщины разглаживают в кресле у косметолога. Применяют для этого инъекции, пилинг или хирургические методы.
Источник фото: pixabay.com
Народные средства
Однако если вы не хотите обращаться к косметологу, можете попробовать и народные средства против морщин на лбу.
Самые популярные – это специальные маски, которые разглаживают морщины и увлажняют кожу. Они готовятся из натуральных продуктов и наносятся ан проблемные зоны на 5-10 минут. Делать их нужно регулярно, два-три раза в неделю. Кроме того, лучше каждый раз использовать различный состав ингредиентов.
Рецепты могут включать:
- мед;
- глицерин;
- морковный сок;
- дрожжи;
- банан;
- авокадо;
- огурцы;
- рисовую муку;
- авокадо.
Кроме того, полезно добавлять в маски натуральные масла: облепиховое, оливковое. При нанесении нужно немного растереть проблемные участки и подвигать лицевыми мышцами.
Также регулярно используйте скрабы для лица – очищайте ими кожу как минимум раз в неделю.
Источник фото: pixabay.com
Упражнения
Также есть несколько специальных упражнений, разглаживающих мимические морщины на лбу. Выполнять их нужно регулярно, иначе эффекта не будет. Лучше всего делать их, глядя на себя в зеркало.
Упражнение 1
Указательные пальцы нужно положить на лоб на надбровные дуги. Они должны располагаться параллельно бровям и быть плотно прижаты. Надавливая на лоб, поднимайте и опускайте брови так, как будто вы удивляетесь.
Источник фото: youtube.com (автор: Nya-shka)
Упражнение 2
Пальцы рук упираете подушечками в надбровные дуги и надавливаете. Удерживая их в таком положении, поднимаете брови, имитируя эмоцию удивления, а затем опускаете в исходное положение.
Источник фото: youtube.com (автор: Nya-shka)
Упражнение 3
Указательные пальцы кладете на лоб горизонтально, чуть ниже линии роста волос. При этом большие пальцы лежат на надбровных дугах. Надавливая пальцами на эти участки, снова поднимаете и опускаете брови, изображая удивление.
Источник фото: youtube.com (автор: Nya-shka)
Это были полезные советы и эффективные упражнения. Следуя рекомендациям и регулярно упражняясь, вы добьетесь заметных изменений в лучшую сторону уже через пару недель! Но будьте готовы к тому, что, чтобы добиться идеального состояния кожи, придется подождать. Избавление от мимических морщин – дело длительное, а результат не будет виден сразу, как это бывает при косметологических методах.
