Ромашковый чай известен своими целебными свойствами с давних времён. Он очень популярен среди людей, который заботятся о своём здоровье, и о его употреблении можно найти массу положительных отзывов. Этот ароматный и вкусный чай придётся по душе не только взрослым, но и детям.
В чём польза ромашкового чая
Ромашка является одной из самых востребованных лекарственных трав, которую разрешается употреблять даже маленьким детям. Из ромашки готовят настои, отвары, масла и экстракты. Какие же основные полезные качества ромашкового чая? Этот напиток:
- Оказывает желчегонное и противосудорожное действие. Используется для профилактики образования камней в почках.
- Противомикробное, потогонное и обезболивающее средство при простуде. В таких случаях целебные свойства усиливаются, если добавить мёд.
- Применяется при лечении мочеполовой инфекции.
- Восстанавливает работу микрофлоры кишечника.
- Применяется при лечении болезней двенадцатиперстной кишки и язвы желудка.
- Снимает спазмы при менструальной боли.
- Как ополаскивающее средство при болезнях слизистой оболочки рта и горла.
Ромашковый чай – великолепный поливитаминный комплекс.
Кроме того, он:
- Снимает стрессы, борется с бессонницей, обладает успокаивающим действием.
- Помогает деткам при вздутии живота и при прорезывании зубов.
- Используется при различных заболеваниях кожи (при отсутствии индивидуальной непереносимости). Ванны с ромашкой делают кожу нежно и гладкой, а умывание лица настоем ромашки придает ей свежий вид.
- Широко используется женщинами во всевозможных диетах для похудения.
- Снижает уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется диабетикам.
- Укрепляет иммунную систему.
- Выводит холестерин.
- Предотвращает выпадение волос. Для этого отварами из ромашки полезно ополаскивать волосы.
Противопоказания к применению ромашкового чая
Утверждать о вреде ромашкового чая нет оснований, но вот определённые противопоказания этот целебный напиток все же имеет:
- Следует отказаться от ромашкового чая при беременности.
- При передозировке этим средством могут возникнут аллергические реакции, мигрень, тошнота.
- Осторожно необходимо пить чай из ромашки при употреблении лекарственных препаратов. Особенно это касается седативных и мочегонных средств.
Как приготовить чай из ромашки
Приготовить чай из ромашки несложно, для этого необходимо взять три чайных ложки травы, залить кипятком и выдержать 20 минут на паровой бане. Затем настаиваем 45 минут, процеживаем и оставляем остудиться. Лучше заваривать такой чай не фильтр-пакетами, а в виде россыпи. Для приготовления напитка использовать нужно только аптечную ромашку, пахучая – применяется наружно. Рецепты приготовления ромашкового чая могут включать лимон, чабрец и другие травы. Моно сочетать ромашку с зелёным или чёрным чаем. Для хорошего самочувствия достаточно выпить две чашки в день такого чая. По этому рецепту используется напиток и для полоскания горла. Эту процедуру необходимо проводить три раза в день.