Точечный массаж для детей — очень полезная процедура, ведь благодаря воздействию на определенные точки на теле можно изменить состояние здоровья малыша и предотвратить развитие многих заболеваний, остановить болезнь и укрепить иммунитет. Точечный массаж детям родители могут делать самостоятельно, начиная с самых первых дней жизни. В настоящее время точечный массаж для детей в детском саду становится методикой, которая приобретает огромную популярность.
В чем суть данной методики
Точечный массаж для дошкольников проводится с использованием большого и указательного пальца, которыми надавливают или совершают круговые движения на точки, ответственные за состояние тех или иных органов или систем организма. Длится он всего 2—3 минуты и хорошо воспринимается ребенком. Основные точки находятся на ладонях и стопах человека, плечах и лопатках, голенях и коленях.
Точечный массаж шеи и носа
Точечный массаж шеи самостоятельно можно научить делать малыша уже в 2—3-летнем возрасте. Как делать массаж для шеи, ребенку покажет мама или воспитатель в детском саду, при этом он должен:
- выполнять поглаживающие движения снизу вверх по направлению к подбородку, вытягивая плечи и стараясь голову держать прямо;
- выполнять похлопывающие движения тыльной стороной ладони по подбородку;
- надавливать на точку в центре нижней челюсти, что способствует улучшению обмена веществ, а также улучшает кровообращение и помогает выработке необходимых организму гормонов;
- нажимать точку в центре ключицы над впадинкой, что способствует правильному функционированию иммунной системы человека.
Точечный массаж носа для детей является одним из способов лечения заложенности носа и насморка. Он оказывает положительное воздействие на детский организм, а именно:
- стимулирует процесс кровообращения;
- оказывает укрепляющее влияние на мышцы носоглотки;
- оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему.
Чтобы снять неприятные симптомы, необходимо трижды пройтись по указанным ниже точкам, нажимая на них по 10 раз:
- край ноздрей;
- внешние уголки глаз;
- область между бровями (переносица);
- точка, немного выше ушной мочки.
Точечный массаж ног для детей
Проведенный в игровой форме, точечный массаж ног для детей вызывает у них только положительные эмоции. Сев по-турецки, малыш попеременно должен подтягивать стопы, затем размять пальцы и пятки, выполнить пощипывающие движения, предотвращающие развитие плоскостопия. Затем можно похлопать по пальцам и потереть голеностоп, сделать несколько вращений и потянуть носочки вперед. Чтобы активизировать основные биологически активные центры, расположенные на нижних конечностях, нужно погладить и легко пощипать голени и бедра.
Во время данной процедуры детям целесообразно рассказывать сказки или напевать детские песенки, а точечный массаж для детей в стихах в детском саду или дома приносит не только пользу, но и вызывает массу положительных эмоций.
Точечный массаж для детей в стихах в детском саду проводится во время игр или после сна, это способствует повышению защитных свойств дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. Обычно точеный массаж для детей в стихах в детском саду не вызывает у детей негативной реакции, малыши делают его с радостью. Никаких проблем с запоминанием текста и движений не возникает, ведь заучиваются они в процессе, представленном в игровой форме.
Чтобы получить ожидаемый результат, точечный массаж в детском саду или во время пребывания малыша в домашних условиях должен проводиться регулярно. Если данная процедура войдет в привычку, организму будет намного легче бороться с различными заболеваниями.
