Куриную грудку режем на кусочки длиной 5см и толщиной 3-4см. Немного солим, перчим, добавляем морковь, нарезанную кружочками, поливаем соусом кикимани с зеленой крышкой (он без сахара).
Через час укладываем в обычную стеклянную банку, сверху шапочкой – лук кольцами. Закрываем крышкой и в холодную духовку на 180 градусов на 40 мин.
Грудки получаются необыкновенно сочными и воздушными. Банку не вытаскивать, пока она полностью не остынет. Прекрасный рецепт для диетического питания-минимум калорий, максимум вкуса и полезного белка!
КАК ВАМ СТАТЬЯ?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Ученые в очередной раз подтвердили, что жить и быть здоровым можно, только активно двигаясь.
Женщина любого возраста хочет выглядеть привлекательно. Есть множество способов поддержания красоты, начиная от декоративных
По своей природе женский организм склонен накапливать резервный жир на бедрах и в нижней
Уже почти 30 лет Дженнифер Энистон является любимицей миллионов людей по всему миру. Но
Кожа на пятках из-за постоянного трения быстро грубеет и становится шершавой, что выглядит очень
За несколько лет с момента появления в Сети система «Минус фунт» помогла сотням и
Приходилось ли вам слышать о пользе льна для лица? Многие утверждают, что использование семян
Многие из нас постоянно дают себе обещание сбросить лишний вес перед Новым годом (а
Комментариев: 3
Добавить комментарий Отменить ответ

да, блин, домашним готовила)))) я на системке строго сижу, следопыт ты мой, ненаглядный! Я просто готовить очень люблю! Всегда своих чем-нибудь интересненьким балую)))
Ниночка, так ты уже и попробовала? А как системка?
только что приготовила))) очень вкусно))) спасибо за рецепт!