Фейсбилдинг – это уникальная методика, позволяющая моделировать мышцы по своему желанию. Используется она для омоложения лица и формирования правильного овала.
Фейсбилдинг. История возникновения
Методика фейсбилдинга появилась в 30-е годы прошлого столетия, когда некий специалист Рейнхольд Бенц по старой дружбе попробовал помочь стареющей балерине смоделировать ее лицо.
Наиболее точно о сути данного метода говорит его перевод с английского, который звучит, как «строительство лица». Грубо говоря, фейсбилдинг таковым и является.
Как производить фейсбилдинг для лица?
Основным критерием, влияющим на успех данной методики, является регулярность выполняемых упражнений. Их действительно необходимо осуществлять ежедневно и не делать себе никаких выходных. Только упорный труд поможет каждой женщине существенно омолодить свое лицо.
Как производить описываемую операцию? Помочь в этом может обычное фейсбилдинг видео, в котором все наглядно показано.
Каких результатов можно добиться, выполняя фейсбилдинг упражнения?
Если проводить тренировки по описываемой методике с завидным упорством и постоянством, то результата можно ждать спустя месяц:
- Женщина избавляется от носогубных складок, образующихся в случаях излишнего напряжения мышц.
- Существенно оздоровляется цвет лица. Фейсбилдинг в домашних условиях, по своей сути, является обычным массажем, а он, в свою очередь, привлекает в массируемые места кровь, что приводит и к оздоровлению кожи.
- После регулярного выполнения вышеупомянутых упражнений меняется форма и общее выражение лица. Безусловно, в лучшую сторону, если вы правильно всё осуществляли.
- Данная методика моделирует правильный овал, который сейчас и считается главным критерием красоты.
- Благодаря массажу лица оно со временем приобретает некоторую упругость и избавляется от дряблости. Так, описываемая методика благотворно влияет не только на внешний вид, но и на общие свойства массажируемой кожи и мышц.
Как научиться правильно заниматься фейсбилдингом?
Недооценивать этот вопрос ни в коем случае не стоит, поскольку именно от его решения и зависит успех рассматриваемых процедур. Правильное выполнение фейсбилдинга женщинам, само собой, обеспечат профессиональные инструкторы, хорошо знающие свой предмет. Однако научиться это делать можно и самостоятельно. Очень помогают в этом, например, фейсбилдинг видео уроки. Пересмотрев несколько видеороликов, некоторые женщины начинают понимать саму суть данной методики, после чего блестяще выполняют упражнения самостоятельно. Впрочем, вникать в это совсем необязательно, хотя, само собой, не помешает. Найдя в Интернете фейсбилдинг упражнения для лица видео, можно просто придерживаться всего, что показывается там, и добиться превосходных результатов.
Отзывы о фейсбилдинге
Тем, кто все-таки колеблется, пробовать или нет начинать заниматься данной методикой, многие специалисты советуют почитать фейсбилдинг отзывы тех, кто уже рискнул этим заниматься. Вполне возможно, что кому-то не хватило терпения, но многие наверняка все-таки сумели пройти не такой и простой путь, существенно омолодив свое лицо. Они, кстати, могут стать для любой женщины и хорошим стимулом. Развесив у себя на стенке фейсбилдинг фото до и после, намного легче начинать этим заниматься и долго поддерживать свой энтузиазм на должном уровне. Ведь иногда даже всего спустя неделю безрезультатного массажа лица многие теряют желание тренироваться по описываемой методике и останавливаются на полпути, так ничего не добившись.
