Подробная таблица совместимости продуктов для раздельного питания поможет вам составить меню. По ней вы легко проверите, годятся ли для вас привычные рецепты. Если вы уже успели скачать длинные списки совместимых продуктов, то сразу оцените, насколько пользоваться таблицей легче и нагляднее. Продукты разбиты по категориям. Чтобы понять, можно ли их употреблять вместе, посмотрите на пересечение соответствующих строки и столбца. Цветом клеточки обозначается, насколько допустимо такое сочетание. Версия для печати: (нажмите на картинку для увеличения) Вам нужно скачать таблицу, распечатать ее и повесить где-нибудь на кухне, чтобы она всегда была у вас перед глазами. Запомните: раздельное употребление белков и углеводов не нарушает кислотно-щелочной баланс в организме и способствует похудению. Подробно: раздельное питание, меню, отзывы
Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Физические упражнения при ожирении – серьезная проблема. Многие люди до сих пор думают, что
Расслабляющий массаж для грудничков необходимо проводить каждый день, начиная уже с первых недель жизни.
В рационе большинства людей особое место занимают злаки. Одним из наиболее популярных является кукуруза.
Одним из самых эффективных методов бальнеологического лечения являются так называемые скипидарные ванны, система лечения
Чем фитнес-йога отличается от других стилей йоги? Любой учитель хатха йоги ответит вам, что
Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и
Ожирение в последнее время представляет немалую угрозу для людей. Исследователи разных стран мира находят
Все мы с детства помним вкус и приятный аромат пасхальной выпечки, которой угощали нас