Каким бы удивительным это ни казалось, но о красоте женщины часто судят по цвету ее кожи. Своеобразная свежесть девушки чувствуется даже на небольшом расстоянии, что позволяет говорить о ней как об очень привлекательной. А вот усталый тусклый вид кожи в некоторой степени обезображивает даже сногсшибательных женщин. Как улучшить цвет лица быстро?
Причины тусклого цвета кожи
Организм за семь лет полностью обновляет свои клетки. Однако клетки эпидермиса обновляются намного чаще – один раз в месяц. Это значит, что всего лишь за 30 дней можно преобразить свой цвет лица без использования радикальных методов, изменив только образ жизни.
Кожа может многое рассказать о досуге и питании ее обладательницы. Да, кожа часто тускнеет после долгой зимы, в этом нет ничего удивительного. Но гораздо чаще она приобретает тусклый оттенок из-за неправильного питания, вредных привычек, плохой работы желудочно-кишечного тракта или банального недостатка ухода. Таким образом, чтобы кардинально изменить сложившийся порядок вещей, необходимо принять во внимание все перечисленные факторы.
Продукты, улучшающие цвет лица
Как улучшить цвет лица, если каждый из продуктов, которые мы едим, приводит к обратному эффекту? Даже используя самые эффективные препараты, кардинально изменить ситуацию очень сложно. Если человек потребляет недостаточно овощей, но при этом чересчур балует себя жареными и сладкими продуктами, любит поесть чипсы, сухарики и прочие, заведомо вредные снадобья, то результат от этого долго ждать себя не заставит. Данные вкусности очень вредят здоровью, что, соответственно, отображается и на коже. А какие продукты улучшают цвет лица? К ним относятся:
- рыба, обладающая обилием питательных жиров и масел;
- нежирное отварное мясо;
- сырые и вареные яйца;
- кисломолочные продукты;
- морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат;
- помидоры, сливы, абрикосы;
- зеленая капуста и зеленый салат;
- орехи, овсяные хлопья, зерна пшеницы;
- кукуруза и соя;
- зерна льна, имеющие в своем составе незаменимые «Омега-3» и «Омега-6»;
- морковный и цитрусовый соки;
- дыня, арбуз и некоторые другие овощи и фрукты.
Каждый из вышеперечисленных продуктов имеет те или иные полезные ингредиенты, помогающие бороться со старением организма в целом и позволяющие улучшить цвет лица в частности. Антиоксиданты, находящиеся в брокколи, шпинате и брюссельской капусте, – это главные враги свободных радикалов. Последние, в свою очередь, являются основной причиной старения. То есть, решая вопрос: «Как улучшить цвет лица?» употреблением вышеперечисленных продуктов, можно заодно решить и проблему сохранения молодости.
Косметические средства, улучшающие цвет лица
Большинство женщин интересуют такие вопросы, как:
- Чем улучшить цвет лица?
- Что улучшает цвет лица?
- Маска, улучшающая цвет лица.
- Как улучшить цвет лица быстро?
Так, многие верят в то, что проблему можно решить одними только косметическими средствами. Эта действительно так, но надолго ли?
Наиболее действующими методами являются:
- стабильное очищение кожи по утрам и вечерам;
- использование скрабов 1-2 раза в неделю;
- применение после очищений питательных и увлажняющих кремов (ведь как улучшить цвет лица, если не предоставлять ему самого важного – воду?);
- использование домашних масок.
Необходимые для перечисленных процедур средства возможно найти даже в Интернете, вбив в поисковике «Как улучшить цвет лица отзывы». В таком случае можно будет ознакомиться с тем, как другие женщины решают такие проблемы, и какие методы они при этом используют.
