Куриную грудку режем на кусочки длиной 5см и толщиной 3-4см. Немного солим, перчим, добавляем морковь, нарезанную кружочками, поливаем соусом кикимани с зеленой крышкой (он без сахара).
Через час укладываем в обычную стеклянную банку, сверху шапочкой – лук кольцами. Закрываем крышкой и в холодную духовку на 180 градусов на 40 мин.
Грудки получаются необыкновенно сочными и воздушными. Банку не вытаскивать, пока она полностью не остынет. Прекрасный рецепт для диетического питания-минимум калорий, максимум вкуса и полезного белка!
КАК ВАМ СТАТЬЯ?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Если ежедневно выполнять упражнения для растяжки, на шпагат удастся сесть за короткое время. Стройные
На этой странице представлены результаты яичной диеты на четыре недели, которые собрали в табличку
Расторопша? это лекарственное растение, которое используется в народной медицины с давних пор. В состав
Чтобы надолго сохранить зубы крепкими, а десны здоровыми, одного лишь медицинского и косметического ухода
Вместо выполнения стандартных упражнений, предлагаем вам подобрать индивидуальную тренировку с учетом своего типа фигуры.
Льняное семя — настоящий русский суперфуд, который стоит включить в рацион не только худеющим,
Это очень полезный и в то же время вкусный салат. Попробуйте, думаю не пожалеете.
Американке Кэссиди Рикенс за полтора года удалось избавиться от 63 кг лишнего веса! Девушка
Комментариев: 3
Добавить комментарий для нина 172-72,5 цель 68 Отменить ответ

да, блин, домашним готовила)))) я на системке строго сижу, следопыт ты мой, ненаглядный! Я просто готовить очень люблю! Всегда своих чем-нибудь интересненьким балую)))
Ниночка, так ты уже и попробовала? А как системка?
только что приготовила))) очень вкусно))) спасибо за рецепт!