Подробная таблица совместимости продуктов для раздельного питания поможет вам составить меню. По ней вы легко проверите, годятся ли для вас привычные рецепты. Если вы уже успели скачать длинные списки совместимых продуктов, то сразу оцените, насколько пользоваться таблицей легче и нагляднее. Продукты разбиты по категориям. Чтобы понять, можно ли их употреблять вместе, посмотрите на пересечение соответствующих строки и столбца. Цветом клеточки обозначается, насколько допустимо такое сочетание. Версия для печати: (нажмите на картинку для увеличения) Вам нужно скачать таблицу, распечатать ее и повесить где-нибудь на кухне, чтобы она всегда была у вас перед глазами. Запомните: раздельное употребление белков и углеводов не нарушает кислотно-щелочной баланс в организме и способствует похудению. Подробно: раздельное питание, меню, отзывы
Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Французский врач-диетолог Мишель Монтиньяк имел генетическую склонность к набору лишнего веса. В течение многих
Очень нужно быть в форме через неделю, а лучше раньше, срочно нужно влезть в
Не за горами лето, а значит, сейчас самое время начать сбрасывать лишние килограммы. Данные
Многие продукты питания, которые практически каждый день могут использоваться в приготовлении различных блюд, фактически
Еще не прошло и половины года, а американские ученые-диетологи составили список эффективных диетических программ
Как думаете, а правильно ли вы питаетесь? Даже если вы придерживаетесь здорового рациона, стоит
Массажные процедуры — несомненно, важная составляющая процесса похудения, потому что ускоряют выведение различных шлаков
Быть здоровым и красивым стремится буквально каждый современный человек. Однако большинство существующих диет не