Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Введите ваши данные

Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!



Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы

загрузка...




отзывы (426) на Калькулятор индекса массы тела

  1. Наталья
    22.11.2014 в 11:09

    Индекс более 40- ожирение,НЕ ПАРЮСЬ!!! У меня любимый муж,послушные дети,супер внуки,просто нужно любить себя такой какая есть,любить свою семью! А жить в шоколоде круче,чем ущимлять себя диетами,мои параметры 162/77

  2. Евгения
    28.11.2014 в 8:34

    Мой имт – 23,18, я считаю себя очень жирной, объективно, при росте 170 см, 67 кг, поэтому не считаю, что это нормальный вес, надо пересмотреть формулу расчета, нормальный вес при моем росте как максимум 60

  3. я
    29.11.2014 в 23:34

    не знаю, но по-моему тут как-то норма завышена))) при росте 165 и весе 66((( пишет “норма” …это разве норма??? я в шоке

  4. Твитти
    01.12.2014 в 18:15

    А у меня 17,99)
    Еще чуть-чуть постараться и идеал.

  5. Анна
    01.12.2014 в 22:51

    ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 15.42
    У вас острый дефицит массы…..
    Вот это действительно проблема девочки!
    Раньше никогда мня не смущала моя худоба, а сейчас
    столкнулась с рядом проблем(

  6. Елена
    08.12.2014 в 21:43

    О, господи, счастье. Я в полной норме, а , глядя на тощих моделей, думала, что я толстая. Спасибо имт

  7. Инга
    08.12.2014 в 22:02

    Наталья, я рассчитала сначала свои, а потом ваши. У вас какое-то зрение хреновое. На ваши параметры вот что выдало:
    ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 29.34
    У вас избыток массы тела.
    На мои 38.
    И если уж пишите 40, то это уже даже не первая степень. Слепая ты врушка

  8. Даша
    08.12.2014 в 22:53

    Инга, не будьте настолько мелочны! Какая вам разница до чужих параметров, я бы на вашем месте позаботилась бы лучше о своих параметрах!фу такой быть!

    Кстати, у меня 16,65

  9. татьяна
    10.12.2014 в 14:11

    ерунда какая то, мой рост 185 а мне пишет что я должна весить 60- это жесть , меня тогда будит ветром уносить, моя норма для меня 75

  10. Бестия
    11.12.2014 в 2:38

    22.83 при 170\66
    Я Умница!
    Мне 28 лет. Последние лет 15 мой вес не опускался ниже 70, а был период, что за 90
    Благодаря ПП и спорту такой результат.
    Хотя сейчас расслабилась, однако вес стабилизировался.

  11. Бестия
    11.12.2014 в 2:42

    У каждого индивидуальная конституция тела.
    Одна при росте 170 и весе 60 будет выглядеть худой, другая же совсем не худой.

  12. Бестия
    11.12.2014 в 2:43

    И кстати. По поводу веса стала парится, когда стала худеть. Раньше просто не обращала внимание.

  13. Маша
    19.12.2014 в 22:56

    Мой ИМТ-17.51
    Праметры 153/41
    Да я низкая

  14. Александра
    22.12.2014 в 20:26

    У меня все в норме:)
    165/56

  15. Наташа
    23.12.2014 в 19:59

    все гуд))) мало быть худой , должна фигура быть ))) айда в качалку )))

  16. Даша
    31.12.2014 в 16:18

    15,73 – а мне комфортно)Чувствую себя худышкой и это радует)

  17. Юлия
    02.01.2015 в 19:48

    некоторые пишут а я мол не парюсь плевать на ожирение …лучше так чем сидеть на диетах!! А ЗАЧЕМ НА ДИЕТАХ?!!! это прошлый век! на диету только худым можно и то краткосрочную если в позапрошлогоднее вечернее платье вдруг не влезла а очень надо )) просто ожирение это звонок что бы поменять свой рацион питания на более здоровый и голодать при этом ни к чему …заодно и семью приучить к правильному сбалансированному образу питания! это просто что бы углеводы не преобладали над белками и жирами а были примерно в равным долях хотя бы а лучше что бы меньше … вижу только плюсы!

  18. Олег
    09.01.2015 в 15:45

    Мне 9, рост 160 и выгляжу нормально.

  19. Принцесса
    11.01.2015 в 11:23

    Написано о том , что у меня дефицит массы.
    ИМТ 17.62
    Параметры 1.58/44
    я достаточно полненькая.

  20. зайка
    14.01.2015 в 22:20

    156/44 вроде нормально показали 18 точно, но я считаю сто нужно пару килограмм сбросить. Тогда нормик :D

  21. тамара
    16.01.2015 в 19:57

    мой рост 160,вес 60 .Собой очень довольна!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  22. тамара
    16.01.2015 в 20:03

    Я УДИВЛЯЮСЬ НЕКОТОРЫМ КОМЕНТАРИЯМ, ТИПА МЕНЯ 70 КГ ПРИ РОСТЕ 170. Я ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ!!! МОЁ МНЕНИЕ-ВЫ БОЛЬНЫЕ.СХОДИТЕ К ПСИХИАТРУ. ВСЕ АНОРЕКСИЧКИ.ВЫСОХШИЕ,С ВЕСОМ 25-30 КГ, ТОЖЕ УТВЕРЖДАЮТ ЧТО ОНИ ЖИРНЫЕ!!!!

  23. Регина.
    19.01.2015 в 16:14

    то чувство когда у тебя острый дефицит массы тела,а ты все ещё недовольна своей фигурой…

  24. Anonymous
    22.01.2015 в 6:54

    Мой рост-164, Вес-69 Оказывается, У меня избыток массы тела,(Предожирение), но я выгляжу нормально, не жирная, ношу 46 размер одежды, ношу облигающие платья, ничего не пойму? Мне надо срочно худеть? Но, тогда наверное кости будут выпирать, бывало я после родов похудела до 55-56 кг, и носила 42 размер, и все спрашивали меня не болею ли я, а как у тебя с аппетитом? Наверное, выглядела больной анорексичкой, а сейчас, до этого момента я была довольна собой, теперь не знаю даже что делать? “Предожирение” какое ужасное слово!!!!!

  25. Anonymous
    25.01.2015 в 10:58

    Калькулятор врет!!! Посчитайте свой индекс по формуле ,указанной на сайте,результаты сильно отличаются!

  26. анон
    25.01.2015 в 17:08

    у меня огромные ушки на попе рост 157 вес 41 и пишет что у меня дефицит массы, это вранье

Страницы отзывов, форум:1...91011

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):


Получать новые отзывы на

 
Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.