Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Введите ваши данные





Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!

Книга доктора Джона Бриффа, мирового эксперта в области питания и контроля веса

Британский специалист доктор Джон Бриффа предлагает альтернативу – перестать считать калории, голодать и сидеть на диетах. Эта книга доказывает, что тактика, основанная на подсчете калорий, подходит лишь единицам, и объясняет, как ограничения в еде и повышение физической активности вызывают сопротивление организма и приводят к появлению лишних килограммов. Заказав книгу Вы узнаете, какие процессы в организме запускают механизм набора веса, какие гормоны в них участвуют, и что нужно делать, чтобы снизить активность одних и повысить эффективность других. Рекомендуем:

Стоимость: 595.00 RUB
Год: 2014.01.01, 00:00:00
Описание:Доказано: диеты не работают. Девяносто процентов тех, кто садится на диету, в течение года возвращают свой вес. Многие даже прибавляют…

Купить сейчас

Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы

загрузка...

Интересная статья? Поделись ей с другими:



отзывы (398) на Калькулятор индекса массы тела

  1. Лика
    20.06.2014 в 20:28

    ИМТ 18.56,при росте 164см!!!я жируха :cry: :?: :?:

  2. Ирина
    23.06.2014 в 9:09

    163 см, 42 кг :arrow:
    недостаточная масса тела хаха

  3. Anonymous
    23.06.2014 в 10:48

    при росте 180 вешу 55 – я жирная!!!!!!!!!!!!!!!
    :?:

  4. Anonymous
    23.06.2014 в 18:02

    ИМТ 22!И я этим довольна )

  5. Аня
    24.06.2014 в 12:16

    У меня все ок ;-) 156-50

  6. олеська
    25.06.2014 в 7:57

    Хм, 165 вес 51 ИМТ 19 норма, но все же нужно похудеееть :evil: :cry: :!:

  7. Anonymous
    25.06.2014 в 9:50

    Мой рост 170 вес 66 имт 22.8 ! Всё в норме! А 2 месяца назад вес мой был 81)

  8. Anonymous
    25.06.2014 в 17:49

    Рост 169 вес 66 ими 23 все в норме, но я реально жиртрест!!! К чёрту медицину!

  9. Anonymous
    27.06.2014 в 0:58

    хм…рост 159, вес 42, имт 16,6 – недостаточная масса тела, ходила к гастроэнтерологу(диетолога не нашла в своем городе), услышала “а ты что, раньше толстой была? Зачем тебе толстеть” и добавила что больше 3 кг набирать не надо, а получается имт 17,79 это ведь все равно не достаточно… Не пойму кого слушать)) гениколог тоже самое сказала, что больше 3 кг не нужно) а если я наберу “норму” 55 кг, то скорее всего стану похожа на шарик, так как комплекция очень миниатюрная)))) :|

  10. Лена
    03.07.2014 в 16:48

    Рост 158 вес 42….я скелет немогу набрать вес..а мне уже 33.. :shock:

  11. Ебанафт
    10.07.2014 в 20:02

    Хуй в жопе это круто! Ебись оно конем!

  12. Белла
    14.07.2014 в 16:24

    Ну в общем у меня нормальный вес. Мой имт- 20. Но мне самом деле я чувствую, что мне нужно еще похудеть. На килограммов так десять. Мне никогда не нравились такие калькуляторы, на самом деле. Они будто неправду показывают при этом говоря: “ну что ты, ты не жирная. Так и надо”…

  13. Yfddkjthd.hcxlyxhc
    19.07.2014 в 1:34

    Вы издеваетесь?
    161\60 – ваш вес в норме
    Реально?
    Я выгляжу как колобок!
    Не верьте таким калькуляторам!!!

  14. Аля
    20.07.2014 в 19:30

    21 год 170\46 ИМТ 16, мне это вообще ни о чем не говорит. Вес не держится, не могу потолстеть :|

  15. элиза
    29.07.2014 в 18:30

    Уууугшплдта ддтмобсрдплазьс лирддт

  16. Anonymous
    04.08.2014 в 1:31

    это точно я 168 а вес 65 тоже пишет что вес в норме,а по бокам тогда что спасательный круг,вдруг пригодиться :lol:

  17. Anonymous
    05.08.2014 в 13:28

    НАДО ПРОСТО ДЕЛАТЬ КОРРЕКЦИЮ ФИГУРЫ УПРАЖНЕНИЯМИ,ПРОСТО МЫШЦЫ СЛАБЫЕ,И БУДЕТ ВСЕ ХОРОШО

  18. Anonymous
    07.08.2014 в 21:02

    Тю блин, вы что сума сошли, не умеете розлечть понятия “ФИГУРА” и “ВЕС”
    Можно весить 70 и при этом выглядеть шикарно, есди эти 70 килаграм мышц а не жира!!!

  19. Яна
    11.08.2014 в 4:21

    14.56 Ура,наконец то я похудела. :!:

  20. Заебался толстеть
    18.08.2014 в 20:07

    рост 188, вес 55. за 3 года набрал 1 кг. Парень 22 года

  21. рост 158 вес 130
    18.08.2014 в 22:12

    :shock: :!: ЭТО ПИЗДЕЦ.

  22. валерия
    25.08.2014 в 14:56

    помогу откорректировать вес,снизить комфортно вес или набрать массу мышцами!Лера 0957937331 0688730204 вконтакте Горчакова Валерия.

  23. Марина
    25.08.2014 в 22:54

    Ураааа я похудела на 20 кг :!:

  24. яна
    27.08.2014 в 22:50

    :!: а у меня все хорошо169/50 я стройняшка!

  25. вика
    31.08.2014 в 16:52

    165/61 вес в норме……если 51 тоже в норе,а разница в 10 кг…я хочу 51 :???: :?: :?:

  26. Дина
    31.08.2014 в 19:59

    17.4….но я жирная! :| вешу 45 , хочу 42 ! :?:

  27. Юля
    05.09.2014 в 18:40

    >>а у меня все хорошо169/50 я стройняшка!

    Гы.
    ПредАнорексия.
    ))

  28. Василий
    17.09.2014 в 13:59

    а при моей массе мой рост должен быть 4 метра 23 см. Во как!

  29. жир
    27.09.2014 в 21:00

    У меня ожирение…3 степени!!! Срочно худеть,рост149,вес 132

  30. Заррина
    01.10.2014 в 15:56

    Рост у меня 150,вес62.помогите похудеть напишите

  31. vhfpm
    02.10.2014 в 22:01

    я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  32. Надежда
    03.10.2014 в 23:34

    Ужасно, я расстроенная. Лучше бы не рассчитывала свой индекс массы тела. Мне написан такой результат – “ожирение первой степени”. Я, конечно, знала, что плохо, но раньше не проверялась, и не думала, что будет такой результат. У кого подобная ситуация? Что лучше сделать, как поступить?

  33. Евгений
    10.10.2014 в 3:31

    немного нехватает чтобы в амию пойти

  34. Anonymous
    13.10.2014 в 20:07

    У меня ожирение первой степени! УРРРРРРРРРРа!

  35. Евгения
    13.10.2014 в 20:08

    А у меня ожирение первой степени. Уррра!

  36. ольга
    21.10.2014 в 15:24

    Я весила 83 кг при росте 167 и за год похудела до 60 кг за жизнь перепробовала все диеты и могу сказать они все нулевые вес возвращается и еще с плюсом.Единственный способ проверенный на себе частое дробное питание 5-7 раз в день небольшими порциями ничего не жарить!!минимум растительного масла!!!меньше [censored] ржаной хлеб я ем каждый день как впрочем ем вообще все в принципе.МОРОЖЕННОЕ,МАЙОНЕЗ!!!В ЧЕРНЫЙ СПИСОК!!!все остальное кушайте на здоровье!!!и конечно не забывайте о калорийности записывайте ваш дневной рацион не должен превышать 1700 калорий в день,а лучше остановится на 1500!!!вес уходит 1 кг или 1,5 в месяц.Результат 100%!!!!

  37. Ника
    24.10.2014 в 1:01

    17,3
    А я при росте 157 вешу 42-43…Фигура очень стройная не худая прям, но и не полная/толстая, но я буду худеть еще на 2-3 кг.

  38. Рапира
    24.10.2014 в 23:58

    24 при росте 167… и рада. Пугают коментарии вроде ‘оу,я жирная,иу,как жить!’ При весе 40- 50кг и индексом 15-20. Если с таким весом быть жирным, то в чем дисбаланс? Если так много жира, то чегото должно быть меньше. Дефицит здесь мозга видимо. Или мужики в округе все латентные педофилы/гомосексуалисты,раз дали женщине так думать.Что сексуального или красивого? Кахексия и все. Столько красивых подтянутых людей с нормальным весом, но нет, массы в степь тянет. Чтоб с сурками путали, а калькулятор тут не причем.

Страницы отзывов, форум:1...8910

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

Получать новые отзывы на