Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Содержание:

Введите ваши данные

Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

Таблица индекса массы тела

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).


Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.


Как максимально точно вычислить индекс массы тела

Вам необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!



Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы



отзывы на «Калькулятор индекса массы тела»

Оставить отзыв
    Fly 01.08.2015 в 13:54

    Люблю читать смешную критику таких овец, как Тора. Ты фото свое умопомрачительное выложи сначала, а там прикинем, кто курица. Судя по комментариям, ты еще мамины пирожки не высрала и зеленая, как [censored] у кузнечика.

    Ариша 06.08.2015 в 10:26

    Тора, а ты получается выблядок своей мамаши, :grin: и пока она вытирала тебе ж**у, твоей папаша т***л такую же малолетнюю давалку, как и ты :lol:

    Лика 08.08.2015 в 12:27

    Девушки милые , а 1500 калорий в день это много ? Для того, чтобы похудеть на 10 кг за три месяца ?

    Лика 08.08.2015 в 12:28

    Девушки , милые ! А 1500 калорий в день это многовато для того, чтобы похудеть на 10-15 кг за три месяца ??

    Ольга 08.08.2015 в 19:25

    Лика, многовато. Снизь до 1000-1200, плюс физ нагрузки.

    Тора 10.08.2015 в 11:42

    о, отозвались куриные жопы, выблядков [censored] лохматой покормили? Фото вам выложи, вы же любую обосрете, зависливые бляди :yahoo:

    Тора 10.08.2015 в 12:18

    Ой, ариша, как изощренно, ты меня обидела, мам пап тут приписала, сразу видно,что ты из дет.дома, сочувствую, [censored] наверное тяжело сосать вонючий [censored] за кусочек хлебушка :lol:

    Веруся 10.08.2015 в 16:05

    Ой, тора, иди уже отсюда, пускай пузыри в постелях у толстобрюхих папиков :grin: Комплексы свои сначала залечи, шмонька рваная :lol: Не засоряй эфир! :grin: :grin: :grin:

    Веруся 10.08.2015 в 16:43

    Тора, ну живет женатый мужик со своей толстой женой, ну не хочет ее бросать, даже ради такой рваной шмоньки :grin: как ты. Радуйся, что хоть иногда он тебя потрах___т. Годы-то свое возьмут. И будешь никому не нужна. Ни в постели у женатика, ни на панели, откуда ты так мечтаешь вырваться, но не можешь. Так что живи и не пукай. С моего высокого соизволения, разрешаю тебе ответить мне, грязь подногтевая. Правда, на страницу я уже больше не зайду. А ты давай, старайся, строчи :lol:

    митюха 11.08.2015 в 7:57

    Ну Вы девчата даете)))
    Смешно читать как Вы друг на друга ругаетесь)
    А по поводу торы (имя с маленькой буквы не случайно) то даже Я уже хочу ей сломать ноги и руки, достать х.й и обассать ее!!!!!!!!!!!

    Макс 06.09.2015 в 20:56

    когда вводишь рост 195 , вес 150 . Пишет ожирение 3 степени. И это неправильно . Тогда получается что все бодибилдеры страдают ожирением 3 степени… :evil:

    Тора 11.09.2015 в 20:01

    митюха, ноги будешь ломать жене своей, можно подумать мне не хочеться обоссать твое [censored] :grin:

    Тора 11.09.2015 в 20:06

    как же вы мне все нравитесь, вы такие тупорылые и смешные! :girls_friends:

    Наталья 16.09.2015 в 17:27

    У меня ИМТ 25,8, предожирение..хотя и так видно

    Алиса 18.11.2015 в 1:28

    Бред. Там не учитывается вес мышц и костей. Видела девушку моего роста и выглядит точно как я но она весит 60 кг а я 49. Так что лучший ориентир это зеркало и здоровье. Не для всех ети таблицы подходят. :smile:

    Анна 24.03.2016 в 11:17

    Почему иногда у разных калькуляторов отличаются результаты? Я считала здесь и на стопкило и реузультат разный. Могут использоваться разные формулы?

    Виктория 03.04.2016 в 16:18

    Очень интересно! Вес в норме(индекс 18,06) А меня всю мою жизнь считают худой, достали с советами,все накормить пытаются)))….ем всё,что хочу, диета от меня также далека как марс…..всем здоровья и позитива!!!

    Андрей 04.06.2016 в 16:33

    У меня вес 100 кг, думал избыток массы тела будет, а оказывается всё в норме.Хотя правда рост тоже очень большой-201 см

    Оксана 11.08.2016 в 10:32

    Спасибо!!! Очень удобно и здорово! :!:

Страницы отзывов, форум:1...232425

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на