Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Введите ваши данные





Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!

Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы

загрузка...

Интересная статья? Поделись ей с другими:



отзывы (407) на Калькулятор индекса массы тела

  1. Лена
    03.07.2014 в 16:48

    Рост 158 вес 42….я скелет немогу набрать вес..а мне уже 33.. :shock:

  2. Anonymous
    09.07.2014 в 10:40

    :oops: :lol: :idea: :girls_friends: :five: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???:

  3. Ебанафт
    10.07.2014 в 20:02

    Хуй в жопе это круто! Ебись оно конем!

  4. Anonymous
    10.07.2014 в 22:49

    :?: :grin: :girls_friends:

  5. Белла
    14.07.2014 в 16:24

    Ну в общем у меня нормальный вес. Мой имт- 20. Но мне самом деле я чувствую, что мне нужно еще похудеть. На килограммов так десять. Мне никогда не нравились такие калькуляторы, на самом деле. Они будто неправду показывают при этом говоря: “ну что ты, ты не жирная. Так и надо”…

  6. Anonymous
    14.07.2014 в 16:48

    :evil: :evil: :evil: :!: :!: :grin: :grin: :axax:

  7. Yfddkjthd.hcxlyxhc
    19.07.2014 в 1:34

    Вы издеваетесь?
    161\60 – ваш вес в норме
    Реально?
    Я выгляжу как колобок!
    Не верьте таким калькуляторам!!!

Страницы отзывов, форум:1...91011

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на