Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Введите ваши данные





Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!



Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы

загрузка...

Интересная статья? Поделись ей с другими:



отзывы (413) на Калькулятор индекса массы тела

  1. Наталья
    22.11.2014 в 11:09

    Индекс более 40- ожирение,НЕ ПАРЮСЬ!!! У меня любимый муж,послушные дети,супер внуки,просто нужно любить себя такой какая есть,любить свою семью! А жить в шоколоде круче,чем ущимлять себя диетами,мои параметры 162/77

  2. Евгения
    28.11.2014 в 8:34

    Мой имт – 23,18, я считаю себя очень жирной, объективно, при росте 170 см, 67 кг, поэтому не считаю, что это нормальный вес, надо пересмотреть формулу расчета, нормальный вес при моем росте как максимум 60

  3. я
    29.11.2014 в 23:34

    не знаю, но по-моему тут как-то норма завышена))) при росте 165 и весе 66((( пишет “норма” …это разве норма??? я в шоке

  4. Твитти
    01.12.2014 в 18:15

    А у меня 17,99)
    Еще чуть-чуть постараться и идеал.

  5. Анна
    01.12.2014 в 22:51

    ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 15.42
    У вас острый дефицит массы…..
    Вот это действительно проблема девочки!
    Раньше никогда мня не смущала моя худоба, а сейчас
    столкнулась с рядом проблем(

  6. Елена
    08.12.2014 в 21:43

    О, господи, счастье. Я в полной норме, а , глядя на тощих моделей, думала, что я толстая. Спасибо имт

  7. Инга
    08.12.2014 в 22:02

    Наталья, я рассчитала сначала свои, а потом ваши. У вас какое-то зрение хреновое. На ваши параметры вот что выдало:
    ВАШ ИНДЕКС МАССЫ – 29.34
    У вас избыток массы тела.
    На мои 38.
    И если уж пишите 40, то это уже даже не первая степень. Слепая ты врушка

  8. Даша
    08.12.2014 в 22:53

    Инга, не будьте настолько мелочны! Какая вам разница до чужих параметров, я бы на вашем месте позаботилась бы лучше о своих параметрах!фу такой быть!

    Кстати, у меня 16,65

  9. татьяна
    10.12.2014 в 14:11

    ерунда какая то, мой рост 185 а мне пишет что я должна весить 60- это жесть , меня тогда будит ветром уносить, моя норма для меня 75

  10. Бестия
    11.12.2014 в 2:38

    22.83 при 170\66
    Я Умница!
    Мне 28 лет. Последние лет 15 мой вес не опускался ниже 70, а был период, что за 90
    Благодаря ПП и спорту такой результат.
    Хотя сейчас расслабилась, однако вес стабилизировался.

  11. Бестия
    11.12.2014 в 2:42

    У каждого индивидуальная конституция тела.
    Одна при росте 170 и весе 60 будет выглядеть худой, другая же совсем не худой.

  12. Бестия
    11.12.2014 в 2:43

    И кстати. По поводу веса стала парится, когда стала худеть. Раньше просто не обращала внимание.

  13. Маша
    19.12.2014 в 22:56

    Мой ИМТ-17.51
    Праметры 153/41
    Да я низкая

Страницы отзывов, форум:1...91011

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

Получать новые отзывы на

 
Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.