Калькулятор индекса массы тела

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Введите ваши данные





Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Для того чтобы максимально точно рассчитать индекс массы тела, необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!

Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы

загрузка...

Интересная статья? Поделись ей с другими:



отзывы (347) на Калькулятор индекса массы тела

  1. Anonymous
    11.02.2014 в 14:13

    :sad: :sad: :sad: :sad:

  2. Натка
    12.02.2014 в 11:43

    Блиин вот это я жируха ((((( срочно надо худеть

  3. Ленуся
    13.02.2014 в 1:10

    Даааа, пора бы пару килограмчиков сплавить однако.Ну не много только 5 ,кажется достаточно будет.Девочки кому нужно худеть ,удачи и терпения! :!:

  4. Зоя
    13.02.2014 в 3:17

    :shock: :| ;-) :oops: :girls_friends: :!: :oops: :?: :!:

  5. МасяНя
    13.02.2014 в 18:32

    :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow:

  6. Ольга
    16.02.2014 в 21:34

    Блин…, у нас с мужем предожирение, капец, а скоро весна!!!!!!! Все на диету!!!

  7. Люся
    17.02.2014 в 21:20

    :shock: бред какойто_это нереальные даные :smile:

  8. Anonymous
    19.02.2014 в 11:15

    :shock: :shock: :shock: жирная я капец

  9. Алька
    19.02.2014 в 16:53

    А у меня пяток кг. лишних, о красоту ведь ничем неиспортишь :lol:

  10. виктория
    26.02.2014 в 10:42

    Ужас у меня типа нормально все ! при росте 165 я вешу 65 – живот торчит за бока ничего даже не говорю ! мне сказали другую формулу( ваш рост – 100 – 10 = идеальный вес для женщин

  11. лена
    28.02.2014 в 9:45

    ура! все ок!в мои 43 года вес 52 при росте 160

  12. Георгий
    03.03.2014 в 14:55

    ИМТ – 26,72. Многовато. Но в 69 лет, типа, терпимо… :| :arrow:

  13. Anonymous
    06.03.2014 в 15:17

    :evil: :evil: недостаточно массы тела

  14. Anonymous
    16.03.2014 в 16:33

    Мне кажется надо кг три сбросить…хотя говорит норма

  15. Anonymous
    03.04.2014 в 4:26

    При росте 178 вес 71. Пишут норма……но хочется 65

  16. Anonymous
    03.04.2014 в 14:00

    Зато у меня все идеально!!!!!! ха-ха

  17. Anonymous
    03.04.2014 в 21:03

    Имт 17, а я все равно жирная

  18. zau
    04.04.2014 в 4:23

    у меня рост 175 а вес72 говорит норма а я хочу кг 10 сбросит :?:

  19. zau
    04.04.2014 в 5:02

    :| :arrow: :roll: :five:

  20. люлюбочка
    04.04.2014 в 15:10

    а у меня 20 – все л’идеаль

  21. Anonymous
    08.04.2014 в 16:45

    Какой-то калькулятор не доработанный! Лишний вес 28 кг. Я буду выглядеть как труп 50 ти кг при росте 168см!!! :evil:

  22. Anonymous
    10.04.2014 в 0:47

    :arrow: :grin: :oops: :!: :?: :?: :smile: ;-) :| :girls_friends: :cry: :grin: :idea: :girls_friends: :shock: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :five: :grin:

  23. GANGST1ER
    15.04.2014 в 0:01

    174 см на 40 кг :( :???: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad:

  24. Аноним
    15.04.2014 в 10:59

    Анонимус, ты будешь выглядеть трупом только при 40-45 кг. 50 – вполне нормально.

  25. лала
    19.04.2014 в 12:40

    17.83, еще полтора кило :?:

  26. Anonymous
    20.04.2014 в 13:52

    калькулятор,как я понимаю,позволяет определить насколько ваш вес в пределах медицинской нормы,т.е. не угрожает ли здоровью лишний вес,а эстетические параметр-уж личное дело каждого

  27. Натили
    20.04.2014 в 20:18

    30,11 – я ожиревшая до 1 степени :cry:

Страницы отзывов, форум:1...789

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на