Новости диетологии
Хотите похудеть? Жуйте дольше
Давно известно, что чем тщательней и дольше человек жует, тем меньше он успеет съесть, пока мозг получит сигналы о насыщении.
Ученые из Медицинского университета Харбина в очередной раз напомнили нам известную Читать далее »
Новости похудения
Каждый, наверное, согласится, что гораздо приятнее, чем жесткие диеты, использовать для поддержания идеальной фигуры такие приятные вещи как запах мяты и другие нестандартные методы похудения.
Что нового для похудения Читать далее »
Рыбная диета, что говорит наука?
То, что рыба и морепродукты приносят пользу нашему здоровью, знает каждый. Медики часто спорят о полезности того либо иного продукта, но что касается рыбы – они на удивление единодушны, считая, Читать далее »
«Универсальный рецепт» для похудения от американских ученых
Американские диетологи предложили очередной вариант рекомендаций, соблюдая которые можно не только бороться с избыточным весом, но и качественно поддерживать тонус организма. Ученые пришли к выводу, что достичь желаемого можно лишь, если физические упражнения Читать далее »
Погода и лишний вес
В период осени и зимы большинство обитателей больших городов набирают несколько лишних килограмм.
Причем дело не только в том, что мы меньше двигаемся Читать далее »
Сахарозаменители – причина лишнего веса
Сахарозаменители часто используются желающими похудеть, так как совсем от сладкого отказаться трудно, а заменители сахара в основном отличаются мизерной калорийностью.
При этом сахарозаменители, особенно низкокалорийные синтетические подсластители, не относятся к здоровой пище. Читать далее »
Умственный труд – причина лишнего веса?
Канадские ученые провели исследования, в ходе которых 14 студентов сначала занимались одним из 3-х видов деятельности:
Углеводы стимулируют аппетит
Интересная информация, которая была получена в результате исследований американских неврологов:
в мозгу человека были найдены клетки контроля за аппетитом.
Причем пища, которую мы употребляем, Читать далее »
Хотите быть здоровыми – ходите по лестницам
Очередные исследования ученых подтверждают, что для здоровья необходимо движение.
Современный человек, живущий в городе и работающий в офисе, большую часть дня проводит сидя за компьютером, что понятно, не может сказаться положительно ни на здоровье, ни на фигуре.
Но компенсировать Читать далее »
Хотите похудеть – ешьте яйца на завтрак
Американские ученые опубликовали в International Journal of Obesity результаты своих исследований, в ходе которых были сделаны следующие выводы:
Страдающие ожирением взрослые люди могут похудеть Читать далее »
О гене предрасположенности к избыточному весу
Ген тучности, или ген предрасположенности к избыточному весу, был открыт учеными из Великобритании в 2007 году.
63% из обследуемых 39 тысяч белых европейцев имели одну или две копии «гена тучности».
В свою очередь, Читать далее »
