Новости

Мать-Природа награждает нас абсолютно разными фигурами. Но попав под влияние модных стандартов красоты, мы

Правильный завтрак должен быть питательным, сбалансированным и умеренно калорийным. К тому же утренний прием

Разгрузочные дни – отличный метод привести в порядок свою фигуру, когда до отпуска или

У вас бывало, что на фотографиях вы выглядели гораздо полнее, чем в жизни? Дело

Овсяная диета – одна из самых простых, недорогих и полезных систем питания. Овес богат

Принципы питьевого режима – причина многих исследований, дискуссий и споров. Бесспорно лишь одно: питьевой

Вы правильно питаетесь и поддерживаете физическую активность, но сбросить лишние килограммы все равно не

Хотите похудеть ради любимого мужчины или просто понравившегося парня? Но уверены ли вы, что

Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но

Все мы знаем, что человек на 75% состоит из жидкости, поэтому регулярное ее пополнение

Считается, что большая грудь – предмет гордости женщин и объект вожделения мужчин. Почему же

Более 70% женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса и главной причиной тому является отсутствие

Гречка – один из лучших диетических продуктов. Она содержит много легкоусвоямого белка, микроэлементов и

Пытаясь сбросить вес и избавиться от ненавистного жира, вполне нормально потерять при этом незначительное

Устали от всех этих бесконечных диет, которые дают лишь кратковременный результат? Тогда предлагаем вам

Все мужчины высказывают разные вкусы и предпочтения, когда речь заходит о том, какой должна

Чтобы быстро сбросить лишний вес, совсем необязательно мучить себя голодовками. Лучше воспользоваться щадящей эстонской

Екатерина Мириманова – автор нашумевшей методики похудения, писательница и специалист по здоровому питанию. Однако

К большому сожалению, одна из самых привлекательных частей женского тела может «сдуваться». Вялая попа

Зелень является отличным продуктом для похудения. Она содержит множество питательных веществ и минимум калорий.

Впервые о Юлии Винкс заговорили 4 года назад и прозвали ее «куклой Барби с

О женской красоте слагались поэмы и из-за нее даже начинались войны. Однако у нее

Если в зимнее время года можно спрятать несовершенства своего тела под свитерами, то летом

До важного события остается всего 3 дня, а ваш внешний вид оставляет желать лучшего?

На сегодняшний день существует огромное количество методик похудения, но почти все они предполагают соблюдение

Белые зубы – это не только показатель здоровья, но и определенный сигнал о своем

Целлюлит портит фигуру и лишает уверенности, заставляя носить длинные юбки и джинсы даже в

Мы, девушки, готовы поверить во что угодно, если это обещает сделать нас красивее и

Потускневшая кожа, дряблое тело и целлюлит производят не лучшее впечатление. И если в холодное

Экспресс-диета «Лесенка» завоевала большую популярность среди девушек. Она отличается своей простотой и эффективностью. «Лесенка»

О женской красоте слагались поэтические произведения и из-за нее даже разгорались войны. Но, увы,

Ясмин Стэнли – сертифицированный инструктор йоги из Северной Каролины и популярный блоггер (366 тысяч

Можно сколько угодно говорить, что идеальные тела моделей – это заслуга генетики. И отчасти

Многие, услышав словосочетание «диета на воде», представляют себе голодовку. Однако на самом деле во

Бодипозитив – феминистское движение, которое широко распространилось на Западе, а теперь набирает популярность и

Ожирение – одна из главных проблем, которой подвержены 75 % современных людей. Способы борьбы

Джиллиан Майклс является известным персональным тренером и ведущей собственного реалити-шоу о похудении на канале

Иногда нужно срочно сбросить лишние килограммы, к примеру, перед важным мероприятием, праздником или отпуском.

«80% женщин видят себя толще, чем они есть на самом деле» – к такому

Чтобы добиться идеальных параметров с красивыми очертаниями рельефных мышц, важно не только правильно подобрать

Сушка тела – система, направленная на формирование привлекательного рельефа тела за счет наращивания мышц

Стройные ноги – мечта каждой женщины. Но что делать, если ноги слишком худые, напоминают

Суть раздельного питания заключается в правильной комбинации разных типов продуктов в рамках одного приема

Висцеральный жир располагается между органами брюшной полости и защищает их от возможных травм, выступая

Он раздражает, портит внешний вид и от него все мечтают избавиться! Это подкожный жир

Вряд ли кто-то из нас задумывается о том, что жир на животе не только

Даже стройные люди не всегда могут похвастаться отсутствием жира в области живота. Одним из

Можно ли совместить приятное с полезным, а именно алкоголь и занятия спортом? Что будет,

Кокосовое масло – очень интересный продукт, свойства которого ценились еще во времена Клеопатры. И