Раздел для мужчин

Как накачать шею в домашних условиях – лучшие упражнения

Как накачать руки мужчине в домашних условиях

Самые эффективные упражнения на турнике

Как накачать ноги мужчине в домашних условиях

Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях

Комплекс упражнений с гантелями в домашних условияхКомплекс упражнений с гантелями помогает сформировать атлетичные формы, укрепить мышцы, сбросить лишний вес и сделать фигуру красивой. Утверждать то, что таким видом спорта занимаются исключительно мужчины, было бы неверно. В мире много женщин, котор...
Читать далее

Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф

Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморфПрежде чем заняться спортивными тренировками, необходимо знать собственный тип телосложения, в зависимости от чего и разрабатывается комплекс тренировок и рацион питания. Если не учитывать такие особенности, можно не получить желаемого результата.
Читать далее

Изометрические упражнения в домашних условиях

Изометрические упражнения в домашних условияхИзометрические упражнения знакомы человечеству уже давно. Восточные йоги использовали статические позы и продолжают это осуществлять на практике. Родоначальником этого вида гимнастики считается Александр Засс. По утверждениям известного атлета, именн...
Читать далее

Программа тренировок для эктоморфа

Программа тренировок для эктоморфаХарактерный признак эктоморфа – худощавое телосложение и небольшой вес. Конечности узкие, обхват груди почти равен обхвату талии и бедер. Преимущество данного телосложения – практически полное отсутствие жировых отложений. Эктоморфы имеют высокий уро...
Читать далее

Что такое сушка тела и для чего она нужна?

Что такое сушка тела и для чего она нужнаСушка тела – понятие, которое пришло от бодибилдеров. Некоторые ошибочно считают, что этот процесс - то же самое, что и обычное похудение. На самом же деле есть определённые различия, о которых не помешает знать. К примеру, сушка тела проводится в ос...
Читать далее

Комплекс упражнений в тренажёрном зале: советы для начинающих

Комплекс упражнений в тренажёрном зале: советы для начинающихОт стройной и подтянутой фигуры вряд ли кто-то бы отказался. Однако современным городским жителям, которые работают в офисе, трудно добиться хорошей физической формы без посещения тренажёрного зала. Если вас посетила мысль о том, что нужно больше вре...
Читать далее

Средства для роста волос на лице у мужчин

Мужчины с густой растительностью на лице – это одновременно брутальный и современный облик. Мода на бороду вошла в нашу жизнь, а обладатели волос на лице стали объектами внимания со стороны женщин. Средства для роста волос на лице у мужчин Но не все мужчины могут похвастаться густотой или хотя бы щетиной на лице. Многие из них до сих пор задаются вопросом, как ускорить рост волос и какие для этого потребуются средства? Пришло время расставить все точки над «i» и поговорить о наболевшей в мужской среде теме.

Общие рекомендации для роста волос на лице:

Здоровый образ жизни – ни одно косметологическое или народное средство не заменит вам естественной растительности на лице. Вредные привычки замедляют увеличение щетины и сказываются на здоровье мужчины.
  • Правильное питание – от витаминного комплекса зависит общее состояние организма, а нарушение обмена веществ не приведет к быстрому росту волос.
  • Увеличение тестостерона – растительность на лице мужчины – это прямое следствие уровня гормонов в его теле. Недостаток тестостерона сказывается на росте бороды.
  • Занятия спортом – тяжелые физические упражнения помогают увеличить выработку тестостерона и, как следствие, ускорить рост волос на лице.
Но даже если мужчина придерживается указанных рекомендаций, совсем не факт, что он автоматически превратиться в брутала с длинной густой бородой. Обладателям скудной растительной базы на щеках желательно воспользоваться народными средствами.

Как ускорить рост волос в домашних условиях?

Если вы задаетесь вопросом, как вырастить бороду в домашних условиях и не ходить по скучным косметологическим кабинетам, то предлагаем вам воспользоваться народными советами. Несколько веков назад мужчины имели густую бороду, не пользовались  при этом тониками и косметикой.
  1. Держите кожу в чистоте.Регулярное умывание лица холодной водой активизирует поры на коже и не дает им забиваться.
  2. Использование репейного масла.Масло продается в любой аптеке. Налейте жидкость в крышечку и добавьте немного теплой воды. Загустевший раствор втирается в области лица, особенно в щеки. Оставьте средство на 50 минут, после чего обильно умойте лицо. При ощущении сильного жжения и покраснения следует немедленно смыть раствор с лица и смазать кожу кремом.
    Полезный совет! Желательно смешивать репейное масло с составом из красного перца.
  3. Средства для роста волос на лице у мужчин Но не все мужчины могут похвастаться густотой или хотя бы щетиной на лице. Многие из них до сих пор задаются вопросом, как ускорить рост волос и какие для этого потребуются средства? Пришло время расставить все точки над «i» и поговорить о наболе...
    Читать далее