<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Эффективные диеты для похудения, как похудеть без вреда для здоровья - AzbukaDiet.ru &#187; Очищающие диеты</title>
	<atom:link href="http://www.azbukadiet.ru/category/diety/ochishhayushhie-diety/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.azbukadiet.ru</link>
	<description>Все о диетах и правильном питании</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 11:50:16 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Овсянка, творог, яблоки &#8211; диета трех продуктов</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/05/ovsyanka-tvorog-yabloki-dieta-trex-produktov.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/05/ovsyanka-tvorog-yabloki-dieta-trex-produktov.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 16:15:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=1074</guid>
		<description><![CDATA[Похудеть без ущерба для организма, получая при этом необходимые полезные вещества - это возможно. Предлагаемая диета разрешает употребление трех продуктов (овсянка, творог и яблоки), которые при совмещении в рационе дают результат, а также приносят пользу организму. Все дело в том, что эти три продукта эффективны для похудения.

овсянка поставляет клетчатку, способствуя нормализации деятельности кишечника; и сложные [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/05/ovsyanka-tvorog-yabloki-dieta-trex-produktov.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Очищение кишечника в домашних условиях</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/02/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/02/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 11:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Болезни и проблемы]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=1067</guid>
		<description><![CDATA[Очистка организма, несомненно, является полезной оздоровительной процедурой. Ведь мы часто моем наше тело внешне, забывая о том, что оно нуждается и во внутренней чистоте тоже. Организм у нас один, и то, как долго он нам прослужит, зависит в первую очередь от нас самих.

Очищение организма следует, прежде всего, начать с очистки кишечника. Именно этот орган подвергнут [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2012/01/02/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Очищающие коктейли из фруктов, овощей и зелени</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/23/ochishhayushhie-koktejli-iz-fruktov.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/23/ochishhayushhie-koktejli-iz-fruktov.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 09:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диетические рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=1011</guid>
		<description><![CDATA[Ни для кого уже не новость, что очищение организма можно проводить не только очищающими диетами. Издавна используются для этого различные настои трав. И вот сейчас уже большой популярностью пользуются очищающие коктейли, которые в основном готовят из фруктов, зелени и овощей.

Из этого можно сделать вывод, что такие коктейли не только помогут сбросить несколько килограмм, очищая и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/23/ochishhayushhie-koktejli-iz-fruktov.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета на луковом супе</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/11/dieta-na-lukovom-supe.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/11/dieta-na-lukovom-supe.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 08:26:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=996</guid>
		<description><![CDATA[Одним из наиболее эффективных способов сбалансировать вес и сбросить несколько килограммов является диета на луковом супе. Луковый суп – низкокалорийное блюдо, усиливающее перистальтику кишечника, он способствует очищению организма от шлаков и сжиганию жиров.

Настоятельно рекомендуется перед началом диеты проконсультироваться у своего лечащего врача на предмет противопоказаний. 
Также следует отметить, что диета на луковом супе подходит далеко [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/11/11/dieta-na-lukovom-supe.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Яблочная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/10/12/yablochnaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/10/12/yablochnaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 07:56:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=945</guid>
		<description><![CDATA[Яблочная диета отлично подходит рациональным и экономным. В сезон ароматные плоды стоят копейки, ну а похудеть на них можно ничуть не хуже, чем с профессиональными коктейлями для снижения веса. Почему? Просто яблоки содержат натуральный фруктовый пектин – вещество, которое в сочетании с жидкостью способно увеличиваться в объеме и наполнять желудок. Ну, а когда этот орган [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/10/12/yablochnaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>33</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета с черносливом</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 09:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Чернослив – сушеный плод сливы черного цвета, имеет приятный кисло-сладкий вкус. Благодаря замечательным свойствам этого сухофрукта, диета с черносливом позволит за 4 дня похудеть на 2-4 кг. При этом диета не голодная, организм получает на ней необходимые ему полезные вещества.
Чернослив для похудения: почему диета работает?
Сначала разберемся, почему чернослив эффективен для похудения:
•	Чернослив хорошо насыщает при относительно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фруктовая диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/04/fruktovaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/04/fruktovaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 17:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Разгрузочные дни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=791</guid>
		<description><![CDATA[Если вы любите фрукты, попробуйте фруктовую диету. То, что фрукты – источник витаминов и полезных веществ, известно всем.
Посмотрите некоторые статьи о пользе фруктов:
•	Чудодейственные свойства граната

•	Киви – король витаминов
•	Чем полезен мандарин
•	Грейпфрут для похудения
•	Яблоко – для диетического питания
•	Хурма – сердечное яблоко
Но при этом надо помнить, что большинство фруктов содержат много сахаров, а некоторые из них очень калорийны.
Разгрузочная [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/04/fruktovaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Здоровый кишечник за 10 дней</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/05/06/zdorovyj-kishechnik.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/05/06/zdorovyj-kishechnik.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 May 2011 11:54:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=734</guid>
		<description><![CDATA[От работы кишечника во многом зависит здоровье всего организма. Не зря все очищающие методики в первую очередь предлагают нам почистить кишечник.
Вам стоит задуматься о том, здоров ли кишечник, если беспокоят: запоры или поносы, газы и вздутие живота, частые головные боли и слабость, кожные высыпания и неприятный запах, снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные заболевания.
Здоровье [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/05/06/zdorovyj-kishechnik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Народные средства &#8211; травы для похудения</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/23/travy-dlya-poxudeniya.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/23/travy-dlya-poxudeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 10:43:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=584</guid>
		<description><![CDATA[Борьба с лишним весом началась далеко не сегодня — не одну сотню лет женщинам приходится прилагать усилия, чтобы победить ожирение, которым, несомненно, страдали во все времена. Конечно, девушкам в те времена не приходилось изводить себя строгими диетами, чтобы достичь модельных параметров, но идеалы женской красоты существовали всегда, хоть и связаны были больше с состоянием здоровья. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/23/travy-dlya-poxudeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овсяная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 18:42:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=519</guid>
		<description><![CDATA[Овсяная диета относится к монодиетам, дольше 1-2 недель придерживаться ее нельзя. За неделю овсяной диеты можно похудеть на 3-5 кг. 
Так как овсянка полезна, то и овсяная диета (при отсутствии противопоказаний) способна оказать положительное влияние на здоровье.
Регулярное употребление овсяной каши способствует очищению организма, снижению уровня холестерина, выводу свободных радикалов. 
Овсянка благотворно воздействует на систему пищеварения. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>23</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

