Национальные диеты
Прощаемся с килограммами по бельгийской диете
Бельгийские диетологи разработали новую диету, выделив среди женского телосложения три основных типа. Для каждого из них составлена программа, позволяющая комфортно избавиться от лишнего веса. Читать далее »
Картофельная диета индейцев
Еще один вариант картофельной диеты это диета латиноамериканских индейцев.
Эта диета поможет не только похудеть, но еще и хорошо почистить кишечник.
Существует три варианта диеты, Читать далее »
Средиземноморская диета
Отметим, что данная диета не обещает быстрого похудения, зато она подходит для поддержания идеальной фигуры и здоровья на долгие годы.
Средиземноморская диета – один из образцов правильного питания, которое поможет омоложению организма, уменьшит риск заболеваний сердца и сосудов, также она полезна для кожи и глаз. Читать далее »
Азиатская диета
Жители Японии, Юго-Восточной Азии и Китая питаются в соответствии с традиционной диетой, включающей в основном рис, соевые бобы и свежие овощи, и очень небольшое количество молочных продуктов и мяса.
Диета отличается низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов.
Диета народов Азии помогает не только сохранить здоровье, но и фигуру. Постоянное соблюдение ее принципов поможет похудеть легко и навсегда. Читать далее »
