<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Эффективные диеты для похудения, как похудеть без вреда для здоровья - AzbukaDiet.ru &#187; Монодиеты</title>
	<atom:link href="http://www.azbukadiet.ru/category/diety/monodiety/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.azbukadiet.ru</link>
	<description>Все о диетах и правильном питании</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 11:50:16 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Диета на брокколи</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/09/25/dieta-na-brokkoli.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/09/25/dieta-na-brokkoli.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 10:08:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=912</guid>
		<description><![CDATA[Капуста брокколи содержит в себе уникальный комплекс микроэлементов и витаминов. Тем, кто мечтает похудеть, она станет незаменимым помощником – при огромном содержании различных веществ и витаминов, она может восполнять недостающее в организме, оставаясь при этом очень низкокалорийным продуктом. Всего 30 килокалорий на 100 грамм брокколи.
Если придерживаться диеты на основе это овоща, то она поможет вам [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/09/25/dieta-na-brokkoli.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Гречневая диета, отзывы худеющих</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/25/grechnevaya-dieta-otzyvy-xudeyushhix.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/25/grechnevaya-dieta-otzyvy-xudeyushhix.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 11:20:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=839</guid>
		<description><![CDATA[Гречневая диета наиболее популярна среди худеющих, и хотя диета эта простая: ешь гречку и худей, но вопросов по ее соблюдению возникает немало.
Описание гречневой диеты и советы по ее соблюдению от Азбуки Диет можно найти здесь.

На этой странице представлены некоторые отзывы, как переносится гречневая диета, результаты похудения, оставленные посетителями нашего сайта. Возможно, вы найдете среди них [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/25/grechnevaya-dieta-otzyvy-xudeyushhix.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>652</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Абрикосовая диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/07/15/abrikosovaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/07/15/abrikosovaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 15:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Разгрузочные дни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=754</guid>
		<description><![CDATA[Абрикосы – хороший вариант для разгрузочной монодиеты: их сладкий вкус и большое количество полезных питательных веществ сочетаются с невысокой калорийностью. Если вам нужно за 1-3 дня сбросить 1-4 кг, абрикосовая диета для вас.

Абрикосовая диета, меню
Соблюдать абрикосовую диету можно 1-3 дня, все это время будем питаться абрикосовым супом-пюре:
Для приготовления взять полкило абрикосов и 300 гр. кураги. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/07/15/abrikosovaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овсяная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 18:42:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=519</guid>
		<description><![CDATA[Овсяная диета относится к монодиетам, дольше 1-2 недель придерживаться ее нельзя. За неделю овсяной диеты можно похудеть на 3-5 кг. 
Так как овсянка полезна, то и овсяная диета (при отсутствии противопоказаний) способна оказать положительное влияние на здоровье.
Регулярное употребление овсяной каши способствует очищению организма, снижению уровня холестерина, выводу свободных радикалов. 
Овсянка благотворно воздействует на систему пищеварения. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/21/ovsyanaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сметанная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/09/smetannaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/09/smetannaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 12:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Жировые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Лечебные диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[Разгрузочные дни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=502</guid>
		<description><![CDATA[Сметанная диета поможет не только похудеть, но и поспособствует улучшению работы пищеварительной системы, выведению лишней жидкости из тканей организма, нормализует обмен веществ.
Несмотря на то, что потребление жира в этой диете велико, сметанная диета считается лечебной. Диетологи рекомендуют ее людям, страдающим от ожирения и диабета 2 типа в сочетании с повышенным весом.
Соблюдать сметанную диету можно 1-2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/09/smetannaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Творожная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/31/tvorozhnaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/31/tvorozhnaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 05:44:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=439</guid>
		<description><![CDATA[Творожная диета - отличный способ похудеть для людей, имеющих лишний вес.
Нежирный творог – диетический продукт, его используют в лечебных диетах при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Творог богат кальцием и фосфором, содержит белки, молочные жиры, а также вещества, способствующие расщеплению жира.
К плюсам творожной диеты можно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/31/tvorozhnaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>43</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тыквенная диета – как похудеть на 8 кг за две недели</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/12/tykvennaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/12/tykvennaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 06:50:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные продукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=432</guid>
		<description><![CDATA[Тыквенную диету можно смело рекомендовать людям, стремящимся к эффективному и достаточно быстрому похудению. Диета, рассчитанная на две недели, позволяет избавиться от восьми килограмм лишнего веса.
Полезные свойства тыквы
При этом кроме потери веса тыквенное меню способно принести немалую пользу организму, что не характерно для многих диет. Не удивительно, ведь тыква – один из рекордсменов среди овощей по [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/12/tykvennaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Маргариты Королевой</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/18/dieta-margarity-korolevoj.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/18/dieta-margarity-korolevoj.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 07:05:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты звезд]]></category>
		<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/2010/06/18/dieta-margarity-korolevoj.html</guid>
		<description><![CDATA[Диета, предложенная Маргаритой Королевой, на сегодняшний день является одной из наиболее популярных систем питания звезд шоу-бизнеса. 
С помощью такой диеты смогла легко похудеть певица Валерия. По неофициальным источникам Валерия сбросила шесть килограммов. После этой новости диету Маргариты Королевой оценили и другие представители звездного олимпа отечественной эстрады. А сама Маргарита Королева получила статус «звездного» диетолога.
Особенность системы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/18/dieta-margarity-korolevoj.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эффективное похудение на гречневой и кефирной диетах</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/16/pokhudenie_na_grechnevoj_i_kefirnoj_dietakh.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/16/pokhudenie_na_grechnevoj_i_kefirnoj_dietakh.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 10:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/2010/06/16/pokhudenie_na_grechnevoj_i_kefirnoj_dietakh.html</guid>
		<description><![CDATA[В своем стремлении стать красивой и стройной женщины  поистине неутомимы. Но процесс самосовершенствования  иной раз заканчивается тем, что, сброшенные с таким трудом килограммы не только возвращаются, но и приводят с собой несколько лишних килограмм.  Обидно, но что делать? Конечно, провести работу над ошибками! Во-первых, неправильными могут быть методы похудения: выбранные методы (диеты, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/16/pokhudenie_na_grechnevoj_i_kefirnoj_dietakh.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кефирная диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2009/12/21/kjefirnaja_dijeta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2009/12/21/kjefirnaja_dijeta.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 13:44:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Монодиеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/2009/12/21/kjefirnaja_dijeta.html</guid>
		<description><![CDATA[Ни для кого не секрет, что кефир является самым полезным кисломолочным продуктом, который превосходно усваивается любым человеческим организмом. Кефир принято считать не только прекрасным профилактическим, но и потрясающим лечебным средством. Данный кисломолочный продукт наделен огромным количеством витаминов и минеральных веществ. С его помощью можно нормализовать все функции кишечника, он благотворно влияет на кожный покров, ногти [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2009/12/21/kjefirnaja_dijeta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

