<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Эффективные диеты для похудения, как похудеть без вреда для здоровья - AzbukaDiet.ru &#187; Быстрые диеты</title>
	<atom:link href="http://www.azbukadiet.ru/category/diety/bystrye-diety/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.azbukadiet.ru</link>
	<description>Все о диетах и правильном питании</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 11:50:16 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Актерская диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/12/03/akterskaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/12/03/akterskaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 09:51:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=1026</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы стать кумиром миллионов поклонников, актёры должны не только в идеале владеть искусством актерского мастерства, но и отлично выглядеть. Есть мнения, что актерская диета появилась еще в 70-х годах, и с её помощью красивую фигуру поддерживали многие звезды отечественного театра и кино. Трудно назвать эту диету образцовой. Отнести её к разряду лечебных диет нельзя, поскольку [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/12/03/akterskaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета с черносливом</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 09:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Очищающие диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=829</guid>
		<description><![CDATA[Чернослив – сушеный плод сливы черного цвета, имеет приятный кисло-сладкий вкус. Благодаря замечательным свойствам этого сухофрукта, диета с черносливом позволит за 4 дня похудеть на 2-4 кг. При этом диета не голодная, организм получает на ней необходимые ему полезные вещества.
Чернослив для похудения: почему диета работает?
Сначала разберемся, почему чернослив эффективен для похудения:
•	Чернослив хорошо насыщает при относительно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/20/dieta-s-chernoslivom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 экспресс-диет, которые действительно помогают похудеть</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/09/6-ekspress-dieti.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/09/6-ekspress-dieti.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 07:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=800</guid>
		<description><![CDATA[Женщины существа стремительные, раз решили худеть, то и результат хотят получить сразу! Оно и, правда! Зачем нам лишние 3-5 килограммов. А если на носу еще и встреча с бывшими одноклассниками-однокурсниками, корпоратив или свадьба, тогда экспресс-диета становится просто панацеей.

Опросив женщин, какие именно диеты являются самыми лучшими, получаем топ экспресс-диет, итак:
1. Супер кардинальный вариант – сухари и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/08/09/6-ekspress-dieti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета моделей</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/02/dieta-modelej.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/02/dieta-modelej.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 11:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Низкоуглеводные диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=566</guid>
		<description><![CDATA[Глядя на стройные фигуры моделей и поп-див, мы невольно восхищаемся их умением «сохранять» эту стройность долгие годы. А еще очень хотим знать, как им это удается, что они едят и какие диеты практикуют.
У каждой модели, конечно же, свой секрет успеха борьбы с лишними килограммами. Скорее всего, к идеальному варианту они приходят так же, как и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/03/02/dieta-modelej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Филиппа Киркорова</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/02/03/dieta-filippa-kirkorova.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/02/03/dieta-filippa-kirkorova.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 11:12:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Диеты звезд]]></category>
		<category><![CDATA[Низкоуглеводные диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=530</guid>
		<description><![CDATA[Филипп Киркоров обращает огромное внимание на свою внешность, это и понятно, человек, претендующий на «должность» короля эстрады обязан выглядеть по-королевски. Что в наше время, когда излишняя полнота ассоциируется с болезнью, обязательно предполагает подтянутую стройную фигуру. 
Также как и многие поп-звезды, певец одно время пытался похудеть даже с помощью тайских таблеток.
Для поддержания веса в норме Филипп [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/02/03/dieta-filippa-kirkorova.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Тины Канделаки</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/31/dieta-tiny-kandelaki.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/31/dieta-tiny-kandelaki.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 06:57:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Диеты звезд]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=525</guid>
		<description><![CDATA[Известная телеведущая Тина Канделаки не считает, что прекрасно выглядеть может только лишь женщина с модельной внешностью. Она уверена, что стильной и интересной может быть любая женщина, способная умело подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
Безусловно, это не значит, что за своим весом не надо следить. Но если вы не можете избавиться от проблемы переедания, возможно надо [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2011/01/31/dieta-tiny-kandelaki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть за 3 дня</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/07/poxudet-za-3-dnya.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/07/poxudet-za-3-dnya.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=430</guid>
		<description><![CDATA[Готовясь к «великосветскому» приему, Вы вдруг обнаружили, что любимое вечернее платье стало узковато? Или за несколько дней до пикника с друзьями обнаружилось, что джинсы отказываются застегиваться? Попробуйте использовать эти быстрые диеты, позволяющие подкорректировать фигуру всего за три дня.
Есть достаточно много разновидностей диет, обещающих возможность похудеть за 3 дня на 3-5 кг. Чаще всего такие быстрые [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/10/07/poxudet-za-3-dnya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета на основе сухофруктов и орехов</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/09/08/dieta-na-osnove-suxofruktov-i-orexov.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/09/08/dieta-na-osnove-suxofruktov-i-orexov.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 08:27:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[быстрые]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=414</guid>
		<description><![CDATA[Среди множества современных диет каждый человек пытается найти ту уникальную и эффективную диету, которая подойдет именно ему. Возможно, вашей диетой станет диета на основе сухофруктов и орехов, с содержанием которой вы сможете ознакомиться далее.
Диету на основе сухофруктов и орехов можно соблюдать не более 5 дней. Потеря веса составит до 1 кг в день.
Из названия ясно, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/09/08/dieta-na-osnove-suxofruktov-i-orexov.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Летняя диета</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/08/09/letnyaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/08/09/letnyaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 05:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>
		<category><![CDATA[Низкокалорийные диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/?p=403</guid>
		<description><![CDATA[Лето – единственное время года, когда мы можем употреблять в пищу самые разнообразные свежие овощи, ягоды и фрукты. Именно в это время наш организм получает каждый день весь комплекс витаминов и микроэлементов.
И, конечно, одной из самых полезных и вкусных диет, является именно разнообразная по рациону летняя диета, так как в её каждодневный рацион можно включать [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/08/09/letnyaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жидкая диета: необычно и эффективно</title>
		<link>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/24/zhidkaya-dieta.html</link>
		<comments>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/24/zhidkaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 05:03:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быстрые диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.azbukadiet.ru/2010/06/24/zhidkaya-dieta.html</guid>
		<description><![CDATA[Представляем вашему вниманию диету, основанную на употреблении жидкой пищи. Эта диета довольно популярна в Америке. Диету можно соблюдать не больше недели. Так как долгий постоянный прием только лишь жидкой пищи вынуждает желудок и кишечник «лениться», и после выхода из диеты будет сложно перейти на обычную пищу.
Как ясно из названия диеты, употребляют на ней только жидкую [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.azbukadiet.ru/2010/06/24/zhidkaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

