Правильное питание и мифы о нем: это нужно знать каждому

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Правильное питание и мифы о нем: это нужно знать каждомуО правильном питании на протяжении многих лет появляется противоречивая информация, из-за чего очень сложно понять, как употреблять пищу, чтобы быть здоровым и красивым. Сайт Страна советов развеял все существующие ныне мифы о правильном питании.

К примеру, бытует мнение, что есть нужно мало, однако в реальности нужно употреблять столько пищи, сколько ее нужно организму для полноценной деятельности. Также не стоит употреблять много фруктов и овощей, отодвигая на второй план другие продукты питания (мясо, рыба и т.д.). И помните: правильное питание может быть вкусным!

Источник фото: strana-sovetov.com

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

  Подписывайся  
Уведомлять о

Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!