Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Стаканная диета (диета одного стакана): что такое здоровое похудение

Стаканная диета (диета одного стакана)Диета одного стакана относится к низкокалорийным дробным программам для похудения, во время которых постепенно уменьшается объем съедаемой пищи. Ограничивать себя в еде при соблюдении такой диеты придется около трех недель, и за это время можно избавиться от 5-9 лишних килограммов.

Вернуться к полной версии записи «Стаканная диета (диета одного стакана): что такое здоровое похудение»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Стаканная диета (диета одного стакана): что такое здоровое похудение»

Оставить отзыв
    наташа 157/63,5 01.04.2015 в 9:18

    С сегодняшнего дня начну пробовать эту диету в течении месяца, посмотрим что из этого получится! :| :| :|

    наташа 157/63,5/62,1 02.04.2015 в 10:46

    Один день прошел, результат минус 1400 Класс! :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo:

    людмила 05.04.2015 в 20:55

    Я тоже сегодня решила начать питаться правильно, надоело носить лишнии килограмм…

    Лена 07.04.2015 в 6:56

    и я с вами с сегодняшнего дня. Всем удачи

    Anonymous 09.04.2015 в 19:38

    я на диете неделю, ну ем 3 р в день, попробую по стаканам мерить)

    Ксения 16.04.2015 в 18:33

    Интересно, сегоднешнего дня попробую. У меня минус 10 кг было за 1,5 месяца питалась один раз в день.на ночь кефир. А теперь попробую измерять стаканами :yahoo:

    Марина/43/176/76 19.04.2015 в 5:54

    Ксения, давай вместе на стаканчик.

    Леля-Ростов 19.04.2015 в 14:48

    Марина,и я с Вами,можно?Худеть начала 9 февраля сего года,на данный момент избавилась от 14,5 кг.Худела на Протасовке.Начинаем?

    Марина/43/176/76 19.04.2015 в 17:51

    Леля, конечно! Вместе веселее! У вас хороший результат!Завтра начинаем.

    Леля-Ростов 20.04.2015 в 8:50

    Привет,девочки!Я уже начала процесс в половине седьмого,поэтому у меня получится 6 приемов пищи.Вес стоит уже 4 день :?: ,потому как кд на неделе ожидаются.Мне 41,рост 162,вес 77.9.Начинала с веса 92,5 :oops: Удачи нам!!!

    Марина/43/176/76 20.04.2015 в 10:23

    У меня тоже 6 приемов, завтракаю в 6 утра.Завтра отпишусь за первый день.

    Леля-Ростов 21.04.2015 в 7:51

    Доброе утро всем!Сегодня,наконец,после 5 дней вес пошел,побежал!!! :yahoo: Отвес составил 1.200 гр.Итог-76,7.Кд еще не начались,а значит,что стаканчики работают,и голода не чувствовала.Марина,как у тебя? :axax:

    Леля-Ростов 21.04.2015 в 7:52

    Ой ,извините!Ничего,что я на “ты”? :oops:

    Марина/43/176/76 21.04.2015 в 15:08

    Конечно, на ты!!! Мы ещё девушки! Я сегодня не взвешивалась, батарейки сели, поменять надо,но по объему без изменений (тоже скоро кд начнуться), но чувствуется легкость,нет обжерства.

    Леля-Ростов 22.04.2015 в 9:00

    Марина,доброе утро!У меня без изменений,но я все равно рада-привеса нет.Сегодня на завтрак и ужин попробую гречку,говорят,помогает в похудении.

    Марина/43/176/76 22.04.2015 в 10:38

    Леля, привет! У меня -400г, и это при том, что очень отекаю за ночь.На ужин стараюсь есть белок( кура-грудь, рыба, творог,белок яйца с салатом или с гречкой,иногда просто кефиром запиваю.

    Леля-Ростов 22.04.2015 в 10:58

    у меня тоже белок на вечер,а на ночь кефир с клетчаткой Сибирской или с отрубями.Идем дальше,у нас все получится!!!! :arrow:

    Леля-Ростов 23.04.2015 в 9:01

    Привет,Марин!У меня сегодня привес 200 гр.Видимо,кд на подступах.Сегодня прочитала,что перед кд и во время надо резко ограничить белковую пищуЧувствую себя огромной просто :cry: Марин,а у тебя вроде вес соответствует росту,все равно худеть хоца?

    Марина/43/176/76 23.04.2015 в 13:04

    Привет, у меня -500, но тоже кд на подходе, постоянно хочется кушать при чем все вредное.Я худею давно , сбросила почти 30кг остался живот и бока,с октября хожу на шейпинг( регулярно без прогулов),вес скачет 2кг туда-обратно, но тело подтянулось, мышцы появились,убивает только обвисший живот, никак не могу убрать,хотя куда деваться лишней коже?

    Леля-Ростов 23.04.2015 в 13:24

    А я бодифлексом и оксисайзом дома занимаюсь,но фартук маленький так и остался после кесарева,может,потом в норму придет

Страницы отзывов, форум:123...23

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на