Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Диета по Адо

Диета по АдоАндрей Дмитриевич Адо – известный советский и российский ученый, профессор и доктор медицинских наук, представивший впервые еще несколько десятков лет назад свои труды в области аллергологии. Сегодня благодаря ему существует эффективная диета для детей по Адо, которая помогает убрать аллергические реакции и снизить риск их появления в дальнейшем.

Сейчас проблема аллергии среди детей все больше и больше получает распространение. И школьники, и дети дошкольного возраста страдают теми или иными видами аллергии. Даже у новорожденных и малышей до 1 года встречается пищевая аллергическая реакция, а также раздражение от пыли, пыльцы, лекарств, шерсти кошек или собак. Если же соблюдать гипоаллергенную диету от упомянутого выше отечественного доктора, в таком случае можно довольно быстро побороть заболевание.

Диета по Адо

Гипоаллергенная диета по Адо

Данная система диетического питания относится к т.н. неспецифическим гипоаллергенным рационам. Основной принцип ее построения: не употреблять все продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Стоит отметить, что питание по Адо совсем не учитывает индивидуальные нюансы и особенности каждого малыша, страдающего подобным заболеванием, потому, если ребенок не переносит какой-либо продукт, изначально включенный в диетический рацион, то его следует исключить.

Диета по Адо рекомендована для всех возрастных групп детей. Если имеется генетическая предрасположенность к аллергии, детей следует приучать к данному рациону с грудного возраста.

Диета по Адо – основные принципы

Перечислим все основные продукты или блюда, которые нужно обязательно убрать из рациона питания во время обострения болезни и после улучшения:

  • Кофе, какао, шоколад, конфеты
  • Грибы
  • Мед, орехи
  • Цельное молоко
  • Любые цитрусовые
  • Любые виды рыб, морепродукты, икра, крабовые палочки
  • Птица
  • Копченая продукция
  • Помидоры, баклажаны
  • Острая еда
  • Спиртное
  • Дыня, ананас, клубника и земляника
  • Яйца и любые продукты, где присутствуют они (выпечка, белковые кремы)

Список разрешенных продуктов:

  • Вареная говядина
  • Супы из овощей (вегетарианские)
  • Масло – сливочное или растительное
  • Вареный картофель
  • Чай, сахар, белый хлеб (несдобный)
  • Каши на молоке и воде
  • Кефир, йогурт, творог
  • Огурцы (свежие), арбуз
  • Пряности
  • Запеченные яблоки, сухофрукты, слива, вишня и смородина

Диета по Адо

Поскольку диета по Адо является строго ограниченным рационом питания, то не рекомендуется придерживаться ее длительное время, поскольку это приведет к дефициту белков и может пагубно повлиять на физическое развитие малыша. Как правило, на ее основе впоследствии формируется индивидуальная для каждого ребенка диета и ведется дневник питания, где фиксируются любые появившиеся аллергические реакции.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Диета по Адо»

Оставить отзыв
    Ирина 18.03.2016 в 12:42

    Хочу попробовать эту диету, девчонки кто уже сидел на такой диете поделитесь результатами.


Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на