Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Барбарис для похудения.

Барбарис для похудения. Все о его чудесных свойствахЯгоды барбариса или годжи в последнее время становятся все более популярными среди людей, заботящихся о своей внешности и следящих за весом. На самом же деле ягоды годжи – известный в северных странах кустарник – барбарис. Его плоды можно не только легко приобрести в аптеке, но и вырастить на собственном участке.

Барбарис для похудения. Полезные свойства барбариса

Эта ягода богата микронутриентами и витаминами. Ее широко используют в кулинарии, лечении заболеваний, включают в состав косметических средств. Благодаря уникальному составу ягода способствует быстрому снижению веса, которое достигается благодаря нормализации обмена веществ.

Барбарис для похудения. Все о его чудесных свойствах

Барбарис содержит:

  • Витамин Е;
  • Аскорбиновую кислоту в большом количестве;
  • Бета – каротин;
  • Ксантофилин и лютеин, придающие ягодам алый цвет.

Ягоды ценны тем, что содержат только углеводы и вышеперечисленные полезные вещества. Жир и белок в них отсутствует, благодаря чему ягоды отличаются малой калорийностью: всего 10 ккал/100 г. Поэтому при похудении их можно употреблять в неограниченном количестве. Однако, важно знать, как правильно приготовить барбарис для похудения. Иначе будет снижен не только его жиросжигающий эффект, но и появится вероятность получить отравление: его ягоды употребляются в пищу только полностью спелыми. Незрелые плоды ядовиты.

Чай с барбарисом для похудения

Барбарис для похудения. Все о его чудесных свойствах

Такой чай рекомендуется начать пить за несколько дней перед началом диеты. Он поможет очистить от шлаков кровь. После чистки чаем можно есть ягоды в чистом виде для быстрого похудения.
Рецепт очищающего чая:

  1. Для приготовления чая необходимо залить кипятком (примерно 0,5 литра) 100 г плодов.
  2. Затем смесь кипятится на малом огне около 20 минут.
  3. После этого чай заливается в большой литровый термос: там его необходимо оставить на 4 часа.
  4. В полученный настоянный отвар доливают еще 0,5 л воды. Чай готов.
  5. Пить его необходимо 4 раза в день по 50 мл после приема пищи.

Такой настой отлично очищает организм, подготавливает его к похудению.

Настойка из барбариса

Барбарисовая настойка готовится на спирту из листьев кустарника. Она также способствует быстрому очищению организма и похудению. Ее рекомендуют пить для закрепления и усиления результата, полученного при приеме чая из ягод годжи. Барбарисовая настойка продается и в аптеке. Но предпочтительнее сделать ее самостоятельно. Тем более, что рецепт барбарисовой настойки довольно прост.
Вам понадобится:

  • медицинский спирт 70 %
  • молоденькие листья кустарника из расчета 20 г на 200 мл спирта.

Как приготовить и использовать настойку:

  1. Свежие листья промывают теплой водой, измельчают и засыпают в стеклянную бутылку. Заливают их спиртом.
  2. Настаивается смесь в холодильнике или темном прохладном месте около 14 дней.
  3. Принимают такую барбарисовую настойку после еды, в количестве 30 капель 3-4 раза в день. Прием настойки можно продолжать на протяжении всего времени диеты.
  4. Бутылочку с настойкой нужно хранить только в холодильнике.

Барбарис для похудения. Все о его чудесных свойствах

Противопоказания

Запрещается:

  • Совмещение чая и настойки со слабительными препаратами и аспирином.
  • Прием при желчнокаменной болезни.
  • Циррозе печени.
  • Гепатите.
  • Беременности и грудном вскармливании.
  • Аллергиях.

В целом барбарис способствует быстрому снижению веса и оздоровлению организма при грамотном приеме средств, изготовленных из него.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Барбарис для похудения.»

Оставить отзыв

    Ваш отзыв (5–1500 символов)

    ;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

    Получать новые отзывы на