Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Яйца для набора мышечной массы

Яйца для набора мышечной массыДля красивого накачанного тела хождение в спортзал – это половина дела. Правильно нарастить мышечную массу и продуктивно сжечь лишнее можно только при рациональном питании. Одним из главных пищевых ингредиентов у желающих получить рельефные формы должны стать яйца.

Вернуться к полной версии записи «Яйца для набора мышечной массы»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Яйца для набора мышечной массы»

Оставить отзыв
    Ы 22.03.2015 в 18:41

    пздц еу набрал 100кг мышц я школо нига ееее 9 лет как я набрал массу в личку еу еще в доте выбил шмот на пуджа с дк хуком еууууу

    хах развод 17.09.2015 в 13:20

    :lol: :lol: :lol: :lol: развод

    М 19.03.2016 в 22:02

    А я люблю ландыши, они меня успокаивают ^_^

    Игорь 09.05.2016 в 9:34

    1. «2 грамма белка на 1 килограмм веса» или 2 грамма протеина? (Если учесть, что в 100 гр. яйца= 11 гр.протеина)
    2. «…суточная доза яичного порошка составляет три-четыре ложки, находящиеся в каждой пачке. Прием этого продукта на протяжении нагрузочного дня выглядит следующим образом:
    1. С утра натощак.
    2. За полчаса до тренировки.
    3. После нее.
    4. Перед сном.»
    Вопрос: Это по сколько нужно принимать в каждом пункте? (по 0,75-1 ложке?)
    2а. «А когда вы не идете в спортзал – то с утра натощак и вечером перед сном.» Опять таки- по сколько???
    Если у меня вес 80 кг., то мне нужно 160 гр. протеина. Сколько реально мне нужно яиц в день, и когда и в каком количестве их принимать?

    Qee 01.06.2016 в 17:31

    Что то [censored] не написано сколько яиц одни какие рассказы блять так сколько яиц в день я понимаю что с утра натощак , за полчаса до трен, после нее и перед сном так сколько

    диана 16.02.2017 в 19:47

    :yahoo: :smile:

    Клан 12.03.2017 в 1:50

    не отрывая от ботвы

    Анжелла 17.11.2017 в 23:26

    Правда можно поправляйся от яиц


Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на