Чтобы активизировать кровоснабжение и ускорить процесс выведения шлаков из организма, специалисты рекомендуют применять масляный массаж. Он не только улучшит самочувствие, но и поможет расслабиться. Такая процедура подходит как для женщин, так и для мужчин. Свобода в выборе эфирного масла дает возможность комбинировать действующие вещества смеси для растирания и воздействовать на самые проблемные участки тела.
Масляный массаж в домашних условиях
Для выполнения подобной процедуры используются эфирные или инфузные масла, которые можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится лечебная трава (купленная в аптеке или собранная собственноручно) и базовое масло (можно взять оливковое, персиковое, миндальное), которым заливают выбранную траву. Поскольку сухие растения хорошо впитывают масло, его придется ежедневно доливать. Настаивать смесь надо в течение 10 дней под солнечными лучами, добавляя при желании новые порции травы. Ускорить процесс может водяная баня или 8-часовое отстаивание в горячей духовке.
В зависимости от цели массажа нужно использовать разные виды масел. Так, 5 капель вытяжки из пихты, герани и лимона, разведенные в масле-основе, подойдут для расслабляющего массажа. Обезболивающим эффектом обладает эвкалиптовое, розмариновое и лимонное масло, которое нужно добавлять в базовый состав.
Масляный массаж для мужчин
Масляный массаж мужчине, видео которого есть на сайте, выполняется с помощью настоек из лечебных грибов рейши, шиитаке, мейтаке, кордицепса, агарика бразильского, которые разводят в масле-основе. Для релаксации такие рецепты могут быть применены после тяжелых физических нагрузок на работе или в спортивном зале. Эти же составы используются для лечения нервной и сердечно-сосудистой системы, кожных высыпаний и мигреней. Они же помогают справиться со стрессами и снимают физические и эмоциональное напряжение. К противопоказаниям к этой процедуре относятся некоторые заболевания, сопровождаемые воспалением, но при реабилитации после хронического уретрита и гонореи как раз рекомендуют выполнять масляный массаж мужчине.
Масляный массаж для женщин
Этот вид массажа выполняется с целью омоложения кожи, нормализации сна, борьбы со стрессом и изгнания лишней жидкости. Также он эффективен при заболеваниях мочеполовых органов. Главный эффект от этой процедуры заключается в улучшении кровообращения в органах малого таза, повышении тонуса матки, устранении спаек и улучшении общего состояния женщины. Такую процедуру желательно выполнять в комплексе с массажем груди, живота и бедер.
Масляный массаж: показания к применению
Наиболее эффективно эта техника проявила себя при лечении заболеваний половых органов женщин:
- нарушении менструального цикла;
- дисменорее, бесплодии;
- разнообразных хронических воспалениях;
- опущении или загибе матки;
- сращивании, рубцевании и образовании складок;
- болях в поясничном отделе;
- неприятных ощущениях после операций;
- возрастных изменениях;
- через несколько месяцев после родов для стимуляции молочных желез.
Правильный подбор ароматических масел может расширить этот список.
Масляный массаж: противопоказания
Чтобы обезопасить себя, от масляного массажа стоит воздержаться в следующих случаях:
- обострение воспалительных процессов;
- туберкулез половых органов;
- склонность к образованию тромбов и варикозных новообразований;
- склонность к формированию злокачественных и доброкачественных опухолей;
- внематочная и маточная беременность;
- вагинит, эрозия шейки матки, киста яичников;
- послеродовой период.
В зависимости от индивидуальных особенностей здоровья каждой женщины этот список может расширяться и сужаться.