Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Все о геморрое: симптоматика, правильное питание и физические нагрузки

Геморрой и физические нагрузки: рекомендации для больных геморроем.Геморрой – это заболевание, на симптоматику которого употребление пищи влияет самым прямым образом. Определенные продукты — консервы, острая и соленая еда, алкоголь — активизируют процесс поступления крови к сосудам в зоне малого таза. Из-за этого вены с течением времени начинают растягиваться, в дальнейшем образуя геморроидальные узлы. Именно поэтому нужно знать все о геморрое, чтобы облегчить симптомы этого заболевания.

Геморрой чаще всего сопровождается запорами, которые являются причиной кровотечения в зоне прямой кишки, появления небольших трещин и ран. Это причиняет боль при опорожнении кишечника и вызывает появление геморроидальных узлов. Одним из неотъемлемых пунктов лечения геморроя считается улучшение процесса пищеварения и облегчение процесса дефекации, вот почему особое место отводиться диете при геморрое и запорах.

Все о геморрое: придерживаемся правильной диеты

Диета при геморрое имеет как лечебное значение, так и профилактическое, то есть предупреждает возникновение этого заболевания у людей, страдающих запорами. Начальным этапом данной диеты является очищение кишечника. Проблему с пищеварением можно разрешить (причем не хуже любых лекарств) при наличии двух условий: смены рациона питания и четкого соблюдения лечебной диеты при геморрои. Какая именно диета при геморрое должна проводиться, можно узнать у лечащего врача. И все же существуют основные принципы для составления меню.

Питание при геморрое и трещинах должно, в первую очередь, включать продукты, способствующие систематическому очищению кишечника и укреплению стенок сосудов. Таковой пищей в диете при геморрое и трещинах являются овощи, фрукты, злаки, сельдерей, брокколи, отруби. Они содержат большой процент клетчатки, которая прекрасно впитывает в себя шлаки и токсины, возникающие при переваривании еды, и склеивает их для последующего вывода. Помимо этого клетчатка прекрасно поглощает воду, что способствует быстрому размягчению употребляемой пищи в кишечнике.

Если говорить о том, что можно кушать при геморрое по утрам, то лучше начинать свой день с тарелки каши из отрубей и маленького куска хлеба с маслом. На обед всегда следует употреблять супы, потому как жидкая пища при геморрое – это необходимость.

Помимо того, что можно есть при геморрое, немаловажным элементом в ежедневном меню должна быть вода. Стакан воды по утрам улучшает функционирование кишечника, так как вода расширяет его стенки и смягчает каловые массы, что облегчает процесс дефекации и делает его более регулярным.

Лечебные упражнения и профилактика геморроя.

Общие рекомендации для больных геморроем

Пациенты должны знать, что нельзя есть при геморрое:
• жареное и жирное мясо;
• соленые, острые, копченые продукты;
• ограничить прием картофеля, риса и манной крупы;
• бобовые, щавель, капуста, репа и редька;
• фруктово-овощные соки, зеленый чай;
• выпечка и сладкое;
• алкоголь при геморрое противопоказан.

Зная все о геморрое, можно значительно уменьшить риск появления обострений данной болезни. Однако не только правильное питание при геморрое имеет особое значение.Чтобы организм человека работал четко, необходимо питаться по расписанию, то есть научиться не пропускать приемы пищи.

Геморрой и физические нагрузки

Совмещать диету следует с активной физической нагрузкой. Геморрой и физические нагрузки – неотъемлемые части друг друга. Простые, но весьма эффективные упражнения помогут вам облегчить симптомы геморроя, а может и забыть о нем навсегда (в зависимости от стадии заболевания). Помимо фитнеса для профилактики и лечения заболевания очень помогает плавание и массаж. Для этого достаточно всего 10-15 минут в день, чтобы заметно улучшить кровоток в малом тазу и улучшить сокращение кишечника.
Иногда нужно сменить свой рацион и привычки, чтобы изменить жизнь к лучшему!

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Все о геморрое: симптоматика, правильное питание и физические нагрузки»

Оставить отзыв
    Алексей Валерьевич 03.08.2015 в 19:32

    Найдите в интернете проверенное народное Индонезийское средство от геморроя — препарат «Васир» и лечитесь на здоровье!


Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на