Ешьте овощи и фрукты, чтобы быть счастливыми

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Ешьте овощи и фрукты, чтобы быть счастливымиПостоянное употребление в пищу фруктов и овощей – это не только польза для организма человека, но и хорошее самочувствие и настроение каждый день! Доказано, что практически все фрукты и овощи оказывают благотворное влияние на нервную систему человека, что в итоге нормализует состояние психики и улучшает настроение. Результаты исследования были представлены недавно специалистами из Уорикского университета.

Действительно, присутствие в ежедневном рационе питания всевозможных овощей и фруктов очень полезно не только для физического состояния, но и способствует улучшению нервной системы. К такому выводу ученые из Великобритании пришли после проведения своего научного эксперимента: около 14 тысяч участников, возраст которых составлял 16 лет и более, после фруктово-овощной диеты чувствовали себя намного лучше и увереннее, чем те, кто обходился без фруктов и овощей.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

  Подписывайся  
Уведомлять о

Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!