Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Потеря веса способствует улучшению сна и настроения

Потеря веса способствует улучшению сна и настроенияУже много сказано о том, как потеря лишнего веса положительно сказывается на настроении человека. Несомненно, даже не совсем значительное похудение может улучшить жизненный тонус и придать уверенность в себе. Кроме того, стало известно, что и сон у человека, сбросившего лишние килограммы, становится более продолжительным и крепким.

Именно такой вывод недавно сделали американские специалисты, изучающие влияние похудения на человеческий организм. Ученые из США в течение двух лет наблюдали за полными людьми, которые регулярно посещали клинику. Выяснилось, что даже пять процентов потери избыточного веса уже приводит к улучшению общего состояния, а также благотворно влияет на качество сна. Похудевшие люди стали намного бодрее и увереннее в себе, а настроение их однозначно повысилось.

Американские ученые планируют и дальше проводить определенные исследования в данной сфере, чтобы лучше понять зависимость хорошего сна от похудения.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Потеря веса способствует улучшению сна и настроения»

Оставить отзыв

    Ваш отзыв (5–1500 символов)

    ;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

    Получать новые отзывы на