Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Считаете калории перед едой – будете жить долго!

Считаете калории перед едой - будете жить долго!Если вы привыкли регулярно подсчитывать количество калорий при каждом приеме пищи, то это не только поможет вам похудеть, как ранее было установлено учеными, но и продлит вам жизнь. Также выяснилось, что постоянный подсчет калорий способен уменьшить количество т.н. возрастных болезней. Специалисты из американского университета Висконсин-Мэдисона пришли к таким выводам после опытов над обезьянами.

Ученые разделили приматов на две группы, в одной из которых обезьянам давали любую пищу, в том числе и высококалорийную, а во второй группе животные получали пищу с малым количеством калорий. Через некоторое время стало ясно, что обезьяны во второй группе имеют гораздо меньше возрастных заболеваний и более здоровы по сравнению с первой группой.

Данный эксперимент начался еще в конце восьмидесятых годов и являлся одним из самых долгосрочных научных исследований в области диетологии и здорового питания. Ранее, другие ученые из США утверждали, что низкокалорийная еда не способна положительно влиять на здоровье, но теперь специалисты из Висконсин-Мэдисона опровергли эту теорию. Вывод ученых таков: низкокалорийная сбалансированная диета плюс хорошие генетические данные – путь к долголетию и полноценному здоровью.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Считаете калории перед едой – будете жить долго!»

Оставить отзыв

    Ваш отзыв (5–1500 символов)

    ;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

    Получать новые отзывы на