Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Диета японских дам – секрет полноценного здоровья и долгой жизни

Диета японских дам – секрет полноценного здоровья и долгой жизниЯпонские женщины знают, как правильно питаться, дабы обеспечить себе длительную полноценную жизнь. Диета японцев включает в себя преимущественно сырую рыбу и зеленый чай. Именно эти две составляющие японского диетического рациона и способствуют долголетию человека. Столь интересный вывод недавно сделали сотрудники Офиса национальной статистики, расположенного в Великобритании.

Известно, что в среднем японские женщины живут до 86 лет, что является отличным показателем, особенно если сравнивать их продолжительность жизни со средними показателями России. Британские эксперты уверены, что соя, овощи и цельные зерна, также входящие в рацион питания японцев, улучшают здоровье и приводят к более продолжительной жизни. Стоит заметить, что японская диета менее калорийна, чем рацион питания европейцев или американцев.

Японские женщины обычно не едят хлеб и молоко – вместо этого дамы предпочитают, как уже было сказано выше, рыбу в сыром виде и зеленый чай. Что касается мужчин страны восходящего солнца, то они живут приблизительно 80 лет, что также превышает аналогичные показатели России. Британские ученые однозначно рекомендуют употреблять каждый день зеленый чай, ведь он благотворно влияет на работу всего организма.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Диета японских дам – секрет полноценного здоровья и долгой жизни»

Оставить отзыв
    User12345 28.04.2014 в 16:09

    Умеют же японцы худеть……


Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на