Зарубежный сайт «Здоровье Женщины.ком» рассказал о новом простейшем методе, который позволит сохранять мотивацию при борьбе с лишним весом. Метод и вправду до безобразия прост: необходимо лишь смотреть на фотографии…низкокалорийных продуктов!
Вопреки кажущейся несерьезности способа все же была подтверждена его работоспособность специальными тестами и экспериментами. Женщины, которые часто рассматривали фотоснимки овощей, фруктов и диетических блюд, в результате стали есть намного меньше остальных участниц исследования.
Ученые объясняют все тем, что глядя на фотографию продуктов с низкими калориями, человек напоминает себе о том, что ему нужно похудеть, и это ещё больше способствует мотивации. Стимулирующие снимки можно разместить на рабочем столе, кухне, использовать как обои в компьютере или даже разместить на мобильном телефоне.
