Способов, как сбросить лишние килограммы, очень много, но далеко не все из них могут принести существенную пользу. Конечно, всегда есть возможность попробовать различные методики, как например, обертывание пищевой пленкой для похудения.
Некоторые люди, которые уже испытали на себе данный метод и уверены, что это помогло им похудеть, советуют выполнять процедуру в различных местах: как дома, занимаясь одновременно домашней работой, так и в тренажерном зале или на беговой дорожке. Однако большого эффекта от такого способа похудения ожидать не стоит: несмотря на то, что некоторым женщинам процедура обертывания якобы помогла сбросить вес, существует заблуждение относительно сжигания жира данным способом.
Похудение с помощью пищевой пленки. Миф или реальность?
Сейчас широко распространено мнение о том, что пищевая пленка способна сжечь лишние килограммы, но это не совсем так: все дело в том, что, если обернуть тело пленкой, появится воздухонепроницаемый слой, который, в свою очередь, создает парниковый эффект. И именно за счет парникового эффекта у человека выделяется огромное количество пота. А из-за обильного потоотделения можно потерять за неделю до двух килограммов лишнего веса. Разговоры же в целом об эффективности пищевой плёнки для похудения являются не более чем мифом.
Противопоказания
К тому же имеются противопоказания: крайне не рекомендуется делать обертывание пищевой пленкой людям, страдающим сахарным диабетом, нарушением обмена веществ, гипертонией, варикозным расширением вен. Следует учитывать, что при обертывании обезвоживается организм, что может привести к проблемам с почками! Одним словом, используйте на свой страх и риск.
Чтобы получить поистине хороший результат похудения при помощи пищевой пленки, необходимо комплексно подходить к данному вопросу: во-первых, каждый день рекомендуется выполнять физические нагрузки в течение часа-полтора (домашние дела вряд ли можно отнести к таким нагрузкам), а, во-вторых, следует соблюдать и определенную диету для похудения. Однако, рассматривая комплекс методов избавления от лишнего веса, можно вполне обойтись и без пищевой пленки.
Как правильно обмотаться пищевой пленкой для похудения
Купите в магазине скраб и смажьте им все проблемные участки тела: живот, бёдра и т.д. Наносите его круговыми массажными движениями, чтобы кожа как можно быстрее разогрелась и впитала в себя все полезные вещества. Затем после скраба вам нужно будет нанести слой антицеллюлитного крема и распределить его по всем проблемным местам. Вот теперь уже можно обмотаться пищевой плёнкой. Как только участки вашего тела будут герметично упакованы в полимер, наденьте на себя свитер, теплые штаны и укройтесь теплым одеялом. В таком виде полежите около 30 минут. После окончания процедуры уберите пищевую пленку, примите душ с теплой водой либо горячую ванну, а после мытья нанесите на тело специальный увлажняющий крем.
Антицеллюлитный крем вы можете заменить смесью, приготовленной самостоятельно: смешайте зеленый чай, молотый кофе, горчицу, морскую капусту и водоросли. Для большей эффективности добавьте в смесь немного меда и 4-5 капель любимого эфирного аромамасла. Слой смеси при нанесении на тело должен быть толстым и равномерным.
Отзывы
Многие люди испробовали на себе обматывание пищевой пленкой в целях похудения, но далеко не все довольны результатами:
Ольга
Результатом я недовольна! Не совсем приятно было смазывать живот медом, а также смывать. Но самое главное: эффекта ноль! Люди, не ведитесь на мифы!
Наталья
Сильно потеешь, когда делаешь обматывание пленкой…Поначалу казалось, что кожа стала более мягкой…показалось. Обычное самовнушение и только. Не рекомендую данный метод.
Елена
Попробовать можно, но вряд ли это поможет похудеть. Занимайтесь физическими упражнениями, соблюдайте диеты – формула на самом деле проста.
