Последние наблюдения и исследования британских диетологов доказали, что при учете физических нагрузок не стоит принимать во внимание «домашнюю активность», то есть, уборку в доме и прочие работы, связанные с уходом за квартирой. Специальный опрос, проведенный исследователями среди 4500 человек, показал следующие результаты: те люди, которые учитывали уборку в доме как физическую активность, имели гораздо больший вес своего тела, чем люди, учитывавшие только поход в тренажерный зал и пробежки.
Все дело в том, что врачи рекомендуют обязательные 150 минут интенсивных физических нагрузок в неделю для поддержания нормальной физической формы. Разумеется, любые силовые нагрузки лучше, чем их полное отсутствие. Однако выяснилось, что только каждая пятая женщина в Великобритании помимо домашних дел успевает набрать за неделю рекомендованный показатель.