Имбирная диета Аллы Пугачевой для похудения

В интернете сайт Аллы Борисовны Пугачёвой является очень популярным местом. Кроме того, что людям интересны подробности творческой карьеры такой легендарной личности, несомненный ажиотаж вызывают последние фото певицы от 2013 года, на которых мы можем видеть совершенно нового человека – привлекательную молодую даму со стройной фигурой, которая может позволить достаточно приталенные фасоны и откровенные вечерние наряды.

Стрессы, заедаемые перекусами, приводят к печальным результатом и дополнительно усугубляют сложившуюся ситуацию. Поэтому опыт Пугачёвой, которая делится своей историей борьбы за идеальную фигуру, является очень ценным для тех женщин, которые также хотят справиться с проблемой.

Имбирная диета Аллы Пугачевой

Певица написала о том, что уже в сорок вес её вес держался на уровне семидесяти пяти килограммов, но она не переставала мечтать, чтобы сбросить хотя бы пять-десять кг. Перепробовав все типы хваленых диет: на кефире, кремлевскую, методы Дюкана и Протасова и даже элементарное голодание, она могла добиваться лишь временного результата во время самой диеты, по окончании которой вес увеличивался на несколько килограммов и не было видно никакой перспективы остановки стремительного набора веса.

Как же похудела Пугачева? Представляем новую диету Пугачевой с имбирем 2013.

Эта методика достаточно проста. Вам понравится свежий корень имбиря, самая популярная восточная пряность. Имбирь находит широкое применение в пикантной азиатской кухне, являясь также и отличным противовоспалительным средством, входящим в различные сборы. Но жгучий вкус имбиря – это ещё и прекрасное средство для желающих похудеть, используя очень действенные рецепты с этим удивительным корнем.

Собственно, сама методика заключается в приёме напитка из имбиря, в минимальном объёме, равном одному литру. Пить его нужно и утром, и вечером и в промежутках между основными приемами пищи. Изготовить напиток необходимо за семь-восемь часов до его употребления, чтобы он успел как следует настояться. Для этого нужно 10 граммов тонких пластинок имбиря с вечера залить кипятком в количестве 750 мл. Можно добавить немного мёда или лимонного сока, чтобы улучшить вкус целебного напитка.
Проснувшись, натощак выпиваем до 2 стаканов настоя. Перед тем, как лечь спать, нужно снова выпить пару стаканов имбирного напитка.

Рацион питания должен быть гармоничным и ориентироваться на отварное мясо (говядину), рыбу, свежие овощи и фрукты. Не запрещено пить натуральный кофе.
Диета Пугачёвой позволяет за неделю сбросить от 3 до 5 кг.
На протяжении этой диеты полностью исключается мучная, сладкая и жирная пища. Категорически запрещено употреблять сдобу и алкоголь.
Выбирайте для себя эту диету, если вы готовы к ней, как к новому здоровому образу жизни.

Диеты Пугачевой – отзывы и результаты худеющих

Дуня
15/06/2013
Девочки! Я родилась заново! Раньше пробовала диету Пугачевой, в которой основной ингредиент уголь. А сейчас подсела на имбирь. Мало того, что по этой диете Пугачёвой я сбросила пять кило за недельку, так я ещё и невероятно энергична. Мне это очень помогает в моей системе флайледи.

Лидия
27/06/2013
Посмотрела фото Пугачевой после диеты. Аллочка меня просто очаровывает. Хочу так же выглядеть сейчас, как она. Поэтому думаю, что будет совсем несложно выдержать диету с имбирным напитком. Раньше уже была опробована диета Пугачевой на кефире, но эффектик был средненький. Надеюсь, в этот раз моя розовая мечта исполнится!

Софи
03/07/2013
Дамы, я уже побежала за имбирём на кухню. Буду делать репортажи с дистанции. Спасибо Алле Борисовне за её наглядный пример. Это ведь бессолевая диета Пугачевой, только с имбирным чаем, я правильно понимаю?

Кэт
13/07/2013
Имбирную диету от Пугачёвой использую только по 2 дня в неделю (разгрузочные) и легко теряю по 3 кг, которые ко мне не возвращаются (стыдно признаться, но сейчас эта цифра уже приближается к 30 кг).

Бессолевая диета Аллы Пугачевой – меню

Бессолевая диета предполагает полный отказ от соли, кроме той малой ее части, которая уже содержится в овощах и других продуктах и поступает в организм с их употреблением. Такая суровая диета очень коварна, ее могут попробовать только совершенно здоровые люди, но сидеть на ней больше недели все равно нельзя, потому что соль – важный элемент, который участвует в водно-солевом обмене всего организма
Более щадящий вариант диеты – малосолевая. Можно подсолить уже готовую пищу, но ни в коем случае не добавлять ее при приготовлении.

Допустимые продукты: хлеб – ржаной и пшеничный(не больше 200 г), овощные и рыбные супы, нежирное мясо и рыба, овощи, фрукты и ягоды без ограничения (кроме арбузов, винограда, бананов), молочнокислые продукты, нежирный творог, 10 г масла в день, яйца, чай и кофе. 

Исключаются: крупы, макароны, сдоба, сахар.

Диета с активированным углем

Сама Пугачева на своем сайте утверждает, что никогда не сидела на диете с углем. Суть такой диеты заключается в том, чтобы перед каждой трапезой принимать до 3х таблеток активированного угля. Кроме того, предполагается ограничение сахара, соли и только маложирных молочных продуктов, а последний прием пищи, согласно диете, должен состояться не позднее 19 часов.