Академия «6 лепестков»

Доброе утро девочки) Все скандалим??) ж всегда вам говорю, кто особо не верующий…смотрите мои фото, мне как и Кире прятать нечего, просто есть люди которым по фиг))) это я))) и есть Как Кира которая показывает фото но индивидуально , не каждому, и никто не имеет права её в этом обвинить или недоверять))) так как это дело каждого верить или нет ей…. я вот поверила, да и вариантов у меня не было других, и вот уже 3 месяц я тут…мой изначальный вес в марте ПИШУ !)) РАЗ ЭТУ ИСТОРИЮ, ДЛЯ НОВЫХ ВАЛЬ)3 НЕДЕЛИ Я ОТСИДЕЛА НА 1200 КАЛ, И ИСКАЛА ДЛЯ СЕБЯ ДИЕТУ…НАШЛА 6 ЛЕПЕСТКОВ ПОЧИТАЛА ФОРУМ, И 8 АПРЕЛЯ Я ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЕЛА РЫБУ, А ДАЛЬШЕ СМОТРИТЕ ВСЕ В МОЕЙ ЛИНЕЙКЕ И НА МОИ ФОТО В ВК)))) всем девочкам хочу пожелать удачи, ВЕРЫ в себя , а не в Кирины результаты, у неё то все отлично, поверьте мне…. и крепкого здоровья!

Мышь, целиком и полностью согласна с твоим суждением. Я действительно никому и ничего не должна доказывать, кроме себя. Ну а врачи, видели и видят меня, до сих пор. Кстати, некоторые из них, на этой диете. Мой дурной пример заразителен. Серна,а почему врачи одни против, вторые за.. что за раздрай в их аттестации твоего здоровья и видении тебя в дальнейшем. Вот это меня смущает. Мне в своё время жёстко так сказали хочешь жить, худей. Без вариантов.. но я же ещё повыкаблучивалась, да ладно.. я же не такая уж и толстая. есть толще и ничего.. и тоже думала что сама похудею..ыгы.. не тут то было. Пока меня очередной раз не придавило капитально,и не взялась за себя. А заниматься нельзя, кучу всего нельзя.. как хошь, так и худей.. только вот диетами и начала сгонять. И в добавок ещё мне кучу продуктов ограничили,так что совсем чуть не взвыла.
Борись,и всё у тебя получится,я верю!! Не ошибается тот, кто ничего не делает. А вдруг не так страшен тот диагноз, при котором тебе худеть запретили. Держись!

Кира, дорогая!!!!! :axax: Спасибо великое!!! Что делать, честоно говоря не знаю . Завтра буду жевать рыбку и думать как жить дальше. Реально не знаю как лучше поступить. Очень рада твоей весточке и розочкам. Тоже уже сплю, только уже двумя глазками :five: :axax: :axax: :axax: :axax: Это тебе. Как ты, я смотрю много новеньких.

Ой.. Серна.. Дико извиняюсь, за то, что как то всё упустила тебя поздравить с возвращением. Вишь чо творится, даже голова кругом. Извини уж. :axax: :axax: Вот врачи какие-то странные.. не пойму, и что теперь тебе разорваться?

Инна, к счастью, я все-таки МАТЬ. Видно, не ахти какая мать, так как мое чадо 3 дня уже не звонит от бабушки. Еще завтра подожду, а потом ой, как стану мужчиной…

А да.. чуть не забыла.. я ещё храню те штаны..необъятных размеров.. и на фото они у меня есть. Всем доброй ночи девочки ещё раз и отвесищев побольше!! :axax: :five:

Я мужчина. Я-маленький, немного упитанный. Моя жизнь не сложилась. Можно сказать, я- неудачник. Здесь меня жалеют. Хорошие девченки. .Мышь, так ты – мужчина!!!??? .Ну, мать, даешь….. :girls_friends: :five:

Валя, извините, что вмешиваюсь. К чему эти разбирательства. В виртуальном общении нельзя докапаться до правды. Если Вы посмотрите на мою линеечку, у меня плохо уходит вес. Знаете, почему? Потому, что я жру, как всегда. Я мужчина. Я-маленький, немного упитанный. Моя жизнь не сложилась. Можно сказать, я- неудачник. Здесь меня жалеют. Хорошие девченки.
Я могу сейчас писать все, что угодно про себя. Вы никогда не узнаете, что есть правда. Это-обратная сторона такого удобного общения по интернету. Зачем вы заводите себя. Здесь ничего нельзя выяснить. Просто пообщайтесь и довертесь внутреннему голосу. Если хоть что-то Вас смущает- просто уходите, это не ваше. Боюсь, по-другому в интернете не возможно.
Мне нравится здесь, мне помогают преодолевать себя. Я люблю совершенно незнакомых мне людей. Желаю и Вам найти такую же приятную компанию. А может, этой компанией будем мы.
:axax:

Валя, здесь многие указывают вообще вес, с которого начали худеть. Что и я тоже сделала. У меня спрашивали не раз и я всякий раз объясняла, что не только на лепестках я его сбрасывала. А вот 17 кругов на лепестках я указала. Правда была ещё неделя супо-диеты.

угу, некоректная линейнейка для лепестков выходит

Валя, ушли они, ушли. Просто весы тупо стояли, а объемы уходили, мы удивлялись и заставили проверить весы. Вес 79.4 правильный был, и конечный вес у Киры – 49.7, правильный.

Вчера был выходной. 1,5 л кефира (1%) и 2 прямоугольничка “Бородинскага хлебушка”. Вкусненько!!!Сегодня- рыбульчик- менянемножкозадалбульчик. Завтра отчитаюсь.
Всех люблю. Всех целую.

Белка, а 13 кг из-за неправильных весов где делось? вы извините, просто хочеться разобратся есть же разница или 30кг или 16кг за 16 лепесков

Ната, а твой килограмм не хочет мой с собой прихватить :smile:Супер. Молодец.
Булочка, такими темпами будешь ты скоро Эклером, а потом Хлебной Палочкой.
Малика, я за овощной день всегда набираю. Поэтому, поздравляю с минус 100.
Луна, я бы из замороженной рыбы (если только это не твоя заморозка) бульончик бы не пила Я еще 2 раза воду сливаю во время варки. Бульончик со свежачка- самое оно. Хотя, надо спросить у опытных кулинаров.
Гуля, ты, действительно, молодец! Вот бы мне так!
Айгуль, на вольных хлебах худеешь?!! Ай, да Айгуль! Ай, да молодца!
Серна, часто думала о тебе. Кладут в больницу…Что случилось?..Все так неожиданно. Конечно, мы- чужие люди, но как-то не по себе было в таком неведении. Очень рада, что ты вернулась. Надеюсь , у тебя все хорошо. Понимаю, что это- личное. Но,” будь нам всем здорова”, муси-пусичка моя. :axax: :axax: :axax:
Кира, Белка, Инна, вы любите розы? Это вам- :axax: :axax: :axax:, наши путеводные звезды!

Валя, а сколько???? 79.4-49.7= 29.7. Я округлила по правилам математики в большую сторону…

хороший. только почему 30?

просто у нас почти все проходят контакт. а там в знакомствах и результатх все написано. да и мы тут давно, нам это уже неинтересно:))
а 30 кг на лепестках за 17 кругов это что по Вашему плохой результат???

И на каких именно диетах сколько скинуто Кира написала в группе в Контакте. зайдите почитайте

Дорогие девочки!!!! Янина, ИринаНик, Катюша!!! Спасибо, что не забыли. ИринаНик, можно на ты. Янина дорогая, спасибо, все более менее. Вобщем будем двигаться дальше. Только вперед!!! :five:

Инна, так где правда?
http://www.azbukadiet.ru/2012/09/03/dieta-shest-lepestkov-fitnes.html/comment-page-14#comments

Кира 04.12.2012 в 16:14 Я села на диету весом 79.400.

Кира, подскажите, пожалуйста! Вы были 96, стали 47???

в догонку! А в овощной день попью соки, предложенные тобой, Кира!

Янина и в дальнейшем следите за количеством потребляемой жидкости. 1.6 литра в день достаточно. В жару под 30, можно 2 литра пить. Ограничьте соль в питании, она удерживает жидкость в тканях организма.

Янина, попробуй промочегониться травками.Самые известные мочегонные травы
Ромашка аптечная. Мочегонный отвар из нее готовится следующим образом: 2 ложки сушеной травы заливаются стаканом кипятка и подогреваются на водяной бане примерно 10—15 минут. После того, как отвар отстоится, его начинают принимать по трети стакана не более 2-3 раз в день.
Листья брусники. Средство от отеков из них обладает мягким диуретическим действием. Брусничный отвар пьют по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Толокнянка. Отлично помогает в борьбе с отеками «почечного» и «сердечного» происхождения и обладает антимикробными свойствами. Настой из нее пьют после завтрака и обеда по половине стакана.
Цикорий. Эту мочегонную траву активно используют в восточной медицине. Чай с корнем цикория считается неплохим средством для похудения, эффективно расщепляющим подкожный жир. Принимать отвар следует не более 2 раз за сутки по трети стакана.
Золототысячник. Экстракт этой травы входит в состав «почечного» препарата под названием «Канефрон».
Еще одним растительным препаратом, обладающим мочегонным воздействием, считаются березовые почки. Настои из них используют при лечении отеков, а также болезней мочевого пузыря.

Кира, большое спасибо за ответ! Теперь мне всё понятно стало, а главное логично )))

Белка, спасибо большое!
Уже планирую завтрашнее меню, а-то что-то сегодняшний злаковый день мне не очень….я вообще каши очень редко ем, а так чтобы целый день – это первый раз…
Еще, подскажите, кто по несколько кругов лепестков прошел, как лучше взвешиваться, ежедневно, чтобы динамику каждого дня смотреть или после каждого круга лучше?

Булочка, ничего уменьшать не надо! Смело можешь есть 500 гр творога жирностью до 5% и стакан молока – добавляя его в творог, в чай-кофе, делая супчик, или просто так выпить …

Мама2деток, Белка в принципе всё правильно написала. И поймите сами, что свадьба 2 дня будет. В любом случае,вам придётся есть,пить. Такой вариант как у Землянички вам не подойдёт. Лучше сделать выходными эти дни. А уж после свадьбы продолжить диету с рыбки. Если боитесь уходить на правильное питание до свадьбы, чтобы не набрать вес, тогда это оптимальный вариант.

марика, я конечно не Гуру, всего не знаю. но могу процитировать слова доктора медицинских наук диетолога Михаила Гинзбурга про молоко:
Питательные вещества молока, это белки, жир, углеводы, витамины и минералы, главные из которых это кальций и фосфор. Основным молочным белком является казеин. Это классический пищевой белок, задуманный самой природой для питания млекопитающих.

Соотношение аминокислот в казеине максимально соответствует таковому в человеческих белках. Поэтому по усвояемости казеин максимально близок к так называемому идеальному белку – белку наиболее полным образом удовлетворяющему нашу потребность в аминокислотах.

Углеводы в молоке представлены так называемым молочным сахаром, или лактозой. В отличие от обычного сахара (сахарозы) лактоза не так сильно стимулирует выброс инсулина, а значит, меньше способствует нарастанию веса.

Белка,спасибо..буду знать!) :axax:

Луна, ну вообще то рыба при приготовлении уменьшается на 20-30%, мясо на 30-40 %.
Если заранее мариновать мясо, рыбу, то они быстрее приготовятся, а значит будет меньше усадка – прогугли на досуге и учти в следующий раз это.

Кира,всвесила я сегодняшнюю рыбку и получилось в общем грамм 300-320..мало да :shock:??думала будет больше,в сыром виде весела 480

вот,линейку забыла поправить

Серна привет и с возвращением.

Белка, спасибо большое! Никаких мне выходных значит!

Кира, а отчего вы проигнорировали мой вопрос ?
Или то, что написала Белка, этого достаточно в моём случае
или мне как Земляничке поступить?

Кира просто бабуля приезжали вот и навела фрукты ела черешню виноград сливу и грейпфрукт

Катюша, поэтому тебе рыбка и не лезет. Потому что у тебя остальной весь день вчера были фрукты. Кто же фрукты точит во второй половине дня? Они мало кому отвес дают. Ещё надо посмотреть что за фрукты ты точила.

Кира нет выходной я тока чуток утром макароны и мяска поела и весь день остальной ела фруктики. А рыба не лезет так как не люблю вообще, поэтому приходиться себя заставлять:-)

Земляничка.. ну сколько раз вас учить. С утра сырые овощи поела, в обед мясное с овощами тушеными поела, а ужин в ресторане рыбки или мяска стейк можно заказать с овощами гриль. И мужа не обидишь, и сама себя голодом морить не будешь.. и с весом не накосячишь сильно. Только не пей сладкие вина и шампанское.. они привес запросто дадут. Лучше всего сухие вина. А следующий день сделаешь творожный. Всю водичку он тебе не выведет, но поможет и со стулом и с водичкой. УЧИСЬ, пока я жива.

Кир, не могу Самой страшно в сторону от диеты уходить, но муж и так злой уже на меня, порчу ему выходные. Говорит, я ем, а ты сидишь голодная, я, говорит, так не могу….. если я ему еще завтра такой “праздник” устрою, то следующей мы будем отмечать годовщину развода…… Я тогда днем водичку попью только…., перед кафешкой непосредственно творожку съем, чтоб там меньше влезло… Надеюсь, в среду привес не увижу

Спасибо Кира,буду теперь взвешивать и контролировать сколько грамм сьела!)

Ой спасибо, Кира! А брокколи можно, на пару например со специями?

Ника, я бы тебе не советовала есть свеклу в обед. Может не быть отвеса, так как свекла имеет высокий Ги(гликемический индекс), который может повлият на твой отвес. Заправлять ничем недьзя, кроме натуральных специй и лимонного сока.

Девочки, подскажите, хочу на обед сделать салат из ввареной свеклы с чесноком. А заправить вообще ничем низя?

Кира,я никогда не взвешивала готовый продукт,хотя только купила новые настольные вессы!смотрела в сыром виде сколько весит и всё!!))а каши в сухом виде всегда взвешиваю получаетс я в среднем 160-180 гр(в сухом виде)я разные каши ем!))
Катюша,тоже надеюсь на рыбку))удачки!!

Луна, не взвешиваешь и зря. А надо взвешивать готовую уже. Так же как и готовую курицу и кашу.

Новеньким добро пожаловать!! :axax:

Всем Добрый день!!))У меня после выходного плюс 700гр..ничего такого не ела вредного,но я не растраиваюсь и не вешаю ночик что и други советаю))сегодня рыбка,надеюсь этот выходной собой прихватит!))А я рыбку с судовольствием ем!))не знаю сколько получается в весе,покупаю замороженную филе трески -480гр..варю,запекаю-потом не вщвешиваю,но наедаюсь,бульенчик пью,и как обычно чай с имберем))всем удачки!

Привет. За овощи -100. Сегодня и курочка и индейка есть,но опять не лезет. Хоть супчик в себя впихнула. Тяжело мне даются рыбные и Куринные дни. Наверное дальше буду на ПП переходить и разгрузы

Булочка, поглядела – хорошенькая булочка:))) Ну ладно, есть не буду, пусть тебя муж сам кушает :)))