Яичная диета магги – это самый популярный вариант яичной 4-х недельной диеты. Для тех, кто не может и не хочет употреблять много яиц, появился и творожный вариант диеты магги. Причем для похудения оба варианта меню одинаково эффективны, какой выбрать – в первую очередь зависит от индивидуальных предпочтений.
-
Диета строгая, подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье “Яичная и творожная диета Магги, меню“.
Ниже на этой странице можно почитать новые отзывы о похудении на диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Также по теме на Азбуке Диет:
да и вообще начинала смешно)Вообще я против диет и всегда была только за спорт.по жизни занимаюсь танцами, и вот был большой перерыв и я конечно прибавила… год назад словила мотивацию и захотела похудеть.но особо сил не прикладывала, просто старалась не жрать много и всё подряд)Тут в конце января опять захотела похудеть, но понимала, что не хватает мотивации. И решила подключить к этому лучшую подругу, вместе веселей) Предложила ей убрать сантиметры с талии (5см) на спор за месяц, если кто то из нас выигрывает то другой выполняет заранее поставленную задачу))) Ну я уж оч хотела чтоб она посмотрела фильм Хатико (уговаривала 2 года, ни в какую)И так получилось заключили мы с ней “договор”, там оговорено сколько скинуть (кг мы не задавали скидывать)5 см с талии, что надо будет сделать в том случае ес кто то проиграет, жесткое наказание нам ес мы обе проиграем и соответственно хорошее поощерение ес обе выиграем))) Я приложила все усилия ради этого фильма:села на эту диету, спортивное питание и ежедневные тренировки)))Я выиграла!!! она проиграла и ей пришлось посмотреть)))Вот теперь идет у нас 2ой месяц спора и уже совсем скоро конец) Она тоже села на эту диету и мы вместе теперь делаем всё… тренировки дома каждый вечер разговоры о диете и какие хорошие результаты с нее)Так что вот так)Попробуйте)это весело и результативно.А самое даже главное это не выиграть кому то, а не проиграть обеем, потому что там у нас такое наказание, что ОХ будет весело ес ни кто не выиграет….
Лапик, головой много чего хочу, а желудок не хочет ))) Съела на обед сегодня капусту тушеную (традиционную с маслом) 200 гр и 100 гр печени говяжей – объееееелаааась ))) Сегодня была в супермаркете на обеденном перерыве и в сторону сладостей даже голову не повернула. Все-таки привычка отличная вещь! Хочу эту неделю расслабиться и со следующей на повтор 1-4. Но даже не знаю, чем себя побаловать. Пока радует только то, что какой-то фрукт могу съесть в любое время
Света, спасибо, и тебя, мы молодцы что выдержали, как тебе после диеты? наелась? я вот наточилась сегодня, и ппц, мне тааааааааааааак плохо(((( незнаю что и делать
Лапик, отличный результат!!! просто супер! а главное: как удалось грудь сберечь??? у меня худеет, зараза такая (((
Юлия-Дамочка здорово))
Вот у меня рост 177 и я очень хочу вернуть свои 63))Но на 66 тоже буду согласна)) :girls_friends:
Сегодня заканчивается первая неделя, результат -5 кг.
Мой рост 178 см, вес до 84,4, после 79,1
Диета супер, но я еще турбослим день и ночь пью. Мне нужно дойти до 70 и тогда я буду самая счастливая.
Всем удачи.
Сообщу о дальнейших результатах через неделю.
Сегодня слопала шоколадку малюсенькую, 2 творога сваля зернёных, кашу гречневую сваля, пирожок и творожок агуша. всё больше ничего нехочу, тааааак мне паршиво, скучаю уже по яйцам и апельсинам , поскорее бы перервы прошёл и долбаные днюхи
Эхххх, девочки, закончила диету я
как то печально.
Результаты ДО : ВЕС 86,500. ОБЪЁМЫ: ОГ 91, ОТ 96, ОБ 106. ПОСЛЕ: ВЕС 73,900, ОГ 90, ОТ 76, ОБ 96. До идеала пилить и пилить конечно , но стартовым результатом я довольна.
привет Арианна, да, визуально стала худеть лицо похудело и живот меньше стал а то после родов и кормления я здорово набрала)но для ног и ягодиц мне необходимо заниматься))))
жду пока пройдут КД.Я очень рада что наткнулась на форум, я хоть не часто пишу но читаю каждый день и вы девчонки все мне очень помогаете , я только на второй недели узнала об этом форуме и хочу сказать с вами сидеть на диете гораздо веселее)))
Вишенка, сбросила 10кг за 2 месяца, грешила с яйцами(ела их с небольшим кол-вом майонеза). Но так же работаю в тренировках на массу, лучше сейчас заработать хорошую попу, ноги, пресс, спину и руки, когда есть из чего
А не потом когда станешь безжировой и придется есть МНОГО чтоб хотя бы чуть чуть нарастить мышцы)))) а рост мой 170))) Начанала с размерами 100-78,5-105, сейчас: 93-70-98
Елена М, я думаю, даже если сейчас не будет 60, то ты обязательно добьешься после перерывчика на следующей диете. Ничего, это не страшно! главное не бросать все, не опускать руки. Я тоже мечтаю о 63, согласна на 66)) Но для меня эта цель еще недостижимее при моих 86 на данный момент. Ничего! Все будет! :girls_friends:
Вишенка, какой умничка твой брат! здорово!
)
Елена М, а рост какой? я просто так понимаю, если много веса лишнего, то и уйдет его больше (может даже и 15 кг
У меня 1д2н
Да,60 я хочу но знаю что єтого не будет,65 тоже хорошо,значит буду стараться чтобы было 65 
Елена М
65 реально за месяц на ней!!Только без нарушений (без соли и всего такого.
а какой день у вас?
Елена М главное вы верите!!!Закончите и результат на лицо)
Когда я сидела первый раз ЯД я сбросила-10 кг,результат конечно был виден,но для того чтобы мне наглядно показать мой любый братишка купил 10 киллограмовых пакетиков сахара,положил на стол и сказал вот видишь как выглядят твои лишние 10 кг которые ты таскала каждый день на себе))
Я конечно загордилась сама собой!!
Но если не поддерживают окружающие
Мы вас с радостью поддержим!!
Скажите чего хотите достичь и с чего стартовали?
Елена М, а у меня 2д2н. В итоге за 8 дней -4,100.
Буду честно держаться, но кто знает, чем все закончится 
Мужчины – они вообще тормозы диетного прогресса!!! Я к своему поеду на неделю в среду… он уже угрожает, что будет меня кормить и поить всякими вкусностями
Всем доброе утро!Очень рада за всех кто в минусах,у меня за неделю ушло 3,400кг.я конечно рада,но так хотелось -5,девчёнки я к своему нику добавила М ,а то нас Елен так много что я сама началась путаться
Санечка,а какая у тебя неделька?Арианна я за тебя рада,буду тоже ждать когдаже мне скажут что я стала худее 
А вот муж не верит в эту диету или может в меня,говорит что бы я хотябы 300гр сбросила 
Капитофка, подскажите за какое время вы скинули с 73 до 63))
63 это моя мечта, да и на 66 я согласна))
А какой у вас рост? :girls_friends:
Вишенка, я была 73 кг, неделю назад была 63 кг, хочу 50… Так что ух как мне еще много))) я хочу продолжать худеть))) занимаюсь спортом постоянно) не важно устала или нет и питаюсь в добавок спортивное питание обязательно…
Доброе утро!!! :girls_friends: Молодцы что все встрою!!
Капитофка, в самой диете написано что часто ее повторять нельзя
Я когда сидела на ЯД (всей компанией)после все перешли на 6 лепестков, по сей день там и сидят.
А вообще если есть умеренно и до 18 после ЯД ничего не возвращается!!
А что у вас много лишьнего?
Всем приветик!!!))) :girls_friends: ну как ваше настроение? Вот у меня сегодня 2 день 1 недели, сижу уже 9 неделю))) сбросила уже больше 10 кг))) по идее мне нужно сделать перерыв, но не знаю как это сделать… Мне так нравиться питаться этим графиком, что просто не представляю как без диеты этой буду сама справляться))) диета для меня стала самым настоящим образом жизни))) вот думала может перейти на какую нить другую диету, чтоб организм чуть опять перестроился? Посоветуйте что нибудь…) или всё таки если не напрягает диета, то можно долго ею придерживаться?
Всем утречка доброго! А я взвешивать каждое утро, вижу что вес уменьшился и радуюсь. Сегодня показал 53 ровно, я просто счастлива!
Вчера созванивалась с двумя подругами и прикиньте они тоже на диетах сидят)))) повальное помрачение))) одна на сибарите, она кормящая, другая на миримановой.
Мне говорят что при моем росте вес должен быть 60, как такое возможно?я при 55 уже жиром покрываюсь, нет, я твердо уверена- мой вес 50, я вообще всю жизнь 48 весила, ну после родов пусть 50 будет. Вот такие размышления.
Представляете какая неприятность, я не ем, так все продукты выкидывать приходится.муж не может все съесть, хотя я и не готовлю много, недавно купил колбасу, суши, икру, салат, все кроме икры уже в мусорке, я говорю зачем покупаешь? А он уверен что съест, и ни фига. Вот, была от меня польза оказывается))) но на диете лучше. Вчера пока суп варила попробовала на готовность галушки, потом было не по себе, как то в животе неприятно. Так здорово когда не жрешь все подряд))))
Ой ну заткнитесь меня кто нибудь, совсем язык развязался ато)))) удачи всем нам умеющим и тттттт чтоб нас не сглазить
Доброе утро, девочки, Алзира, Елена, у вас замечательные отвесы, молодцы, девочки
А я вот не взвешиваюсь пока, не хочу расстраиваться, кконцу недели взвешусь)))но кажется ещё по см в объёмах ушло)) вчера решила ещё добавить физ. нагрузку и по чуть-чуть заниматься))))
Приветик, девченочки! Сегодня не удержалась и встала на вемы, показали 59 ровно, итого за две недели и один день 4,5. Очень хочется еще хотя бы 2-3 кг. Сегодня уже совсем легко и не голодно, аппетит упал, сытость после 2 ложек. В общем потенциал дойти до конца огромный!!!!
всем удачи!
Девочки, всем легкого утра!
Уменя сегодня ещё минус 400гр, итого за 8дней ушли 5.9кг, как я рада. У меня за полный круг 7-8кг обычно уходит, а тут такое, толи организм весну чувствует и легко отдает?
стройняшка ты про 9 дневку спрашивала да диета хорошая но голодная и я на ней уже часто сидела так что рис нелез аж до позывов рвотных а яичную как то год назад переписала а тут бумажки на глаза по пались вот и прочитала и решила сесть а так девочки еще диета очень хорошая и не голодная это английская я на ней ваще голод не чувствовала но ёё то же часто повторяла уже не действует как в 1 раз девочки удачи вам !!!! а еще хотела расказать что можно курицу обмазать просто аджикой и затушить именно в духовке лучше лезть будет и какое то разнообразие а то я не очень люблю мясо а тут ее есть надо еще свинину тушила в духовке в фольге кстати очень не чё еще скумбрию то же фольге даже девкам на работе понравилось а вареное с прошлых диет нелезет
привет девочки не могу часто писать так как работаю с утра до позднего вечера конец первой недели вес ушел -6кг а в объемах наконец то двинулись по 4см мне нравится !!!!! но еще худеть и худеть не буду срываться да и есть не охота не сглазить бы :five:
Дженни, насчет овощей в борще я не знаю, но так как я сама вареные овощи не ем, решила покушать тушеную капусту-немногим лучше, но все же:)
Дженни, ты молодец, я думаю визуально заметны изменения ?:)
Да , девочки, если не мы друг друга, то кто же:)
Спасибо большое,Арианна,мы здесь как одна большая семья,друг друга всегда подбодрим :girls_friends:
Оля 12,понятно.У меня там сестрёнка живёт
Самое грустное то что я даже не знаю на сколько я похудела за все это время))) весы еще не приобрела, муж каждый день забывает,выходить из дома пока холодно не хочется,да и ребенка пока не с кем оставить))
Привет девчонки, сегодня закончился 1 день 3 недели держусь))) завтра овощи не знаю, как я переживу этот день))) не могу есть вареные овощи! как быть? а можно овощи из борща есть?
Елена, спасибо, надеюсь)))
Арианна, спасибо за поддержку) я просто первый раз, когда сидела на ней, у меня килограмм 6 за 1 неделю ушло! вес-то большой. Ну, я тоже не отчаиваюсь!) и ты молодец, что не отчаиваешься! :five:
Всем привет))) я сегодня отдыхала от яиц, ела вместо них творог! намного лучше, скажу я вам,, завтра опять буду есть яйца, а там посмотрим)) Сегодня 1 день второй недели, отвес пока 3,900)))))
Вишенка, нее…перерыв был 2 месяца примерно. Я нарушала 2 раза, суши ела (у мужа ДР был, и в гостях была еще), поэтому меньше был отвес.
Вишенка, я сижу 3й раз, я написала выше. 1й сбросила 7 кг, 2й – 6 кг. В этот раз чего-то многовато я набрала обратно, но думаю, что после КД хорошо сбросится.
Оля 12, а Вы по моему и раньше сидели на ЯД?
Как до этого результат?
Санечка, ты что,радуйся-это вполне хороший результат, вот у меня отвес даже двух кг не составляет, но я не отчаиваюсь:)
Елена-это глупости, быстро набирается , если резко скидываешь и после этого начинаешь бесконтрольно есть, а если держать себя в каких-то рамках относительно, сладкого, хлеба и фастфуда, не есть после 6, то всё будет хорошо. А если даже скидывать медленно, а потом бросить режим, вес всё равно наберётся. Так что всё дело в самоконтроле.
Елена, в США. Не секрет
Санечка,всё будет ок,уйдут твои лишние килограммы
Оля,а где это у вас уже Пасха,если не секрет?
Девчёнки,я в панике,знакомые говорят чтобы я не сидела на диете ,а то ещё больше наберу
что делать?
Оксана, а я на ночь перед сном чай пью Турбослим. С утра все ок
Лапик, да у меня как-то безрадостно( за первые три дня – 3,9, а потом КД и либо привесы, либо стоп
Арианна, спасибо, удачи тоже! постараюсь, там в принципе курица с помидорами и овощами, довольно разнообразно…
Оксана, тогда остаются фрукты)))или же спросите в аптеке, что-нибудь с небольшой длительностью действия,лучше перестраховаться:)
Арианна,спасибо. Работаю каждый день, страшновато пить слабительное)
Оля , удачи, постарайтесь покушать то, что в рационе:)
Оксана, будьте очень осторожны , вы так можете себе кишечную непроходимость заработать, попробуйте прием слабительных или клизму. Во фруктовые и овощные приемы пищи, ешьте больше продуктов с послабляющим эффектом.
Елена, спасибо большое :).
привет, девочки, я с вами тоже сегодня начала, я уже 3й раз на ЯД сижу, КД законичлись, а то жор был, мама дорогая, набрала 4 кг с последнего похудения, ну я думаю, это вода еще задерживалась…утром не успела взвеситься, но где-то 84 кг, рост 176 см. Съела 1 яйцо, а грейпфрут не успела, взяла на обед 2. Ужин курицу планирую вместо мяса, не успела купить. У нас в следующее воскресенье Пасха, придется нарушить, в гости идем..но постараюсь сильно не нарушать.
Вишенка, пожалуйста, главное не сдавайся!
А я сижу на 1-4-1-4, пошла третья неделя результатов 0, произошел сбой в критических днях, пришли с задержкой. но решила продолжить, посмотрю что будет после третьей. А еще не хожу в туалет по 5 дней, недавно случилось кишечная колика, думала умру….
Елена 1д 2 н спасибо про творог!!
Пока подержусь на яйцах а там видно будет
Я тоже вместо мяса ем курицы или индейку
Арианна,я тоже ем курицу,не переживай
Спасибо, девочки, вы меня успокоили:) Но я так объелась,это ужас, просто только смогла покушать, не успевала, теперь придётся ужинать поздно(((
Я тоже мясо курой заменяю часто.
ariana, ya vsu dietu ela tolko kuricu i indeyku!
Так что сейчас запекаю курочку в рукаве, кайфую от одного запаха)))
Да, я не расстраиваюсь, в объёмах тоже ушло вроде по паре см оттуда и оттуда)))) Сегодня заменяю мясо курицей,у нас снег выпал, еле до дому дошла, а мясо кончилось, не хочу по этой мерзлоте никуда ездить))) девочки, а кто-нибудь заменяет мясо на курицу?
sane4ka, spasibo, no mne ewe do krasotki pilitj i pilitj. Jelau tebe toje bolwix uspexov i otvesikov!
Лапик,умничка,
тепер ты у нас красотка 
Санечка,спасибо за поддержку,мы ведь все здесь сильные,и у нас всё получится :five: Светик,и тебе спасибо,я надеюсь что не сорвусь,ведь действительно сорваться проще-простого,а потом всё заново очень тяжело
Косяки свои нашла, я вместо листьев салата давеча салат из помидоров съела, и сегодня листья не купила, наверно огурчики вместо них придется съесть, вот я тормоз. Никак не могу внимательно посмотреть где салат а где салат емае
Привет!
Всех с началом новой недели!Свету с окончанием диеты, и лапик тоже, круто ты скинула!
А я вот наверно закончу диету и не смогу ничего есть, ибо боюсь снова набрать, и чем бы таким питаться и как, в каком режиме три раза в день или через 3 часа, я без понятия…….
Арианна
А я тоже скинула за первую неделю всего лишь 2 кг, причем 1 кг ушел в первый же день)))) в талии -1, 5 см, в бедрах -2см, считаю это здорово.
sane4ka, 170 rost , xo4u v ideale 55. Kak u tebya dieta prodvigaetsya? Kakie uspexi?
Лапик, а рост у тебя какой?
Лапик, ого! существенно!!!
Арианна, ничего, у меня тоже 3 кг всего за первую неделю(( с учетом привесов. Вся надежда на 3 и 4!
Sane4ka, spasibo. 85,600 vesila na na4alo dieti, seichas 73,900))))) obiemi ewe ne merila,zavtra otpiwusj))))
Девочки, вы такие молодцы, я за вас очень рада
Вторая неделя, отвес у меня небольшой, максимум 2 кг, а то и меньше, но я не отчаиваюсь , надеюсь дальше обороты спадать не будут, если я 7-8 кг скину-я буду просто счастлива
Лапик, молодец! нет предела совершенству)) а сколько ты скинула в итоге на сегодняшний день?
sane4ka, oy , gorjusj soboy do poteri pulsa, kone4no ne tak xorowa soboy kak xo4u,no start polojen, teperj lubaya dieta mne ni po chem) xo4u posle 4ittinga na 6 lepestkov,a posle dr na povtor obyazatelno.
Лапик, ух ты! и какие чувства в последний день? горда и хороша собой?)
posledniy denj. Nakupila na zavtra vkusnyawek. Neznau polu4itsya siestj ili net, no bezumno xo4u pivo i pirojok. Zavtra napiwu rezultati.
Елена, держись! понимаю тебя, у меня тоже 1д2н и остаток диеты кажется ну просто ОГРОМЕННЫМ периодом времени… Ничего! главное чтоб отвесики были
Света, поздравляю! отличный результат! молодец-боец)) и спасибо, что нас мотивируешь своим примером :axax:
Елена, спасибо! У тебя все получится, побольше позитивных мыслей! Я на срывы себе сразу наложила табу, т.к. позволив бы раз что-то лишнее, потом мне еще тяжелее было бы себя настраивать. Мотивацию придумывала для себя и додумывала в процессе. Думала постоянно о том, что конфетки и другие вкусности никуда от меня не денутся, это мое состояние не на всегда. Я закунчу диету и скушаю то и то и еще вот то ))) Сегодня утром отрезала кусочек ветчины – она такой не вкусной показалась, солёнищая и какой-то химией отдает
А еще съела зефирину в шоколаде – горло аж свело от сладости ))) Больше пока ничего не хочется 
Вишенка, я сейчас заглянула в тврожный вариант нашей диеты, так вот вместо 2 яиц там 200гр творога.
Светик,поздравляю,ты умничка :axax: а я вот не знаю как дожить до 4-й недели чтобы не сорваться
Вишенка 2н 2д Я выше читала, что 1 яйцо заменяется на 1 столовую ложку творога обезжиренного.
Света,Елена огромное спасибо за поддержку!!! :girls_friends:
Скажите творог нулевку брать? 100 гр творога это одно яйцо? или как? Подскажите пож-та)
Санечка спасибо…))) У Меня завтра будет ровно 2 недели. Привес свой уберёшь…не переживай… Сегодня вот тож КД начались, посмотрю будет ли привес.
Вишенка, заменяй яйца творогом, я например ем одно яйцо и творожог зерновой гр.100 вместе, и чувство насыщения есть и разнообразие, а отвесы говорят сами за себя, главное не сдавайся.
Вишенка 2н 2д У меня тоже такое было, потерпеть немного ведь или кушай творог, хотя чувста сытости от него не такое. А на третьей неделе вообще не будет яиц, я по ним потом скучала )))
Всем привет! У меня закончились 4 недели диеты
Все-таки время быстро летит. Начальные данные рост 165, вес 75,5. Сейчас 68кг, итого -7,5 кг. Я очень довольна. Неделю отдыхаю и повторю 1-4, хочу еще 2-3 кг сбросить. Купила платье на лето по фигуре, но для комфорта надо еще пару кг сбросить 
так что стимул продолжить есть. Две подруги тоже по моему примеру сегодня начинают диету 
Вишенка, держись!!! посмотри на отвесики и на творог;)
Встала и какая то слабость
Смотреть на яйца уже просто не могу 
Тяжело как никогда
Юля, поздравляю! классный результат! это сколько прошло времени?
А у меня опять привес за вчера… большой… неужели КД действительно так действуют???
Начальный вес 92кг. Сейчас 84,200. Хомячьих щёчек больше нет, все замечают…)) Две недели… -7.800!!!!!
Терпения и удачи всем… 
Всем доброго утра! Вес сегодня 64.3,итого минус -5.5кг за неделю. Сколько раз сидела на этой диете такого большого отвеса ещё не было, и это перед кд, и порции в этот раз были больше чем обычно, тк боялась сорваться.
Всем хороших отвесов.
Девчата привет! Читаю вас две недели, очень мотивируете меня, спасибо! Мой изначальный вес 74,1 рост 168, спустя 2 недели постройнела до 70 кг на 4 кг, результаты не очень радуют…Хочу весить 58 кг
Закончилась вторая неделя. Минус 5 кг. Это мало еще. Рост 158 вес изначально 80 – сейчас 75. Но сейчас КД. Ах еще бы хоть 5кг сбросить за другие две недели). А потом попробую на второй круг.
Удачи , Оксана, у вас всё получится, главное захотеть и взяться:)
Девочки, здравствуйте! А я вот только добралась до того чтобы начать! Удачи мне и Вам. Завтра 1д1н. Вес 71, рост 161. возраст 28. Буду стройнеть! А то год назад была 52 кг, а сейчас…..разожралась…
Предыдущие отзывы о диете: http://www.azbukadiet.ru/2013/02/03/dieta-maggi-otzyvy-xudeyushhix.html