Диета магги – это популярная 4-х недельная диета. Известны 2 варианта: яичный и творожный, оба одинаково эффективные, какой выбрать для похудения – зависит от индивидуальных предпочтений.
-
- Подробнее о меню диеты и правилах ее соблюдения читайте в статье
- .
На этой странице представлены отзывы о диете и некоторые результаты похудения на ней.
Ниже можно почитать новые отзывы о диете магги и поделиться своими результатами, задать вопрос.
Некоторые результаты и отзывы о яичной диете магги
В списке диет, который ещё по другому называется – азбука диет, диета магги занимает одну из лидирующих позиций.
Диета магги – это вариант яичной диеты и поэтому более известен яичный вариант магги, отзывы на который и представлены ниже.
Римма 1нед.6д
Привет всем! Девочки мне так плохо, я вчера проснулась от голода, хотела попить воды и мне стало плохо, голова закружилось и теряла сознание несколько раз, вызвали скорую, теперь вот лежу тоже, слабость по телу, у кого-нибудь было такое? С магги слезу конечно.
Таша36 (4нд 1 дн)
Римма, привет. Ты кушала нормальными порциями или маленькими? Воды чистой достаточно пила? Многие пренебрегают этим, а при белковой диете кишечнику необходима чистая вода для работы и вывода токсинов. Сама с трудом ее пью, просто впихиваю в себя, но уговариваю себя тем, что не будет проблем с походом в туалет и обезвоживания. Ты для себя сама проанализируй что и как, и сколько ты кушала, и пила и поймешь, либо ты не соблюдала все правила, либо белковая диета тебе противопоказана. Желаю тебе поскорее поправиться и найти подходящую тебе диету.После ужина тебе не должно хотеться кушать – значит съешь чуть больше чем написано – но ты должна быть удовлетворена. Я вот например очень часто ужинаю намного раньше 18 – могу и в 16 и в 17 – так как есть хочу – зато потом чувствую себя отлично – и только пью зеленый чай.. может и вам так попробовать.. не нужно постоянно находится в голодном состоянии. А самое главное нужно получать удовольствие от цвета пищи, ее вида и от количества – ведь если вы постоянно недовольны чем либо – результата не будет.. Больше позитива девочки
Кто спрашивал про МКЦ, я пью по 3 таблетки 3 раза в день, иначе даже если пью 2 литра воды туалет не регулярно посещаю, а так как часы ну плюс минус. Многие на диете магги жалуются именно на это, я пока еще не почувствовала неприятности. Единственный огромный минус это трудно их проглотить, но я уже приспособилась.
Сегодня такой счастливый день, ура, закончились белковая диета магги, 4 неделя – оказалась для меня самой сложной, но в целом прошла она быстро . и не ожидала, результат оправдал мои ожидания, чему довольна. Сегодня с утра поела овсяночку на молочке с фруктиками, вот это радость, я ее так хотела!!!!!
Итак результаты за 4 недели:
Изначально рост 168, вес 55, 3
После диеты магги – 50,5кг. В объемах хорошо уменьшилась, сейчас 89-67-90, а было 90-75-93. В общем там где надо ушло аж 8см!!!!
Первая и вторая неделя магги прошли нормально, но признаюсь честно, я немного нарушала, особенно на 4 неделе. А на 3 неделе диеты магги, там, где фруктовые дни, пила дополнительно еще йогурт без добавок 1%, зато чувствовала себя намного лучше. Знаю, на что шла, мои нарушения не сильно отразились негативно на результаты. За месяц при моем весе считаю потерять -4,8 это отлично!!!!
Всем огромное спасибо, с вашей поддержкой, сплоченностью, зайду на сайт, начитаюсь, заряжусь энергетикой, и дальше в бой))
Привет девчонки! Вес мой медленно но верно идет вниз, сегодня на весах увидела 55,9 , такого лет десять не видела, прям чувствую себя помолодевшей. Так шикарно, что не надо следить за своим животом, вообще не втягиваю, и он не торчит. Целлюлит испарился, я прям порхаю, а еще каких то три месяца назад я всем этим страдала с весом 63,5. До сих пор не верится, что у меня получилось похудеть, думала, что без каких-то радикальных мер такого результата добиться просто не возможно, а как оказалось, главное сильно захотеть. Еще и здоровье поправила. Всем сил, у вас все получится!!!
Доброе утро, девочки!
Вот и закончились МОЯ диета магги, 4 недели прошли быстро, а какой результат!
Стартовала с 84,4 (рост 171), после -7,900!!! Эээххх, чуть не хватило до 8 кг… )))
Результатом довольна, редко допускала нарушения (иногда кофе с молоком без сахара, пару раз были печенки…))) Очень часто не всё съедала, что было положено.
Но мне так лучше, я чуть себя побалую и дальше в “путь”, зато не сорвалась окончательно)))
Читайте также: результаты худеющих на яичной диете
Привет! Вот и закончился почти 4-й день и я согрешила у меня просто женские дни и мне так захотелось горького шоколада, скажите это очень плохо, что я покушала горького 85% шоколада. А так результат за три дня отвес 1,5 кг.
А я вечно виню в своих привесах кривой пол Взвешусь, потом чуть весы сдвину – 1кг, еще подвину 2 кг)) стараюсь их не двигать
А есть кто-нибудь из Петербурга:) Встретились бы в живую обсудили проблемы насущные:)
Ромашка, не весы виноваты, а очень низкое количество каллорий, если ты внимательно читала статью про метаболизм, то там четко прописано, если долгое время есть меньше основного обмена, то метаболизм сильно уменьшается и из-за этого диета постепенно сходит на нет:)
Для себя на будующее просчитала по формуле Харриса – Бенедикта потребность калорий для моего организма. Оказывается, на основной обмен веществ в сутки у меня уходит 1450 ккал., а суточная потребность – 2200ккал. А я сегодня съела целых 800 ккал.
и вроде все правильно делаю, и килограммов много лишних, но все равно вес не уходит. … Хм… может весы виноваты? Как ни как, Китайские…..
оля12, 3н 1д, сенкью!!! :girls_friends: сегодня все соблюдала, косяк коньяк пила с чаем иначе повесилась бы или других повесила закупилась киви, груш и греппиками, сегодня в 1 раз услышала что при диете яблоки лопать нельзя как и бананы и тп. буду продолжать, а че еще делать 2 недели прострадала, еще пострадаю, но мороженка прям в глазах уже почти неделю
Надин, а рост какой? на 2й неделе тоже неплохо уходит, но чуть поменьше, чем на первой. Алекса, имбирный чай тоже жир сжигает, так что пей! я тоже перерыв неделю и 1-4,1-4 попробую.
Надин, очень хорошо сбросила, молодец! Мне бы так, но боюсь не получится. Думаю просидеть 4 недели, потом перерыв недельку сделать на ДР мужа и 8 марта как раз) А потом 1-4, 1-4…Но посмотрим как пойдет
Сижу пью имбирный чай, хоть и нельзя вечером много пить, но я еще не выпила положенные 2 литра и от вечернего чая отказаться не могу, в отличии от ужина
Оля12, а на 2 недели вес уходит хорошо?
просто у меня много лишнегоя начинала с 80 кг
Надин, добро пожаловать! потрясающий результат всего за неделю! у меня так много не скидывается за неделю…максимум около 3х кило…
Лена, я хной крашу, рыжая я…и волосы от нее лучше становятся тоже. У меня чего-то скальп начал чесаться, может, шампунь не подходит…ой, тяжело, я клубнику пока и апельсинку съела, и чай пью со стевией…кофе утром пила, встаю в 7 утра. У нас еще обед не наступил…11.20 утра пока. Дома еще есть арбуз и грейпфруты. Ну ничего, как-нибудь выдержу, что делать! Удачи тебе и выдержки тоже!
Привет,девочки! Можно к вам?
сегодня у меня 1 день 2 недели!! за первую неделю -5.600,надеюсь весы так же будут радовать
оля12, 3н 1д, а ты чем красишь? я без амиачной волосы хорошие(тфу,тфу,тфу), попробуй у нас с тобой разница в один день завтра начну 3ю недельку как тебе день на фруктиках? пью чай с коньяком целый день стрессов, мечтала прям загнать коня в стоило и попить горячего чая с коньяком
Света, спасибо! попробую…а то волосы что-то у меня не очень стали…худосочные какие-то.
Съела тунца в собственном соку с огурчиком как то не совсем мне вкусно было, а что делать надо.
да хорошо вымывается. это нам в греции посоветовали.
привет всем! новенькие есть, это хорошо! а то ушли некоторые…а я вчера поздно поела, аж в 9, но ничего из запрещенного, сегодня привес 1 кг Надеюсь, что это просто еще не переварилось…сегодня одни фрукты, как выдержать. Света, а оливковое масло хорошо вымывается потом? я только репейное пробовала, с красным перцем…потом вымываешь его долго. Спасибо за советы! мне еще надо будет сидеть 4 недели, как этот круг закончу, или 1-4 сделать 2 раза повтор.
А мне японская не подходит, т.к. я приучила себя плотно завтракать и кофе пью в исключительных случаях – не люблю его. А в целом рацион там как раз по мне…
Все, пошла домой
Света, спасибо за совет! На японской не смогла выдержать… Фруктов мало, а так хочется хоть чем-то себя побаловать))
Волосы как обычно живые и здоровые, ногти на ногах не слоятся не крышатся, а вот про руки не могу сказать т.к. ногтики нарощенные.
НАсчет волос и ногтей могу посоветовать!(у меня длин.волосы и ногти) сейчас поливитамины обязательно кушать! маски делать для волос это оливковое масло теплое перед мытьем на 30 минут ,голову в пакет и полотенце , ногти морской солью ванночки ..меня огорчают ваши нерезультаты …. я сразу к вам после японской диеты,ибо худеть еще надо!!!!
Наташенька все получится главное верить в успех.
Олюша. и ещё вопрос – а как состояние ногтей, волос? Если всё без жира..
Олюша, вот меня и смущает, что 2 раза по неделе выдержала, а отвесов никаких не было. Но ужинала часов в 8… Сейчас буду стараться больше воды, ужин до 6ти и спорт! Уж очень хочу 9 кг скинуть…
Я тоже уже поужинала индюшкой правда, мясо не люблю Надеюсь до ночи не проголодаюсь. С утра детям пенне готовила в сырном соусе с грибочками, тоже слюни пускала Это мне расплата за обжорство на выходных
Иван, тогда лососика, ммм))) Марина, у меня то же самое-как только сяду на диету, дома столько вкусностей появляется)))) И мама за день раз 5 подошла, чего только не предлагала))) Только мама может сказать – какая ты у меня толстая, а в 10 вечера звать поужинать)))))
Марина 1н1д, да тяжело это)) Я чтоб не соблазняться в столовку сегодня не заходила даже, поэтому обошлось без “слюнопускания”))) А вот дома…свекровь опять будет соблазнять вкусняшками всякими Но я буду держаться стойко.. Пойду съем мяско, а то домой скоро
Спасибо за прием, Столько новеньких!!! Будем делиться результатами и прислушиваться к так сказать “Ветеранам”
Вот я взяла на заметку слова Ивана, что нужно стараться кушать все, что положенно и не пропускать
Девочки, УЖАС семья есть пельмени, а я апельсины
Ну да ладно,вечером мяско
Почитал на этом сайте про основной обмен и решил после диеты последовать принципу, есть не меньше, чем необходимо тратить каллорий на основной обмен, у меня это 1800 калорий в день, ну и не больше естественно:)
Иван,спасибо большое!посмотрю,что будет в конце недели.может все таки хоть пару кг уйдет
Наталья судя по трем приемам пищи выпивать так как нужно я не могу мне проще каждый час. Пока меня все устраивает в плане отвесов.
Наталя, можно! Я только семгу и ем, хотя можете лосося съесть тоже вкусно и жира меньше:)
А рыбку тоже совсем нежирную нужно?Кусочек махонький сёмги любимой нельзя?)))
Анна, сложно сказать! Может у Вас объемы уходят в виде легкого жира и при этом мышечная ткань увеличивается, поэтому и нет отвесов? Ну это если логически мыслить.
Олюша, Буду стараться, начиталась ещё, что нужно за полчаса до еды стакан пить и через 2 часа после. Так лучше переваривается всё. После фруктов-минут 40, а после мяса через 2 часа. Чтоб дать желудочному соку всё переварить
спасибо,Иван!но у меня еще один вопрос наболевший.сегодня 4день 4недели,а вес упорно стоит со второй недели на месте,что делать?и будут ли отвесы?
Кстати заметил такую особенность, что нет отвесов и вес даже больше становится на след день, если в предыдущем съел не все, что надо. Вчера не ужинал овощами времени не было, в итоге утром 300 гр, хотя по факту с чего?
что-то закрутилась на работе, чуть обед не пропустила. Села жевать свои груши – а есть уже не хочу, с трудом одну съела. Сижу теперь чай пью))) Через 2 часа уже ужин – мяяяско, обожаю :girls_friends:
Анна, приветик! Да будет. Вторая и третья неделя они закрепляющие, и за этот период по сути в большей степени уходят объемы и пропадает желание есть. По крайней мере это из моего опыта. А вообще посмотрим:) Отсижу 4-ю неделю и тогда смогу точно сказать, будет ли в этом толк или нет, просто мне осталось скинуть всего 1 -1,5 кг и я не вижу смысла сидеть 4 недели целиком. Когда первый раз сидел да, смысл был.
Наталья водичку нужно пить пейте каждый час по стакану вот у меня так я первый стакан выпиваю в 9 утра последний в 6 вечера.
Лань(Стройная),нееее))) это тот же мальчик и есть!))) он уезжает завтра на больше чем две недели) а должен был вчера свалить и НЕ ПОРТИТЬ МНЕ ДиЕТУ!!!))) но всё ок уже. в кино пойдем)
я налопалась уже этих мандарииин -мениол %) ))) ещё две есть. прорвемся)
С водичкой не очень, но в этот раз буду стараться как можно больше пить
Иван,здравствуйте!подскажите пожалуйста,а если сесть на первую неделю,а потом сразу на четвертую(без повторения,тоесть на две недели)будет ли толк?
Всем новеньким добро пожаловать)))Нюта,значит пассия уехала,и сразу мальчик с тирамиссу пожаловал?))) Давай,держиись!!!!У меня сейчас одна реакция на вкусняшки- я их сразу в морозилку кидаю)) у нас там уже целая коллекция всяких сладостей (муж по привычке балует,а я не поддаюсь)),вот когда я буду весить 55..тогдаааа…эх..но только по утрам!!!по миримановой))
Вобщем, со вчерашнего дня отвесов нет(((до сих пор 57. А мне прям срочно надо еще хоть кгчик скинуть…
Наталья, а как у вас с водичкой сколько вы ее пьете?
Красоточка, до КД еще целая неделя. Я в этот раз начала с 76.5 кг. при росте 164 см. Сегодня утром на весах 74,5кг. Наверное, надо было все-таки перерыв побольше сдедать. Держусь, а что делать?
Но у меня частая слабость была. Даже незнаю, с чем связано. Обычное питание совсем нездоровое было, что могла перехватывала- соления, копчёности, сладкое и тд)) Вот и сейчас слабость, хотя 1ый день)) Витаминов никаких не пили?
Ну вот 5 дней минус 3 кг. 1-я неделя минус 2 кг. 2 неделя минус 1200 3 неделя минус 800 гр. Вот как то так.
Я вообще начинала диету со среды, но меню понедельника, и это жудко не удобно и в понедельник я начала снова и того у меня вся диета длится уже 3 недели и 5 дней за первые 5 дней минус 3 кг.
Наталья я за время диеты потеряла 7 кг. объемы ушли очень хорошо я даже влезла в платье в котором была на школьном выпускном, а это 8 лет назад было. Гормоны очень влияют на вес Физ нагрузки очень скудные. А лишнего веса у меня 12 кг. Начинала диету с 60 кг. при росте 158.
Перечитала ваши сообщения, ну 7 кг это супер! А после первой недели сколько скинули?
Олюша, может, веса лишнего не много? Начиталась я волшебных отзывов, а за неделю даже не минус 100гр( Я гормоны ещё пью по состоянию здоровья, думаю, с этим связано. А объёмы заметно, что уменьшились? С физ. упражнениями?
Наталья отвес за 3-ю неделю 800 гр. скудновато ну хоть что то. После шести ни когда не ужинала это единственное что я не нарушала.
Олюша, напишите, какой у вас отвес в начале 4 недели? И ужинали ли вы после 6ти?
У меня мясо почти готово, сейчас пойду обедать свинина со специями запеченая в духовке, с огурцами поем.
А я рыбку оставила на ужин Утром скушала тост с чаем и апельсинку, сейчас пообедала потушила курочку с травами и чесноком порезала помидорки и лук смешала все это в салат и получиля теплый салат.
Да, правильно. Я перескочил вторую и третью и сразу на четвертую. Тунца я уже с помидорами поел:)
Иван, а у меня после 2-ух фруктовых дней сегодня праздник вкуса. Я так понимаю ты тоже на 4 недели?
Всем привет! Что-то день начался не очень, слабость сумасшедшая, на ногах не стою…:) Сейчас готовлю мясо, поем, может лучше станет.
Марина 1н1д, я я стартанула сегодня))
Спасибо, Ромашка!
Как уже писала, прошлый раз начала с 71 кг, скинула до 65,5 кг.
Сегодня стартую с 66 кг. (считаю по максимуму, т.к. выходные были немного обжорные) Рост 168 см.
Хотелось бы 60 кг, а там посмотрим…Чем меньше же вес лишний, тем хуже он уходит.
Ромашка, напомни свои параметры? Может КД у тебя намечаются?
У меня пред ними и во время вобще не то что стоял, а еще и 300 грамм.
дЕВЧОНКИ, СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ
Нюта терпения тебе. Ты сильная ты сможешь, а мы с тобой.
ох, сколько новеньких! класс!)))
а я кушаю минеолы и в ус не дую))
сегодня вечером меня будут соблазнять тирамису((( НО Я ПОЛНА РЕШИМОСТИ И НЕ СДАМСЯ этому коварному мужчине гражданскоу наружности)
Удачи вам вновь прибывшие первые дни конечно тяжело, но это того стоит результат не заставляет себя ждать.
Ох Алекса меня после груш так проносит в смысле туалета, хорошая чистка кишечника.
Марина 1н1д, у меня рост 168, вес 80 Отожралась на 5кг за зиму, хотя лишний вес и раньше был конечно. Ну ничего, сброшу)) :girls_friends: Будем друг друга поддерживать и все у нас получится.
Скоро обедать буду, купила 3 груши, а они какие-то огромные, больше килограмма, боюсь не съем столько
Всем приветик, сегодня первый день.
Удачи и терпения всем нам)
Но сижу на гормонах, наверное это и влияет…
Девчонки, присоединяюсь к вам! Сидела на ЯД 2 раза по неделе, срывалась на алкоголь с друзьями(( Теперь настроена решительно! Оба раза за недею-ни 100 гр не сбросила, хотя не нарушала! Обииидно((( Рост 160, вес 64 кг. Хочу 55.
Марина, конечно, примем!)) чем больше народу, тем инетерсней. может, кто рецетики новые подкинет или типа того. да и вообще интересно почитать, у кого как идут дела)
вот зааавтра у меня будет жоподень! одно овощи ненавистные(((( хочу сегодня сделать перцы фаршированные овощами..если успею, конечно (а то у меня свиданка вечером)..но не придумаю, что туда напихать, кроме морковки,лука, капусты и помидор…хотя, может, этого достаточно..посмотрим..
Я с сегодняшнего дня И муж мой со мной. За 2 дня читтинга наела 2 кг ужасть! Хомячиха прям! Ещё и отекла Надеюсь эти 2 кг быстро слетят.
пока писала сообщение- Света присоеденилась, я тоже с сегодняшнего дня. Я думаю, что за 4 недели вы обязательно сбросите 3кг ,а наверняка и больше!
Девочки привет я к вам, примете?
Мои параметры рост 155см, вес 75кг.
Хочу на диете скинуть 6-8 кг. Настроена решительно.
Я сидела на ЯД в прошлом году похудела на 8 кг, а после диеты еще на 4 кг. Потом кушала все подряд- вес держался до определенного момента, а потом понеслось за 5 месяцев 11 кг, сейчас кое как сбросила 4 кг и вот я здесь.
Алекса 1н 1д вы тоже сегодня стартовали, давайте вместе, скажите какой у вас рост?
Может еще кто с сегодняшнего дня?
у вас такая приятная компания! Всем хороших отвесиков!
привет, Света) думаю, непременно сбросишь столько..и скорее всего за первые пару недель.. удачи и отвесиков!
чот я съела два яблока и кружку кофе выпила без ничего и есть совсем не хочется. а я тут в испуге, после ваших отзывах о голодных фруктовых днях, набрала килограмм мандарин на сегодня и ещё парочку минеол,а дома (на всякий случай) ещё есть киви)))))))
Да я настрой не теряю вот записалась на массаж и бандажное обертывание и абонемент в солярий уже прикупила. В плотную готовлюсь к лету.
привет, сажусьна диету с вами 63 кг рост 168 , 2 недели на Японской сидела.сбросила 3 с небольшим надо еще 3 кг сбросить
Олюша, ну ещё бы!)))
думаю, к лету все мы успеем стройняшами стать!)) если не терять такой настрой, как сейчас…))
А я от семерочки балдею аж гордость за саму себя.
аа..ну если так, с первым заходом считать, то у меня, в принципе, тоже за 2 недели и 5 дней 5,4 кг)))
вот щас написала, и прям КРУТО!))))
Нюта эти результаты за 3 недели и 5 дней я два раза начинала с начало, но не срывалась, а просто не удобно было дни считать.
– 7 кг за три недели..вот это да..я бы до потолка прыгала с такими результатами..))
тут думаю,как бы пяток кг потерять за все 4 недели..и то бы радость была) эхххх…)))
Девчули всем доброго дня. Отписываюсь за третью неделю минус 800 гр. Маловато но надежды на четвертую и того с начала диеты минус 7 кг. очень довольна. Скажу честно иногда нарушала и спорта всего ни чего. Еще хотя бы трешку и моему счастью не будет придела. Гелюсик как у тебя результаты?
Рапортую стоя : отвес за вторую неделю – 500г. …. звезда в шоке……. Итого за две недели отвес 2 кг.
Начала третью неделю.
Красотка, рада тебя видеть. Надеюсь у тебя отвесы будут получше моих. Искренне тебе этого желаю. Раскажи, с чего стартовала? (В смысле, вес, рост)
Вишенка, а-у!! Как успехи??
Лена, фрукты могли кислотность повысить или типа того..потому дискомфорт. даи желудочки – достаточно тяжелая пища…) аккуратней надо
эх..тоже хочу, чтобы меня не узнавали!)
оля12 2н 7д, сама не могу понять, ела вместо мяса куриные желудочки, слава богу сегодня яйки последний день, моя поджелудочная меня нафиг уже шлет походу желудки виноваты или фрукты
Так что приход моей подруги очень быстренько меня подстегнул… Я еще думала, сомневалась…Увидела ее и сомнения все рухнули))))
Всем привет, девочки!
Ну что…Я все таки собрала всю волю в кулак и пошла с сегодняшнего дня на второй круг!))))
На выходных приезжала подруга, я ее подсадила на Магги)))) Выглядит отлично, за 3 недели – 5 кг, объемы ушли ооочень заметно. Я увидела ее и обалдела… Теперь понимаю шок тех людей, кто встречал меня после диеты))))
Всем привет)Вчерашнее обжорство КД дали о себе знать, на весах 80кг. Сижу жую яйки, свекровь аж 3 раза подошла спросила – ну точно ничего больше не будешь?)) Но я настроена решительно – хочу 70 кг, очень хочу
у меня вес вчерашний. итого за этот заход: за первую неделю отвес 1,3 кг, за вторую – аналогично) итого за 2 недели 2,6 кг)) посмотрим, что будет дальше, когда я подключу некоторые рекомендации ковалькова и спорта немного больше. буду подопытным кроликом…)
грибы нельзя. Лена, а откуда привес? вроде не нарушала же… Betani, я яйца творогом заменяла иногда, а мясо курой, все равно отвес был.
Devochki dobrii vecher skazhiti pozhaluista mozhno li gribi esti vmesto ovoshei
девчоночки, я по ходу дела стока яик с мясом не осилю
буду торты-пирожки да майонез убирать, дай бог приду в форму
овощи там, фасолька, масло оливковое, мое тело чуйствую лучше отреагирует)))
Но у вас тут такая теплая душевная компания, что хоть без диет сиди с вами всегда :girls_friends: :girls_friends: :girls_friends:
может как-нибудь на протасовскую или подобную сходим? Я бы рада была :axax:
Если что, я присоединюсь к вам обязательно :five:
сразу настроение по 0, боевое настроение на минимуме, и это окончание 2й недели (еще денек остался последний)
блин у меня привес 2кг
О господи как я рада у меня финишная прямая.
у меня еще и ужина не было…я просто проглотила вареные овоши, вернее на пару сделанные, куриную грудку и помидоры..и грейпфрут. Это у меня обед был. На ужин хуммус, помидоры и апельсин. Завтра фруктовый день..всем удачи!
надеюсь, все перебрались в новую темку?))
завтра третья неделя начинается..ухх..у меня на нее многонадежд в плане отвесов, но представляю, какая она будет тяжелая…ух..но я готова!
всем спокойной ночи!)
Предыдущие отзывы о похудении на диете магги: http://www.azbukadiet.ru/2012/06/06/recepty-diety-maggi.html