Диета на гречке для похудения

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Диета на гречке, отзывыДиета для похудения на гречке (гречневой каше) всегда была популярна среди худеющих. Гречневая диета кажется простой, ешь гречку и худей, но вопросов по ее соблюдению возникает немало.

Если и вы хотите узнать, как похудеть с помощью гречки, и как используется гречка при диете, читайте статью:

    гречневая диета, рецепт эффективного похудения.

По приведенной выше ссылке можно узнать, что представляет собой диета на гречке, отзывы о которой читайте здесь:

  • http://www.azbukadiet.ru/2011/08/25/grechnevaya-dieta-otzyvy-xudeyushhix.html
  • http://www.azbukadiet.ru/2009/10/28/otzyvy-o-grechnevoj-diete.html

Новые отзывы о похудении с помощью гречки читайте ниже на этой странице, а также делитесь своими впечатлениями о том, можно ли похудеть на диете: гречка с кефиром для похудения. И запомните, что диета на гречке — самый простой способ сбросить лишние килограммы.

  Подписывайся  
свежести не свежести полезности
Уведомлять о

Ввиду большого количества отзывов, дальнейшее обсуждение “диеты на гречке” переносится по ссылке: http://www.azbukadiet.ru/2013/05/26/rezultaty-grechnevoj-diety.html

Девочки, мороzик, Натали, Азалия тоже завтра с вами начинаю. в августе отпуск, лишних 10-15 кг хочу сбросить, посчитала что если в неделю избавляться минимум на 1 кг, то к отпуску результат будет то что надо! Так что сбегала за гречей, сделала все замеры, повесила на холодильник все данные и план по сбросу кг. Холодильник уже разгружен до нельзя. На грече буду столько, сколько выдержу)))) Всем удачи!

Я тоже так думаю,но буду идти до последнего 🙂 Хочу свой идеальный вес)

Да мне вот тоже вроде как бы немного кг осталось, но чую, просто так они не сдадутся, и одной гречкой дело вряд ли завершится) 🙂

Натали,да просто хочу исключить все мучное не есть после 5-6 часов(как получится).Мне осталось немного лишних кг убрать,хотя когда-то вес был 90 кг….брррр….ужас(((

В итоге за 13 дней -4,5кг и -2см с груди,-4см с талии,-1.5см с бедер и попы ❗

Доброе утро всем,у меня сегодня 14 день и он как бы выводит из диеты,после 4 дней топчась на одном месте отвес — 500грамм ❗ завтракаю -1 варенное яйцо,50 гр сыра и 3 хлебца,стакан грефрутового сока,перекус -грейфрут,обед-вареный краб,ужин гречка,по мимо всего вода и чай))бокал вина 😳 всем удачи

Девочки,за 3 дня -2200 кг.Думаю это хорошо.Главное,чтобы так и дальше шло.Пейте больше воды,от нее кушать меньше хочеться :arrow:.Всем удачи,держитесь!!! ❗

Всем привет!Сегодня я в Ваших рядах.Очень мешают ненавистные 7 кг.Буду силеть на Г.Д 2 недели.Всем море выдержки и побольше отвесов!!!

И, кстати, оьруч — это супер! Только надо очень интенсивно крутить и намазаться антицеллюлитным или согревающим (типа камфорного масла) средством.

Азалия, результат за две недели просто супер! :girls_friends: Прими мои искренние поздравления! :axax:

Светик), да не могу я единственный выходной проводить в ограничениях 😐 Мы с муже балдеем сегодня, а завтра всё!!!

Натусик,спасибо 🙂 Я продолжаю с Вами))Пока не увижу заветные цифры)

Азалия, поздравляю!! отличный результат!!!

Светик,спасибо за поддержку :five:! Луна,у меня большой вес,через это много и потеряла.Я сидела на ГД 2 недели,но вес уходил только 1-ю,на 2-ю — стал как вкопанный.А сейчас я даже и не знаю сколько мне сидеть,буду смотреть по результатам.Всем удачи!!!!

Но я не четко соблюдала эту диету.Кефир был 2,5% жирности,правда выпивала пару стаканчиков.Позволяла себе немного меда,но я пила очень мало воды.2 дня ела черешню и клубнику,правда немного.Может,если бы я четко все соблюдала,то отвес был бы больше.В любом случае я продолжаю,теперь без кефира и без фруктов)Вот так девочки,держитесь,у нас все получится 😉

Луна,спасибо большое)Мне осталось совсем чуть-чутья,6 кг до идеального веса)

Тоже хочу с понедельника начать борьбу за прекрасную фигуру))Надеюсь продержать 2 недели.Девочки, а когда примерно уже виден результат?Никогда раньше не приходилось сидеть на гречке.Помню год назад сидела на рисе почти неделю, но никаких результатов она мне не дала.

Девочки,решила я отписаться)2 недели гречневой диеты прошли еще 3 дня добавила с фруктами.Итог минус 7-8 кг.Думаю продолжать,т.к сегодня отметила,что ничего есть не хочется…Буду писать о своих «подвигах»,как и обещала.Всем удачи и терпения 🙂

если хочешь вернуть себя в форму начинай с завтрашнего дня) зачем тянуть ты ведь за 1 день можешь скинуть до 1 кг)

еще девочки я в диету вкл небольшие физ.нагрузки кручу обруч по 15 минут 😉 чтобы побыстрее шел процесс и обруч корректирует фигуру )

Луна, я на гречке 12 дней была. Один день был перерыв, поела все подряд ))) и в путь! Результаты на гречке такие же по весам -4 кг., а объемы я не замеряла.

Всем привет! Первый день закончился отвесом 1,1. Настроение супер ❗ Сегодня кушать совсем не хочется 🙂

луна ну это как сама знаешь 🙂 самое главное молодец что не сдаешься! Настьсья для этого нас и собрал это сайт и я очень рада что есть всетаки помощь хоть какая то 😉

главное-это поддержка.давайте друг друга поддерживать и тогда точно справимся!муж ухмыляеться и тортик жует! 😥 только здесь отдушину нашла,спасибо девченки :axax:

Луна грейпфрут так то жиросжигателем считается, а насчет фитнеса не всегда дает результат я имею ввиду быстро:))) попробуй перейти на ПП- правильное питание )

Настасья привыкните,самые тяжёлые первые дни!))а потом уже легко,лично я гречку люблю и мне не тяжело было! 😉 Удачи вам!! :axax:

Севетик,та я терплю..вот только завтра последний день..может на другой диете пойдет вниз вес…там гречка только аж на 4 день!Вчера сьела пол грейфрута и сегодня!!ну не ожет из-за него быть и фитнесом вчера занималась и ничего!!
😥 😥

Я надеюсь через денька 3 привыкну к такому питанию 😕

Луна смотри значит вся ненужная жидкость ушла, поэтому вес и встал . потерпи маленько и вес пойдет дальше, тогда уже будет расщипляться жир 🙂

Настась посмотри фото идеальных девушек на их фигуры) почитай комментарии к этим девушкам и тебя они очень вдохновят на дальнейшее твое похудение) небольшая мотивация 😉