Какую диету выбрать для похудения?

Рейтинг: 8.45 из 10. Оценок 11

Здесь обсуждаем, как и какую диету для похудения выбрать.

Самые обсуждаемые и эффективные диеты: рейтинг от Азбуки Диет

А какую диету выбираете вы?

Отправить ответ

45 Комментарий на "Какую диету выбрать для похудения?"

  Подписывайся  
свежести не свежести полезности
Уведомлять о

Сижу на стаканной диете ,но немного переделала ,кушаю по 250-300гр (взвешиваю на эл.весах),после 20.00 не ем и не пью ничего ,за месяц — 5.400 кг, я очень довольна ! 🙂 😉

Сидела на любимой.
похудела 1 раз на 12 кг.
2 раз на 6кг.
очень хорошая диета 😉

Сижу на диете любимой уже 2-ой день, надеюсь сброшу, знакомая сидела 2 раза сбросила 5-7 кг! Не взвешиваюсь, специально! Должна выдержать! Завтра 3-ий день (вода). Тьфу тьфу первые два дня легко дались! Так же занимаюсь танцами, надеюсь все хорошо уйдет! Всем удачи в похудении))

Здравствуйте, скажи , а говядину в белковый день можно?

Ооо, Фаина, я с Вами солидарна по поводу выбора диеты. Я тоже пользовалась нутрико даэт. Так уж получилось, что летом вышла на работу после декретного отпуска и срочно нужно было похудеть перед выходом, чтобы влезть во все свои деловые костюмы, брюки, юбки…Эта диета меня просто спасла. Главное, она на натуральном белке и все блюда быстро готовятся, поэтому моя семья от моей диеты никак не пострадала (ведь им-то готовила отдельно!)У меня тоже сброшенный вес назад не возвращается,чему я очень рада.

Лара, диетическое питание не всегда вызывает рак. Кто учился на повара, тот знает, что при определенных заболеваниях люди вообще едят только определенные продукты, приготовленные опеределенным способом — на пару, например, или отварные. Не пугайте зря народ. То, что к диетам надо подходить без фанатизма — это да. Но я если себя начинаю чувствовать нехорошо от какого-то продукта, то просто отказываюсь от него и все. Так и диета — не подошла — перестал ею пользоваться и все. Организм у всех разный и потребности тоже. У меня работы очень много всегда летом и хочется в то же время и похудеть чуток. Но… Read more »

Никакую диету не надо выбирать тем более строгую, диета это стресс для организма который может послужить толчком к развитию раковых заболеваний это мне врач сказал.

Я имею в виду Любимую диету..

Девченки, посоветуйте , а если после фруктофого дня сделать питьевой день, а только потом белковый?

Я при росте 172 вешу 71 кг, мне 17 и это просто ужас!!! Хочу сбросит 10 кг как минимум!! но у меня не получается, посоветуйте что нибудь.


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!