Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Диета 5 столовых ложек

диета 5 ложекДиета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Диета 5 ложек позволяет эффективно похудеть и удержать вес в дальнейшем за счет уменьшения объема желудка.

Вернуться к полной версии записи «Диета 5 столовых ложек»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Диета 5 столовых ложек»

Оставить отзыв
    Машенька 25.11.2012 в 10:26

    Привет,я сегодня первый день после “6 лепестков”.
    Буду отписываться.

    Алиса 11.12.2012 в 18:37

    привет, я тоже попробую, посмотрим что получится…

    ева 14.12.2012 в 1:05

    я тоже с вами не судите строго я только учусь пользоватся компом

    Виктория 26.12.2012 в 14:23

    девчонки, напишите, какие результаты? и разве может в 5 столовых ложках уместиться 150-200грамм, мне кажется намного меньше помещается…

    Елена 12.01.2013 в 13:11

    сейчас я начала белковую диету она рассчитана на месяц, а вот после нее я думаю диета “5 ложек” мне очень поможет что бы не набрать сново вес ))будут результаты обещаю написать, всем удачи))))))))))

    Наталь 17.01.2013 в 11:28

    а можно сахар заменить мёдом?

    Алиса 04.02.2013 в 17:20

    Девушки, хочу сообщить одну занимательную вещь про диету:
    в жизни я привыкла есть более или менее правильные продукты, но зато в каких-то нескончаемых количествах.Привыкла есть, даже когда не голодная (смертный, почти что, грех!).
    Когда увидела эту диету, поняла – вот оно, то, что надо! Это ведь действительно сложно (но важно) для меня, научиться кушать МАЛО.
    Так вот. Сегодня 1 (всего лишь) день, и когда я кладу себе на блюдце такое детсадовское кол-во еды, сначала начинаю себе жалеть.Потому что съедается это моментально и хочется еще.
    НО! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ДЕВОЧКИ! Стоит мне отойти от пустой тарелки, и уже через 10 минут я чувствую СЫТОСТЬ!
    Это просто невероятно! И говорит лишь об одном: ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТО КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ, КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ОРГАНИЗМУ!
    Такое открытие воодушевляет ;-)
    Вообще собираюсь сидеть в районе месяца, взвешиваться,считаю, надо раз в неделю, не чаще. О результатах через недельку отпишусь ;-)

    кариша 04.02.2013 в 19:24

    Привет всем я тоже с вами начну завтра. хотя до этого тоже ела мало 6 дней. вместе мы сила все получится мой вес 83кг в следующий понедельник отпишусь об отвесе.

    Альбина 05.02.2013 в 12:34

    я так худела года три назад…только была маленькая пьялка с нее и ела что только туда поместится,перерыв был два часа,сначала голодно,потом привыкаешь,за 5 дней я похудела так что дырка большая между ляшек образовалась.Сейчас после родов медленно худеется,с утра съела много,но с обеда начну по 5 ложек! через неделю отпишусь! У меня есть кухонные весы и точно знаю что 5 ложек намного меньшк 150 грамм. удачи всем! отписывайтесь!!!!!!!!!

    кариша 05.02.2013 в 13:17

    привет Альбина а сколько ты весиш

    Альбина 05.02.2013 в 16:31

    привет кариша,щас вес 59.600 а ты?

    Лана 06.02.2013 в 3:14

    Гениальный метод, обязательно попробую!

    Альбина 06.02.2013 в 10:30

    Кариша,а у тебя рост, вес? уже начала соблюдать?

    Анютка 07.02.2013 в 8:42

    Девчоночки привет!!! Я очень заинтересовалась данной диетой. 200 грамм пищи – это действительно-оптимальное количество для нашей жизнедеятельности, однако мы сами растягиваем желудок до неимоверных размеров. Я перепробывала различные диеты, и как тут правильно сказано, перейдя на обычный режим питания возвращается все обратно, да еще и с довеском. Очень хочу попробовать эту диету. Девочки, поделитесь пожалуйста результатами, кто на ней сидел. И еще у меня вопрос – если я съела 5 ложек еды, то уже нельзя запить это жидкостью (чаем, кофе), т.е. что то одно – или еда или питье???? Подскажите подалуйста, очень буду ждать ответа. Спасибо!!!!!!!

    Анастасия 07.02.2013 в 13:19

    С завтрашнего дня сажусь на эту диету. О результатах и переносимости такой диеты отпишусь ;-)

    Анютка 07.02.2013 в 16:09

    Девочки, у меня сегодня первый день. Пообедала я как и полагается 5-ю ложками – это конечно вообще!!!!!! :shock: Не ясно – ела или нет, вышла из-за стола голодная, но что ж поделать – нельзя, значит нельзя. Через 2,5 часа банан, на ужин 50 гр.творога, 50 гр.вафель и чашка кофе – вроде бы ничего – нормально. Днем очень сильно хотелось есть!!! Но ничего я терплю!!!! Мой вес 58 кг., рост 164 см – хочу похудеть до 53 кг. Посмотрим конечно….
    P.S.А еще знаете девочки, вот я подумала, это какая же экономия на этой диете!!!!!!А если поход в кафе или ресторан – так это вообще супер – заказал одно блюдо на 200 грамм и наслаждайся!!!!
    Но диета мне очень нравится – она прям для меня!!!Так что Анастасия стартуй и даже не сомневайся – будем сокращать желудок и идти к стройной фигуре вместе!!!!!!

    Альбина 07.02.2013 в 18:11

    Анютка,я думаю если диета рассчитана на то чтоб уменьшить размер желудка то не стоит запивать еду жидкостью…но я себе позволяю утром бутеры с чаем или вечером,уж очень вкусно так…я пока не взвешиваюсь..через неделю напишу какой результат,но держусь через раз,супа ем больше чем 5 ложек

    Анютка 07.02.2013 в 19:17

    Альбиночка привет!!! Спасибо тебе! Да уже поняла. Например можно 100 гр. кофе или чая и 100 гр.еды. Я уже так вечером сегодня делала – вполне нормально.! Альбина, а ты уже сколько на диете? Результат по одежде замечаешь???

    Альбина 07.02.2013 в 19:28

    Анютка,я второй день только, ито строго не соблюдаю,ем конечно больше 5 ложек 7 наверно…взвешусь через неделю и отпишусь) а ты сколько держишься?

    Анютка 07.02.2013 в 19:40

    А у меня сегодня первый день. Тяжеловато конечно. Но знаешь, у меня уже сейчас т.е. вечером -1 кг. Странно конечно, но приятно. Альбина, а у тебя какой вес?

Страницы отзывов, форум:123...491

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на