Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Душ Шарко: показания, противопоказания

Содержание:

Душ Шарко: показания, противопоказанияДуш Шарко – оздоровительная процедура из арсенала способов санаторно-курортного лечения. Впрочем, он применяется и в современных спа-салонах.

    Так называемый душ Шарко представляет собой довольно активный массаж струей воды под давлением.

Душ Шарко: показания, противопоказания
«Классика» жанра – пациент стоит у стены и держится за специальные поручни, а медицинский работник массирует его тело водой из своеобразного шланга. В СПА-варианте все выглядит несколько элегантней, но суть остается прежней.


Показания для душа Шарко

Лечение душем Шарко показано:

  • Для лечения и профилактики неврастении, навязчивых состояний, неврозов, раздражительности, депрессии, и так называемого синдрома хронической усталости. Воздействие воды под давлением на кожу тонизирует весь организм и благотворно сказывается на психике человека. А вот при прогрессирующих психозах процедура обычно противопоказана.
  • Для профилактики снижения иммунитета в зимний период как элемент системы закаливания. Такое использование душа имеет место быть, только если вы в данный момент здоровы и простудой не болеете.
  • Как одна из процедур в системе реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. Это наиболее «тонкий» момент – некоторые виды травм полностью исключают воздействие под давлением, процедуру обязательно должен назначить ортопед.
  • Для лечения остеохондрозов, как один из элементов комплексной терапии.
  • При артритах и артрозах.
  • При атрофии мышц вследствие генетических заболеваний или травм.
  • Как элемент комплексной терапии ожирения. Душ Шарко активизирует обмен веществ, улучшает крово- и лимфообращение.
  • В косметологии для профилактики и коррекции целлюлита.


Душ Шарко для похудения

Для похудения применяют так называемый контрастный восходящий душ Шарко. Температура воды и длительность процедуры подбирается индивидуально. Лечение проводят на фоне диеты, в санаторно-курортных условиях обычно используют диету института питания РАМН. Можно порекомендовать и нетяжелые физические нагрузки.

А вот интенсивный тренинг, особенно если речь не идет о профессиональном спорте, с этой процедурой несовместим. Сам по себе «душ» довольно болезненный, механическое воздействие может сделать ощущения в мышцах невыносимыми. Обычно худеющим советуют ходьбу, ЛФК, пилатес, йогу, дыхательные практики и легкую аэробику в сочетании с душем Шарко.


Душ Шарко в домашних условиях

В домашних условиях процедуру на качественном уровне провести невозможно. Смысл душа – в воздействии на тело струей высокого давления. Массажные насадки для обычного душа лишь отчасти создают такой же эффект. Но если вы стремитесь похудеть, избавиться от целлюлита, отеков и улучшить фигуру, процедуру вполне может заменить массаж со специальной насадкой и контрастный душ по утрам.

В последнее время в продаже появились специальные души Алексеева – насадки, позволяющие развивать давление воды до 6 атмосфер. Они могут рассматриваться в качестве альтернативы душу Шарко, процедура с ними тонизирует и обладает большинством качеств, присущих «санаторному» водолечению.


Противопоказания для душа Шарко

Круг противопоказаний для душа Шарко довольно стандартен:

  • Низкая масса тела, дистрофия – воздействие воды может привести к гематомам и микротравмам;
  • Кожные заболевания;
  • Простуда, бронхит, ангина;
  • Варикозное расширение вен;
  • Беременность;
  • Воспаление придатков матки в стадии обострения;
  • Гипертония в стадии обострения;
  • Реабилитационный период после инфарктов и инсультов.

Душ Шарко: показания, противопоказания
Душ Шарко: противопоказания


Отзывы о душе Шарко

Отзывы врачей о душе Шарко исключительно положительные. Процедура проверена временем и дает хороший терапевтический эффект. А вот пациенты часто не разделяют энтузиазма медиков. Проблема в том, что душ – болезненная и, иногда, даже травматичная процедура. Синяки – вполне обычное последствие от удара струи воды о кожу.

Очень часто люди просто не могут довести курс до конца из-за болезненности кожи, поэтому при назначении этой методики следует учитывать индивидуальные пороги чувствительности. Впрочем, некоторые люди расценивают воздействие душа как очень приятное и бодрящее. Главное условие пользы душа – профессиональное проведение процедуры. Пользуйтесь услугами сертифицированных медцентров и СПА, и все будет в порядке.

Фитнес-тренер Елена Селиванова для http://www.AzbukaDiet.ru/.

Расскажите друзьям:

отзывы на «Душ Шарко: показания, противопоказания»

Оставить отзыв
    ольга 08.07.2014 в 4:14

    Все супер, больно, но терпимо. После санатория встану на весы и там посмотрим

    Anonymous 23.07.2014 в 23:59

    Я тоже хожу,но у меня очень видны вены не будет ли хуже?(если кто знает напишите пожалуйста)))

    Наталья 17.08.2014 в 18:27

    сегодня ходила на 3-й сеанс,я сама трусиха,но мне сразу сделали самый маленький напор в 1 атмосферу,совсем не больно,синяков нет,но все равно ощутимо напор и кожа потом вся красная,на спину мне делали 1,5 атмосфер,а на бока и перед 1 атмосфера,не стесняйтесь просить сначала маленький напор,лучше потом прибавить,но и от 1 атм.результат виден,мне очень понравилось!

    Лена 27.09.2014 в 11:02

    Да, я тоже осталась довольна результатом, но мне было очень больно

    Александр 1 03.10.2014 в 19:20

    Из статьи понял, что хотя процедура хотя и полезная, но серьезна по воздействию. Надо бы поискать в интернете “души Алексеева”. Но 6 атмосфер, наверное, серьезные брызги в ванной комнате. Кто-то пробовал? Как ощущения по сравнению с душем Шарко? Стоит на это заморачиваться?

    Диана 03.10.2014 в 20:09

    Ольга, душ Шарко не продается, его обычно назначают в санаториях, на некоторых пляжах видела стоят лежаки и каждый желающий может попробовать. В домашних условиях можно заменить обычным душем только распылитель нужно снять, это почти тоже, что струя из под шланга.

    Лариса 06.10.2014 в 22:59

    была сегодня первая процедура, мне очень понравилось. Я занимаюсь в тренажерном зале, мне было совсем не больно. Не сравнить не с ручным массажем , ни с LPG

    Марина 22.11.2014 в 12:38

    Я долго боялась, перечитала кучу отзывов. Я нашла таки Душ Шарко в Клинике питания. За 1 процедуру 350 рублей! Во всей Москве таких цен не видела! Мне очень понравилось! Если хотите быстро похудеть – это самый лучший способ и лучшее место!

    юля 20.02.2015 в 20:20

    душ шарко гидромассаж.циркулярный в совершенстве делают в20 поликлинике две оксаны беленькая и черненькая.без синяков и очень эффективно.в102кабинете .адрес московский проспект 179

    наташа 20.02.2015 в 20:28

    я делала душ у двух оксан – супер лучше чем руками.жаль что воду гарячую с отоплением отключают

    татьяна 27.04.2015 в 20:42

    Ходила на этот душ около 7 дней, думала похудею, ага. Вранье это все. Мои бедра за вместо того, что бы в см стать меньше, наоборот прибавили еще 3 лишних см. Сомнительное удовольствие. Душ бодрит и помогает расслабиться, не больше! Эффектом похудения он не обладает!!!! :sad:

    Нюсельда 28.04.2015 в 16:41

    Всем привет. Год назад узнала о том, что в двух остановках от меня делают такую процедуру. Записалась, сходила 2 раза и горячую волу отключили на целое лето. Вот спустя год, я снова записалась и сегодня была моя первая процедура. Больновато но здорово расслабляет после напряженного дня, буду ходить неделю, посмотрим на результат. Если хотите похудеть то помимо душа обязательно жесткая диета и спорт каждый день, без этого один душ не поможет. Проверено на подругах. Из 3 девчат похудела только одна, так как до 7 пота занималась спортом и ела мало и низко калорийно.

    Алишка 20 28.04.2015 в 17:07

    Вычитала в интернете о целебных свойствах этого душа и решила тоже записаться. Это не передаваемые ощущения. Классно…. Бодрит ооочень :yahoo: а главное он массажным действием обладает, я прям чувствовала как приятно покалывает кожу, а вышла вся красная, как из парилки какой то :grin:
    Вот только есть один минус, учитывая, что в нашем городе это единственный душ с сильнейшем напором , стоит очень дорого…10 сеансов -3500 очень дорогое удовольствие, у меня столько денег нет, поэтому схожу только 10 раз.:cry:
    После же планирую добавить другой комплекс услуг, но это уже бесплатно и в домашних условиях, так как каждый год эти платные услуги дорожают и будет стоить еще дороже. Как то накладно это :!:

Страницы отзывов, форум:12

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на