Гарциния камбоджийская прочно заслужила себе репутацию растения для похудения. Плоды гарцинии служат источником гидроксилимонной кислоты (ГЛК), которую считают неплохим катализатором расщепления жиров, ускорителем обмена веществ, а также естественным средством, способным подавлять аппетит.
Это растение относится к семейству зверобойных, как и многие другие травы-родственники, оно способно повышать иммунитет человека при систематическом употреблении.
-
В Южной и Юго-Восточной Азии плоды гарцинии употребляют как приправу, а ее экстракт и сок настоятельно рекомендуют принимать вместе с острыми и тяжелыми блюдами, чтобы улучшить пищеварение.
Чем же полезна гарциния камбоджийская для похудения и где ее лучше найти?
Гарциния камбоджийская для снижения веса
Сам плод гарцинии содержит довольно много пектина. Будучи принятой вместе с водой, соединительная ткань этого «фрукта» образует в желудке гель, и способствует его скорейшему наполнению. Фактически гарциния в составе многочисленных препаратов клетчатки играет именно роль «борца с аппетитом».
-
Исследования эффективности этого аспекта воздействия растения, проводимые экспертами по заказу компании Vision, доказали почти 90% эффективность гарцинии для похудения при приеме ее с другими видами клетчатки.
Насколько ГЛК ускоряет обмен веществ и будет ли это ускорение критичным, если вы не соблюдаете никакой диеты? Показатели, обнародованные различными исследователями, очень сильно различаются.
- Компания Mason Vitamins утверждает, что экстракт гарцинии помогает ускорить обмен веществ чуть ли не в два раза и при этом снизить усвоение из пищи жиров. Опыты на животных показали, что масса тела уменьшается даже у особей, ожирение которых носит паталогический характер в силу повреждения гипоталамуса или наследственных заболеваний. Правда, результаты, скорее связаны с подавлением аппетита, а не с ускорением метаболизма.
- Те же исследователи опубликовали результат эксперимента на добровольцах – в тестовой группе более 80% респондентов снизили вес. В среднем, без изменения диеты и физической активности, респонденты уменьшили вес на 2 кг за 2 месяца.
Так что если вы хотите быстро избавиться от лишнего веса, диету подключить все-таки придется.
Работа ГЛК никак не связана с воздействием на ЦНС (в отличие от таких препаратов, как меридиа или линдакса), она снижает аппетит за счет «выравнивания» уровня сахара крови и замедления усвоения некоторых видов углеводов.
-
Экстракт гарцинии способствует тому, что в печени накапливается гликоген, но блокирует преобразование этой энергии в жировые отложения.
Именно поэтому производители средств для похудения часто пишут, что ГЛК «умеет» усмирять тягу к сладкому.
Гарциния камбоджийская в БАДах и правильная диета
Экстракт гарцинии входит в состав большинства популярных БАДов для снижения веса. Такие бренды как «Цитримакс», «Гарциния Форте», «Турбослим» и многие другие активно используют этот растительный компонент. Однако работает «механизм подавления аппетита» только в сочетании с… сбалансированным меню.
-
Если вы сидите на низкоуглеводной диете гарциния вряд ли чем-то существенно поможет.
Причина этого явления в том, что «сигнал насыщения» начинает работать только когда «гликогеновый запас» печени полон. При отказе от углеводов он постоянно истощен, и человек не испытывает особых бонусов от приема БАДов с гарцинией для похудения.
Так что обычный экстракт гарцинии, а также популярные сочетания гарцинии с пиколинатом хрома идеальны для тех, кто придерживается правильного сбалансированного питания для похудения, либо питается кашами и фруктами в надежде избавиться от лишнего веса.
«Сидельцам» на низкоуглеводных диетах имеет смысл выбирать порошки с гарцинией и клетчаткой, которые есть у многих фирм сетевого маркетинга и в аптечной серии «Сибирская клетчатка». В этих средствах есть пектин, сам по себе эффективно наполняющий желудок и уменьшающий проявления чувства голода.
Для укрепления иммунитета советуют принимать половину количества гарцинии, рекомендуемой тем, кто сидит на диете. Однако перед применением любых БАДов нужна консультация эндокринолога, терапевта общей практики и аллерголога.
Фитнес-тренер Елена Селиванова – специально для http://www.AzbukaDiet.ru/.
Гарциния Форте: отзывы
Ольга, 31 год. Готовится к поездке на море стала заранее. Особенно беспокоили меня мои не маленькие лишние килограммы. Стала правильно питаться и заниматься аэробикой, но результаты были смешные. И вот когда времени осталось в обрез решила сесть на японскую диету. Отказаться от соли и сахара для меня было не особо проблематично, так как я и так по жизни старалась мало солить еду или добавлять сахар. В общем быстро привыкла, но по началу вкус был немного не обычный. Алкоголь и мучное вообще не употребляю. Единственным минусом было кофе, так как его вообще не пью, а в диете он есть. Выдержала без проблем все 14 дней и скинула 7,5 кг. Выходила конечно постепенно и из-за этого не набрала в весе. Диета мне подходит однозначно, и поэтому периодически буду с ее помощью приводить себя в порядок
Лидия, 23 года. Моя история – обычная для многих женщин, после родов я хорошо поправилась, аж на 15 кг! Ни на каких особо строгих диетах сидеть не могла, так как нужны были силы для ухода за ребенком, ходить в зал тоже не было времени. От подруги узнала о чудодейственных таблетках “Гарциния-Форте” на основе экстракта гарцинии, изучила их состав и решила попробовать. Конечно, быстрых результатов я не ждала. Но, к своему большому удивлению, через полторы недели я похудела на 2 кг. Это при том, что мой ритм жизни, равно как и питание, остались без особых изменений. Ну разве что количество съедаемых порций значительно уменьшилось за счет того, что мой аппетит поумерился, и я совершенно перестала хотеть есть на ночь глядя Сейчас прошло уже почти 2 месяца от начала применения гарцинии, и мой результат минус 6 кг. Чувствую, что это еще не предел!
Вчера прилетела с Пхукета – камбоджийская стоит 160 батов. 100 капсул. Во всех аптеках. А тайская 300-350 батов.
согласна с Алекс. Пью первый месяц. сначала не было эффекта, увеличила количество выпиваемой воды, вес сдвинулся. за два дня 600 гр.
Если не употребляем мучного сладкого, считаем калории и пьём водичку- похудеете все-приблизительно 300-500 грамм в день( с небольшими оговорками- как правило надысь пить ещё комплекс витаминчиков)
на китайском сайте читала что ежедневная доза уменьшает жира на 2г. Я посчитала если у меня по супер скромным расчетам жира 10 кг, то за за месяц я могу уменьшить жира на 60 г, 10000 г моего жира разделить на 60 г в месяц, получиться 160 месяцев, или это на 24 месяца значит 7.5 лет
Заказала тоже, надеюсь результаты будут хорошие
Я тоже заказала 2бан жду…..
….Нашла таблетка на [censored] заказать но боюсь!!!
Вот я тоже хочу попробовать. Заказала. Надеюсь на лучший результат.
Присылают всякую хрень.Возвращаю чтобы сделали замену,а они
не получают.Хотя уверяли что все будет в порядке.Не найти никаких концов с сентября месяца.
интересно а противопоказание есть или нет
я тоже вчера купила и начала пить и очень надеюсь что поможет
У нас в ню йорке оно стоит $19.99 помогает супер
Я за 30 капсул отдала 1450 рублей,пила как написано а упаковке ,эффект ноль,заказывала с сайта не помню уже с какого.Развод чистой воды
В аптеках, как известно, полно подделок (этим можно объяснить её недейственность). Да и доза рекомендуемая (2т 3р в день) – недостаточна. И принимать надо длительный срок. И каждому – своё средство подходит, его только нужно найти…
приобрела гарцинию камбоджийскую принимала две недели вес на месте может это все неправда и она недействует
Я тоже купила в таблетках в упаковке 30 штук.как принимать ?
Такой сайт заказа невозможно для глухих. Например я хотел написать номер моб.тел. Предупредить их, чтобы написать СМС невозможно.
купила гарцинию в капсулах-60шт заказала на сайте 165гривен завтра начну прием после отпишусь
Я КУПИЛА КОФЕ С ГАРЦИНИЕЙ,ОТЛИЧНЫЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
Я гарцинию для похудения применяю не внутрь, а снаружи, ванны с содой и гарцинией Green Ginger покупаю. Мне очень нравится, как я себя поле таких ванн чувствую. Я и бодрее как-то, и кожа становится гладенькой, а тут еще стала замечать, что худею. Причем что на диете не сижу, просто кушаю меньше, так как и не очень хочется.
eto tochno pomogaet ili pusta9 trata deneg
неркатнрп атрогнт р и бр р биь рио о т и ро и п миииги мамиа
Гарсин можно пить не более 3000 мл в
Сутки и за 30-60 мин до еды если
Таблетки по 1000 то можно 3 а если
По1500 то только 2
Купила в США. В специальной аптеке для спортсменов, за 45$ упаковка 60 шт. Почитала там отзывы прямо аптеке. Вдохновилась. Вот уже неделю пью как рекомендовано: либо перед самым обильным приемом пищи ( после работы с мужем как два питона набиваем утробушки, т.к.в рабочее время некогда поесть) – за полчаса и много воды при запивании. Или после занятий на тренажере – чтобы не налопаться сдуру. Уже 1400г потерялось. Как будет дальше – отпишусь.
Сегодня купила Гарцения форте, посмотрим какой результат будет через месяц.
Я тоже привезла недавно Гарцинию с Тайланда 100 капсул 450 бат. Покупала по дороге с Квая в Королевской аптеке. Пить ещё не начала честно говоря побаиваюсь! На упаковке ещё написано SOM KEK (САМ КЕК) ищу информацию в интернете и ни слова не могу найти. Может кто знает что-нибудь?
В тайланде в аптеке около 250 бат, в магазине для туристов дороже. Аппетит действительно перебивает. За 2 недели 2 киллограмма без диеты, но русские консультанты в магазине тайской народной медицины (хотя там скорее все корейское было), говорили что эффект будет не в кило а в обьеме. Про воду не знал, но сушняк и правда есть (не пью не курю)… сонность может от нее, может от лени вместе с женьшенем норм.
А какой курс? Длительность и перерыв сколько? Пью как написано 2 капсулы 2 раза в день за 30 мин до еды, а можно чаще?
:idea:какая у гарцинии цена
А я чай купила в Тае, 280 руб. Вкус о отвратный!! Даже не чай,а куски самого этого фрукта, 1шт на млг.воды
М не 65 лет вес 105.Можно-ли в таком возрасте худеть? Ну очень надо!
а в аптеках она продается?в обычных аптеках?
19. смотря ЧТО и ГДЕ покупать. 600 и 700 конечно дорого, возможно тур. продукт. а вот 110 – дешево, скорее не очень качественная марка. обычная цена порядка 200-300 бат
Побочные эффекты от Garcinia Combination/ Комплекс с гарцинией все же могут быть: слабость, сонливость, пропадает аппетит ( есть вроде хочется, но кусок в горло не лезет) и может слегка подташнивать.(я не беременна) но страшного в этом нет ничего.эффект похудения есть)
где вы в тайланде так дорого ее умудряетесь покупать? привезла 2 недели назад оттуда за 110 руб 60 капсул.купила в тайской аптеке
Купила тоже в Тайланде гарцанию за 700бат. Я, большая сладкоежка))) стала меньше хотететь сладенького. Пью две недели. Вес на месте. Ем и вправду меньше. Раньше пробовала пить “Элькарнитин” от него сильно тошнило, а от гарцании нет! Буду, как пишут пить воду.
Комплекс с гарцинией – ощущение сытости.Для того чтобы добиться потери веса, необходимо сокращать потребление калорий, что может вызывать у Вас постоянное чувство голода. Комплекс с гарцинией прекрасно справляется с этой проблемой. Благодаря экстракту гарцинии камбоджийской (GarciniaCambodia) и хрому, этот продукт обеспечивает Вам чувство сытости на несколько часов. В этот БАД входит L-карнитин, способствующий более полному сгоранию жира в организме. Другой ингредиент – звездчатка или мокрица. Это травянистое растение из семейства гвоздичных содержит большое количество витамина С, бета-каротина, калия, кальция, а также обладает способностью связывать жиры и выводить их из организма.
А как действует экстракт гарцинии на кишечник? Слабит или крепит гарциния? Буду призантельна за ответ.
Ела как слон. Купила в Тае. Аппетит слава богу поумерился, есть почти не хочу. Аппетит появляется во время еды, но сытость наступает вовремя. За 2 недели 1,5 кг ушло сразу. Потом теряла постепенно. Проблема только с обвисшей кожей. Мне помог интенсивный массаж проблемных мест. Если не увлекаться, пропивать строго курс, кушать как положено, то эффект очень даже радует. Главное соблюдать правило – пить за пол часа до еды и в день не меньше 1,5 литров простой воды (никаких сладких вод и газировки). Просто так она не действует в полную силу. Вода главный помощник!
Я купила себе Гарцинию в Таиланде 100 капсул. Отдала 800 бат,и боюсь начинать пить.
офигенно офигенно офигенно офигенно офигенно
По личному опыту БАД помогал снизить аппетит. А сама гидроксилимонная кислота способствует улучшению пищеварения. Никакого колоссального эффекта не было. Всего лишь БАД. Да, мне он помог. Но вот рекомендовать я его бы не стал. Не зря в инструкциях к лекарствам написано, что то, что подходит вам, не обязательно подходит другому человеку с такими же симптомами. Моя коллега увидела, что я его принимаю и, забыв, что мужчину худеют быстрее женщин, решила, что ей он тоже поможет быстро. В итоге – женщина потеряла сознание на работе и в общем добилась отравления средней тяжести.
Скажите,а какие побочные эффекты наблюдаются при приёме этой продукции?
помогает снижению аппетита, способствует пищеварению)мне нравиться
Сегодня купила Экстракт гарцинии, уже выпила 2 таблетки, аппетит значительно уменьшелся, кушать проктически не хочется, посмотрим какой результат будет через неделю.!!!
Купила ФореверГарсинияПлюс. Очень довольна результатом. Это действительно работает! Розничная цена 280гривень. Хватает на месяц. Отмечали праздники – в тортиках себе не отказывала, впрочем как и во всём остальном! Рекомендую!!
SLIM EFFECT
Экстракт фруктов и трав
Согласитесь, не найти сегодня человека, который
не интересовался бы, как сохранить или вновь
обрести стройную фигуру.
Гарциния Камбоджийская | Garcinia Cambogia
Уже не одну сотню лет люди используют этот азиатский фрукт для помощи организму в борьбе с лишним весом. Гарциния камбоджийская оказывает тройное действие на процесс регуляции веса:
● тормозит образование новых жировых отложений
● уменьшает аппетит
● способствует «сгоранию» жировых клеток
Гарциния применяется также для нормализации обмена веществ в организме человека при лечении и профилактике атеросклероза. В состав плодов входят фруктовые кислоты, витамин С и бета-каротин.
25гр. эти,если грация фотрте то 40-120гр взависимости от упаковки
а сколько она стоит я живу на украине
Предлагаю попробывать Гарцинию Комбинейшен и Карбо Греберс от компании НСП,великолепные результаты.
В аптеках наших продается только экстракт гарцинии в таблетках (эвалар), в чистом виде не нашла. Начала питаться правильно, спорт и добавила гарцинию, таблетки мне хорошо помогли. Рекомендую.