Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Любимая диета на 7 дней

Любимая диета на 7 днейЛюбимая диета – довольно-таки личный и индивидуальный вопрос. Одно дело, что не каждая женщина захочет поделиться собственным рецептом похудения и красивого стройного тела, другое – не все могут признаться в том, что сидят на диете. К тому же, различные диеты подходят далеко не всем.

Вернуться к полной версии записи «Любимая диета на 7 дней»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Любимая диета на 7 дней»

    Анна 28.06.2012 в 16:54

    Еду на отдых в Болгарию, а там уж должна же я быть красавицей, и вот случайно натыкаюсь на эту диету. Вот решила попробовать. Не знаю, как у вас, но у меня все замечательно. За 2 дня, минус 2 кг. Для моего веса- замечательно. Рост 1.55, вес изначальный- 59 кг. Уже 57 =)) Кушала столько салатов, пока лезли. А в питьевые дни пила только воду, молоко, кифирчики, чаи и кофе, с одной ложкой сахара. И при этом голова не болит, чувство, прямо что бы такого острого голода, нет- терпимо, а самочувствие замечательное.. Чудесная диета. Спасибо ее создателям. =* ;-)

    S.Anatolevna 28.06.2012 в 19:44

    Я вот тоже сегодня первый день начала эту диету)Пью весб день молокочай говорят на разгрузку хорошо))До этого сидела еделю на яблоках,результат виден обьемы немного ушли,так как на материке весов нету точноговесе незнаю и взвешиваться не могу а по обьемом заметно)вот решила продолжаться мое похудение на этой диете))До диеты мои параметры были рост 168 вес 78

    Irida 02.07.2012 в 20:59

    Первый, второй и третий день выдержу без проблем. Особенно сейчас, летом, когда не очень хочется есть, а больше пить и есть много ягод и первых овощей и зелени. Что касается 4-го дня, то грейпфруты в большом количестве могут спровоцировать гастрит. Наверное, можно без ущерба частично заменить их клубникой, вишней или ананасами? Что касается белкового, 5-го дня, то я бы провела его исключительно на рыбе (морской). Смешивать в течение дня белки яйца, рыбы и курицы я не стала бы. Что-то одно. Потому что может произойти несовместимость белков. А рыбу можно и потушить, и отварить. и слега обжарить Она не надоест. И для сердца очень полезна.
    Два последних дня (6, 7) сомнения у меня не вызывают Я действительно люблю и легко переношу разгрузочные дни на воде или соках, так что проблем не возникнет (в виде головокружения). А седьмой – это вообще праздник живота! Шучу, конечно. В целом, любимая диета интересная, и, на мой взгляд, лучше всего подходит для летнего сезона.

    Катя 03.07.2012 в 9:38

    Всем привет! сегодня тоже решила сесть на “любимую”, думаю что продержусь, об результатах обязательно отпишусь!

    S.Anatolevna 03.07.2012 в 12:49

    Привет Кать,удачи в похудении))Обязательно ппиши)))У меня уже 71 кг))Радует))сегодня 3 день,переносится диета легко кушать не хочется))

    Tanyasann 04.07.2012 в 17:33

    Подскажите пожалуйста, а Не в питьевые дни пить можно и что????

    S.Anatolevna 04.07.2012 в 18:07

    Можно воду и зеленый чай..

    Алена 05.07.2012 в 9:29

    С 5 июня я с вами рост 163 вес 60

    S.Anatolevna 05.07.2012 в 13:10

    Девочки привет))сегодня ходила в спортзал бегала час где то))Итого вес 69.350 я переступила через черту 70)я так рада))но моя цель 60)Кстати сегодня 5-ый день яйца не лезут если чесно)))чувства голода нет)пью воду с лимоном преодолевает аппетит)Рады новеньким,привет Ален)пиши о результатах своих) :!: :!: :!:

    Алена 06.07.2012 в 11:21

    Я перепутала , с 6 июля . А Анатольевна вес какой был начальный ( перед этой диетой )

    S.Anatolevna 06.07.2012 в 16:17

    Сегодня питьевой день..пила кефир,ряженку и био-йогурт со злаками)Завтра последний день выход с диеты)а так же завтра иду в тренажерку так что мой результат будет завтра))надеюсь будет 68)))После этой диеты будет 1 день разгрузочный и перехожу на диету 6 лепестков))

    Эмилия 07.07.2012 в 10:03

    Всем доброго времени суток!)Вчера был последний день диеты.Сбросила 6 кг, без физических нагрузок.Первые два дня было сложно, потом легче.В принципе диета не сложная)Девочки у вас все получится, держитесь)))

    S.Anatolevna 07.07.2012 в 11:15

    И так сегодня взвешивалась в спортзале мой вес 68.800)получается я скинула за диету тоже 6 кг)) :!: :!: :!: :!:

    Айя 08.07.2012 в 15:07

    всем привет) села на нее 18 июня 2012, в понедельник) сидела на этой диете 2,5 недели… 7 день – день выхода заменяла питьевым, то есть получается три дня подряд были питьевыми (суббота, воскресенье, понедельник). в питьевые дни пила только вишневый и яблочные соки и простую воду (кефир, молоко, кофе не переношу, и йогурты пить боялась); в овощные – салатик (1помидор 1огурец немного капусты) – 1 ращ в день, так как есть больше не лезло; фруктовые дни – только яблоки и иногда киви (больше 2 яблок и 2 киви в день ничего не лезло); белковые дни – 1 яйцо 2 йогурта 0,1% жирности и больше ничего рост 1,53 м, вес ДО диета 56 кг, ПОСЛЕ диеты 47 кг), взвесилась только 7 июля 2012. каждый день крутила обруч по 10 мин в среднем…

    Anonymous 08.07.2012 в 20:40

    А в “не питьевые дни ” можно что-нибудь пить? :oops:

    Алена 09.07.2012 в 10:29

    А соки яблочные и вишневые сама делала

    Айя 09.07.2012 в 12:16

    да :) узнают) нет, не сама делала. покупала в магазине обычные соки.

    Ася 09.07.2012 в 13:47

    привет всем!!!я с вами с сегодняшнего дня, изначальный вес 62 кг, рост 170, хочу весить 52, надеюсь, что получится

    Anonymous 09.07.2012 в 16:11

    привет)у меня сегодня первый питьевой день,я тоже с вами :smile:

    Таня 10.07.2012 в 0:55

    Всем привет!;) хотела спросить:в овощной день овощи только сырые можно?? Или вареные тоже?

Страницы отзывов, форум:123...98

Комментарии закрыты.