Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестковЭта система питания была разработана шведским диетологом Анной Юханссон и основана на принципе чередования однокомпонентных (моно) диет. По отзывам худеющих, диета 6 лепестков позволяет ежедневно худеть на 0,5-0,8кг.

Вернуться к полной версии записи «Диета 6 лепестков»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Диета 6 лепестков»

Оставить отзыв
    Елена 02.04.2012 в 22:44

    Думаю, что такая диета действительно хорошо помогает потерять вес. Приходилось целый день сидеть на фруктах, к вечеру на них смотреть уже не хочется. А тут такая прелесть – сбалансировано питание, организм получает различные минералы, витамины, белки, углеводы. :idea:

    Наталья 03.04.2012 в 11:45

    В последнее время я стала готовить рыбу только в духовке. Причем заметила, что морскую рыбу можно вообще не солить, еще хорошо готовить в фольге, не нужно использовать ни какой жир.

    Аленка(после яички) 03.04.2012 в 12:20

    только сегодня увидела эту систему,и хочу попробовать уже сегодня,а уже позавтракала яйцом и апельсином,но думаю ничего страшного,так-что девчонки присоединяйтесь,а я отпишусь завтра как прошла рыбный день,да еще цветок надо нарисовать :roll:

    Сая 03.04.2012 в 14:10

    Привет, у меня сегодня 3-ий день, ем вареную курицы и пью бульон, сегодня с утра немного штормит, ручки даже трясутся, отвесы за 1-ый -1,1, за 2-ой – 0,3. Даже не знаю, что и делать чет мне плоховасто

    Елена 03.04.2012 в 15:01

    Сая, возможно, не подходит диета, у меня такое было после рисовой диеты – на ночь замачивается 2 столовые ложки риса, утром рис варится в чистой воде без соли и жиров до готовности и съедается на завтрак без ничего, а обед полноценный – было плохо, даже сознание теряла. Поняла что из-за диеты – как только бросила, сразу состояние улучшилось. Не каждому подходит та или иная диета, так что вам необходимо диету поменять.

    Здорово! А 300-500г рыбы это на весь день? 04.04.2012 в 11:52

    Здорово! А 300-500г рыбы это на весь день? :oops:

    Аленка(после яички) 04.04.2012 в 14:29

    у меня сегодня второй день овощной,пока все ок,вчера ела рыбу отвес -0,5 посмотрим что дальше будет,но пока мне комфортно,но я утром пью кофе с молоком+1кус сахара,
    Сая когда плохо съеште ложку меда,мне рекомендовали когда я проходила курс игл+диета,тоже было по началу плоховато,но потом все ок.

    Irida 05.04.2012 в 2:00

    Пожалуй, на эту диету я сяду с удовольствием. Только после Пасхи. Вижу плюс в том, что “лепестки” предлагают мне питаться тем, что я действительно люблю. Только раздельно. Мне уже приходилось испытывать более суровые диеты, например, японскую. Выдержала. А эта диета, на мой взгляд, вкусная, легкая и в то же время достаточно сытная. А еще радостная. Диета-цветок! Представляю, как мои домочадцы будут веселиться, когда я с этой чудесной ромашки буду вечером очередной листочек срывать и хвалить себя за то, что выдержала все предписания и не сорвалась. Кстати, рыбу есть я буду все-таки без соли. Можно травкой посыпать,думаю, не повредит. А творог можно и корицей немножко сдобрить, чтобы как-то разнообразить вкусовые ощущения. И настроение поднять ароматом этой пряности. А вот фруктовый день -это просто праздник! Потому как я могу вполне долго не есть мяса,а без фруктов не проживу и дня. Только ради диеты отважусь подождать 5 суток, пока наступит вкусный фруктовый день. :smile:

    Аленка(после яички) 05.04.2012 в 14:51

    всем привет,у меня сегодня -800 гр,сегодня курица пока все очень комфортно,вот только что завтра есть будут еще не придумала,может кто подскажет что есть злаки.Здорово прошло 3дня, а уже результаты супер.

    Алена 05.04.2012 в 17:46

    Я с завтрашнего дня с вами!!! Вчера случайно увидела эту диету- все прочитала, мне она по душе!!!! Всем удачи!!!

    Екатерина 05.04.2012 в 19:04

    Я завтра тоже начинаю свой забег. Решила малехо вес толкнуть(ближе к цели) ,кто со мной?

    Ирина 05.04.2012 в 19:55

    Мы с коллегой сели на эту чудо диету на пару, сегодня рыбный денёк прошел успешно,сейчас тушу овощи на завтра.Я с сентября всякие диеты перепробовала, мой результат -14.5 кг!!!

    Ирин@ 06.04.2012 в 11:24

    Молодцы, девочки! Вот рекомендации дают по количеству продуктов: 1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг. Это кол-во на весь день или на один приём пищи? Спасибо.

    Аленка(после яички) 06.04.2012 в 12:04

    привет,я так понимаю я пока здесь одна,тогда пишу для истории,и потом может кому пригодиться,сегодня -400гр,и го-го мне нравиться,давно я себя так хорошо не чувствовала,сегодня у меня злаки,но я так хотела утром каши,а дома была только кукурузная каша,пришлось есть её,дне пока не знаю,но у меня как в (Мишкиной каше)наварила целую кастрюлю,поэтому наверно придется весь день есть кашу,потому что кроме меня её никто не ест.

    Ольга 06.04.2012 в 13:36

    тоже хочу попробовать,только не уверена,что выдержу день-5,т.к. совсем не люблю творог.

    Маруська 06.04.2012 в 13:49

    Я тоже хочу сесть на эту диету. Но как и Ольга просто ненавижу творог, а еще и без сахара. Может чем заменить можно? Кефиром или йогуртом каким?

    Наталья 06.04.2012 в 19:47

    Ольга, сгущенка с сахаром :roll:
    лучше всего кефир, йогурт (без сахара конечно) или молоко, все низкой жирности ;-)

    Оля Суслик 07.04.2012 в 11:33

    Я уже четвертый день на этой диете, сегодня каша.Мне нравиться! и отвесы ого-го: всего 3,5кг. Понимаю, что часть воды, но все же жир уходит без сомнения.. жаль что замеры не сделала перед диетой….Да еще -вес у меня на начало диеты большой 125,2кг.

    Юля 07.04.2012 в 12:29

    Оля Суслик, у меня сегодня тоже 4 день, овсянка) Вроде пока идет не очень сложно, единственное, вчера не очень хорошо чувствовала себя, но ничего, пережила) сейчас всё в порядке) Решила, что взвешусь всего 2 раза – до и после, хочу сбросить 6 кило, надеюсь, хотя бы от половины смогу избавиться)

    Оля Суслик 07.04.2012 в 13:57

    Юля, удачи! Потом отпишемся? :idea:

Страницы отзывов, форум:123...1,460

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на