Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Кефирная полосатая диета

кефирная полосатая диетаПолосатая кефирная диета – чередование разгрузочных дней на кефире и дней обычного питания. Существующие версии полосатой диеты отличаются продолжительностью похудения и набором продуктов в свободные дни. Прежде чем приступать к этой диете, следует знать, что она довольно жесткая, и подобные схемы рекомендуются врачами исключительно тем людям,

Вернуться к полной версии записи «Кефирная полосатая диета»…

Расскажите друзьям:

Смотрите также:

отзывы на «Кефирная полосатая диета»

Оставить отзыв
    Лилёк 05.03.2012 в 1:29

    кефир с гречкой оценила
    -4кг за 12 дней,даже с погрешками на сухофрукты, а вот по поводу полосатки,это должен быть ображ жизни наверное и с подсчётом калорий. Ну кому как конечно. Удачи всем.

    Аля 05.03.2012 в 14:16

    А вообще если в день когда можно есть питаться правильно то похудеете быстреее

    Анисия 11.03.2012 в 18:20

    А как вы думаете, можно ли кефир заменить на ряженку? кефир слишком кислый бывает и с желудком проблемы.

    Ирина 12.03.2012 в 7:59

    Думаю,что нет,так как именно кефир-”двигатель жиров”,если уж совсем его не переносишь попробуй Активия кефирная,вполне съедобно,а потом привыкнешь,я вот настолько к кефиру привыкла,что считаю его просто”божественным напитком”,тем более я с его помощью скинула 10 кг :!: за 2 месяца ;-)

    Анисия 12.03.2012 в 10:50

    Ирина, а расскажите поподробнее как с помощью кефира вы похудели на 10кг., какую диету придерживались, я просто мечтаю избавиться от этих ненужных 10кг.жира.

    Ирина 12.03.2012 в 11:27

    Анисия,начала я с 10 января худеть с весом в 80 кг ,сначала считала калории,кушала на 1000 кл,недели через 3 села на семидневную кефирную диету,чтобы значительно скинуть вес,что и произошло,затем села на “полосатую диету” и по сей день сижу на ней,мне нравится день пью кефир,а на другой можно кушать как обычно,исключая сладкое жирное мучное,вполне терпимо))),на 8 марта 3 выходных дня кушала как обычно,даже пила шампанское,кушала торт и конфеты весь остался тот же 70 кг :!: сейчас снова вернулась в жизнь,буду ее придерживаться пока не дойду до нужного мне результата)) У тебя какой вес? и к какому стремишься?

    Анисия 12.03.2012 в 11:55

    Спасибо, за ответ. До и после нового года я весила 65кг., в конце февраля-вначале марта я голодала в течение 3 дней и скинула 2 кг., но после голодания ужасно хочется есть, бывали срывы, но к счастью этих 2 кг.я обратно не набрала. Хочу очень хочу похудеть до 53кг., года 3-4 назад я весила именно столько, как и все девушки, хочу похудеть быстро и навсегда, хоть и понимаю, что медленное похудение самое эффективное, но все же хотелось бы по-быстрее. )

    аноним 20.03.2012 в 12:55

    у кого какие результаты?

    Ирина 20.03.2012 в 15:49

    Результаты нормальные 69 кг,жду дальнейших отвесов.У вас как дела,народ :roll:

    заноза 21.03.2012 в 15:07

    а я,девчонки,сидела на грече и кефире. Результат порозил -3 за 3дня. Теперь перейду на полосатую. Главное ни кушать после 6-7 дней

    Адриана 22.03.2012 в 13:31

    Девчонки, выручайте :( Что нужно сделать чтобы вес снова пошел вниз? У меня сегодня 4 день, а я похудела всего на 1,7 кг. После первого дня(кефир) ушло 1,1 кг, после второго(норм питание) 400 грамм, после вчерашнего кефира всего 200 грамм! Я в отчаянии!!! Обычно на диетах у меня по килограмму уходило каждый день, а тут вообще что-то ничего не уходит..Может, не для меня такая диета? рост 160, вес до-55,2; на 4 день – 53,5

    Ирина 22.03.2012 в 13:39

    Адриана,я считаю,что у вас нормально вес уходит,медленно,но верно,я тоже сижу на полосатой уже третий месяц,а у тебя всего 4-й,наберись терпения и все будет нормально,у меня за два месяца полосатой диеты ушло 10 кг,чем медленней вес уходит,тем больше вероятность,что он не вернеться,так что не паникуй раньше времени,а спокойно жди,все будет нормуль)))

    Любовь 28.03.2012 в 0:59

    Всем привет!Я в отчаении не знаю уже что есть.после разных диет и голодовок вздутие и запоры.Хочу попробывать полосатую надеюсь кефирчик востановит мой кишечник, ведь главное в похудении налаженый метаболизм.пусть лучше вес медленно уходит но без вреда здоровью.Скажите плиз кто на кефирчике как у вас со стулом?

    Ирина 28.03.2012 в 8:18

    Любовь,со стулом все прекрасно,как по часам,по утрам в одно и тоже время,на “полосатой” сижу с 10 января.очень нравится потеряла уже 12 кг,буду продолжать в том же духе,присоединяйтесь :!:

    Любовь 28.03.2012 в 20:00

    Спасибо Ирина, уже присоединилась с сегодняшнего дня.А как вы питаетесь в некифирные дни.Я уже себе так забила голову)) и раздельным питанием и белковым и углеводным) и после шести стараюсь не есть.А вы нашли свою схему правильного питания?

    Ирина 28.03.2012 в 21:18

    Любовь,в обычные дни я питаюсь нормальной “человеческой” пищей,то есть ограничиваю себя в мучном,сладком,жирном и не кушаю после шести,а так ем обычную пищу,которую готовлю для семьи,правда перестала жарить картошку,варить макароны,на гарнир делаю рис и гречку,курицу не жарю,ну вот в принципе и все,а да на ночь ещё обязательно стакан кефира с “Сибирской клетчаткой”,ну а в кефирные дни- кефир и только он родимый :!: Сначала было тяжело,сейчас уже привыкла,сегодня был день приема пищи,так я себя чувствую как будто слона съела и уже мечтаю о кефире,потому что буду порхать как птичка от легкости в желудке,а в кефирный день под вечер вернее под ночь уже мечтаю о завтраке,на завтрак варю овсянку на молоке,вот так вот я и живу уже третий месяц :!:

    Анисия 29.03.2012 в 10:12

    Ирина, а вы занимаетесь каким-нибудь спортом во время диеты?

    Анисия 29.03.2012 в 10:18

    И еще хочу спросить, вы уже долго придерживаетесь этой диеты, с менуструальном циклом все в порядке?(извините за такой вопрос)

    Ирина 29.03.2012 в 10:32

    Анисия,спортом не занимаюсь,нет на это времени,работа-дом-семья,с МЦ всё в порядке,никаких проблем ;-)

    Любовь 30.03.2012 в 16:39

    Я вполне довольна пока кефиром.Есть совершенно не хотелось, ели осилила литр, не то что бы не лизло- а просто не хотелось, я к нему равнодушна.Чувствуеться лёгкость,слава богу востанавливаеться кишечник.О результатах говорить пока ещё рано только начяла.Буду наблюдать дальше за организмом при налаженом пищеварении кг.будут уходить по любому.Кста, смотрела передачу где Долина рассказывала, что худела она именно полосатой, кефир наладил метаболизм (он у неё был очень плохой)и это видать главное в нем качество я так думаю.Ведь согласитесь есть худые которые вёдрами едят и остаються стройными берёзами- у них обмен вещств хороший.

Страницы отзывов, форум:123...40

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на