Фруктовая диета - отзывы. Мнения и ответы пользователей, их опыт похудения.

Рейтинг: 0 из 10. Оценок 0

Если вы любите фрукты, попробуйте фруктовую диету. То, что фрукты – источник витаминов и полезных веществ, известно всем. Посмотрите некоторые статьи о пользе фруктов: Чудодейственные свойства граната Киви – король витаминов Чем полезен мандарин Грейпфрут для похудения Яблоко – для диетического питания Хурма – сердечное яблоко Но при этом надо помнить, что большинство фруктов содержат… Читать далее

Отправить ответ

11 Комментарий на "Фруктовая диета"

  Подписывайся  
свежести не свежести полезности
Уведомлять о

🙂 спасибо ! сеня посижу на яблоках и воде! :five:

Ольга а какие правильные ? Подскажите 😉 💡 😕

Не знаю по поводу похудения, но для поддержания веса я раз в 2 недели делаю разгрузочный фруктовый день. Как по мне, это очень вкусно и полезно,главное подобрать правильно фрукты. 😉

Я летом периодически устраиваю себе фруктовую диету: и вкусно и полезно. Никогда не замечала, чтобы что-то бродило :oops:. Летом фрукты свежие, а значит витамин в них больше – поэтому лето и осень оптимальное время для таких диет. 😉

Да,фрукты это вкусно. Особенно смузи из фруктов и ягод. ❗ Как раз села на диету смузи. 😉

Я считаю, что фруктовая диета одна из наиболее вкусных диет, которые существуют в мире. Но, насколько я знаю, чрезмерное употребление некоторых фруктов может привести к появлению ощущения тяжести в желудке. Поэтому не стоит сильно увлекаться данной диетой.

Фруктовая диета подходит далеко не всем. Частый эффект, который она вызывает – это диарея. К тому же качественных фруктов у нас зимой, к сожалению, маловато.

Я обожаю фрукты и обязательно попробую фруктовые разгрузочные дни. Раньше в разгрузочные дни я пила кефир, но я его не очень люблю или, может,он мне надоел.

Утро при любой диете лучше начинать с простой воды. Она помогает организму настроиться на работу и улучшает обменные процессы. Фрукты можно есть в любое время. Бродить они всё равно будут, так или иначе: что ты их утром съешь, что вечером. Практически вся растительная пища даёт такой нехороший эффект. Я обычно пару раз в неделю ем либо только фрукты, либо овощи с небольшим количеством чёрного хлеба и чеснока. Чеснок, кстати, тоже очень хорошо помогает с расщепление жиров. Из фруктов очень люблю персики. В них, по-моему, около 30-35 килокалорий, а в день больше 4-х штук есть всё равно не хочется, поэтому выгодно… Read more »

Оксана, когда ж тогда их употреблять по вашему? 😕
натощак нельзя, после приема пищи нельзя? И что будет, если съешь 2 банана в день? ❓
А вы знаете, что есть люди, которые называют себя фрукторианцы, они едят только фрукты и может быть еще орехи, эту диету конечно сбалансированной назвать нельзя, но в кишечнике, а тем более в желудке у них ничего не бродит 😀

На самом деле фрукты разные бывают, кислые лучше не есть натощак, сладких вообще за один раз много есть не стоит


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!